https://www.facebook.com/102088805796373/

Shop Mẹ Khoai - Thực phẩm bổ dưỡng, Hanoi (2026)

15/06/2022

!!!🌹🌹🌹🌹🌹
Cha là người luôn thầm lặng, Cha ít nói và thậm chí Cha chưa bao giờ nói yêu con nhưng những gì Cha hy sinh cho các con tựa như biển rộng trời cao không gì so sánh được.
Để ngày của Cha trở thành một ngày có ý nghĩa hơn, Tiệm Saffron Mẹ Khoai xin đồng hành cùng Ngày của Cha – để Cha có sức khỏe tốt hơn !
👉 Tặng ngay 1000ml mật ong Bạc hà trị giá 700k
👉 Tặng ngay 20gr nấm đông trùng hạ thảo trị giá 800k
👉 Tặng táo đỏ kỷ tử tổng trị giá 500k
Với những chiếc đơn saffron từ 20gr trở lên

Ngoài ra còn rất nhiều phần quà cho các đơn Saffon từ 3gr đến 19gr như:
👉 Tặng 500ml mật ong Bạc Hà
👉 Tặng hũ đựng mật ong
👉 Tặng thìa múc, chai bằng thủy tinh in logo Tây Á để đựng nước mang theo bên mình, cẩm nang sử dụng Saffron
------------------------------------------------------
Bố mẹ thì 80% mất ngủ và dạ dày, đau xương khớp. Bố mẹ đã cả đời lam lũ lo cho con ăn học, nhiều khi vừa làm vừa ăn, thức khuya dậy sớm nhưng khi con cái muốn biếu bố mẹ cái gì đó để bồi dưỡng thì các cụ chối đay đảy. Nói tao khỏe lắm nhưng thực ra là tiếc tiền thôi😥
👉Saffron Tây Á là thảo dược, sợi loại 1 Super negin được nhập khẩu độc quyền duy nhất tại Việt Nam của hãng Bahrama Iran. Saffron Iran được Tổ chức Lương thực và Nông nghiệp Liên Hợp Quốc (FAO) công nhận là loại tốt nhất thế giới. Hiện quốc gia này là nơi cung cấp sản lượng saffron lớn nhất khi chiếm đến 90% tổng sản lượng trên toàn cầu, Saffron có tác dụng
• Ngủ ngon, ngủ sâu giấc mà ko mệt mỏi
• Hỗ trợ giảm đau dạ dày
• Điều chỉnh huyết áp
• Tăng sức đề kháng
• Tăng thị lực, giúp mắt sáng hơn
• Hỗ trợ phòng chống ung thư
• Giải độc gan
• Giúp cải thiện hệ tiêu hóa
• Tăng cường sức khỏe tim mạch
• Hỗ trợ điều trị bệnh trầm cảm
• Hỗ trợ cải thiện trí nhớ
• Điều hòa nội tiết tố, giảm các triệu chứng tiền kinh nguyệt
• Hỗ trợ cải thiện sinh lý nam nữ tự nhiên
• Nhụy hoa nghệ tây giúp trắng da

👉 Người dùng sẽ được tư vấn tận tình
------------------------------
Hãy cùng cha mẹ lấy lại sức khỏe nhé !
Sau cùng, món quà lớn nhất dành cho các đấng sinh thành chính là sự lớn khôn và hạnh phúc của con cái !
Kính chúc cho Cha thật nhiều sức khỏe và bình an trong cuộc sống này ! Chúc Cha sẽ nhận được nhiều những lời yêu thương và những món quà ý nghĩa của các con !

🍀Sức khỏe của bạn- Hạnh phúc của chúng tôi🍀

14/06/2022

𝑩𝑨́𝑪 𝑺𝑰̃ Đ𝑨̂̀𝑼 𝑵𝑮𝑨̀𝑵𝑯 𝑲𝑯𝑼𝒀𝑬̂𝑵 4 𝑳𝒀́ 𝑫𝑶 𝑵𝑮𝑼̛𝑶̛̀𝑰 𝑪𝑨𝑶 𝑻𝑼𝑶̂̉𝑰 𝑵𝑬̂𝑵 𝑫𝑼̀𝑵𝑮 𝑺𝑨𝑭𝑭𝑹𝑶𝑵 - 𝑵𝑯𝑼̣𝒀 𝑯𝑶𝑨 𝑵𝑮𝑯𝑬̣̂ 𝑻𝑨̂𝒀

🍓HỖ TRỢ VẤN ĐỀ VIÊM KHỚP
Người lớn tuổi thường hay bị các bệnh về khớp khiến đi lại trở nên khó khăn hơn.
👉Nhờ vào thành phần chất crocetin dồi dào giúp cho saffron - nhụy hoa nghệ tây làm giảm oxy hóa não, giúp hỗ trợ điều trị bệnh viêm khớp rất tốt. Mặt khác, theo nghiên cứu của đại học Maryland thì protein thực vật có trong nhụy hoa nghệ tây còn có hiệu quả lớn trong việc làm giảm Gout.

🍓 CẢI THIỆN MẤT NGỦ
Người lớn tuổi giấc ngủ cũng trở nên ngắn hơn và khó ngủ hơn bình thường.
👉Saffron - Nhụy hoa nghệ tây còn là cứu tinh cho giấc ngủ của người cao tuổi. Hợp chất Crocin trong nghệ tây giúp cải thiện giấc ngủ nhanh chóng mà không gây ra các tác dụng phụ sau khi ngủ dậy. Điều này cũng đã được chứng minh ở nhiều nghiên cứu khác nhau.

🍓CẢI THIỆN TIM MẠCH
Nhụy hoa nghệ tây Saffron có đặc tính chống viêm và chống oxy hóa rất cao sẽ giúp duy trì động mạch và các mạch máu được khỏe hơn. Là nguồn cung cấp vitamin riboflavin có lợi cho tim mạch. Đặc biệt Crocetin còn gián tiếp điều chỉnh mức cholesterol làm giảm mức độ nghiêm trọng của xơ vữa động mạch, hạn chế các cơn đau tim.

🍓CẢI THIỆN TRÍ NHỚ
Hiện nay chứng bệnh Alzheimer đang có dấu hiệu trẻ hóa không chỉ ở Hàn Quốc mà ngay cả tại Việt Nam đã có nhiều người mắc bệnh. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, sử dụng 30mg nghệ tây Saffron mỗi ngày mang lại hiệu quả cao trong điều trị học tập và suy giảm nhớ. Saffron cũng rất tốt cho những bệnh nhân đang mắc hội chứng Alzheimer.

31/05/2022

3 QUY TẮC SỬ DỤNG NHỤY HOA NGHỆ TÂY:

Saffron là một s.ản p.hẩm thuộc dòng dưỡng trong vì vậy hiệu quả thật sự của nó không đến trong 1 ngày hay 2 ngày được. Bởi vậy, khi dùng saffron, mọi người duy trì đều đặn và theo 3 quy tắc sau để đạt được hiệu quả nhé:

🍀 ĐÚNG CÁCH

Saffron được dùng phần lớn theo hình thức pha cùng nước lọc uống hàng ngày. Khi pha mọi người lưu ý pha cùng nước nguội hoặc ấm (không pha cùng nước đun sôi). Các dược chất trong Saffron tan nhanh hơn khi nghiền nhỏ.

☘ ĐỦ LƯỢNG

👉15 - 30 sợi Saffron mỗi ngày với liều lượng nước thích hợp giúp bạn có giấc ngủ sâu, tinh thần thoải mái, bảo vệ sức khoẻ và duy trì được lượng nước trong cơ thể.
👉Khi hỗ trợ điều trị bệnh thì tùy theo từng người và từng bệnh lý, mình sẽ tư vấn cụ thể qua inbox nhé.

☘ ĐỀU ĐẶN

Đều đặn là yếu tố quan trọng nhất của việc đảm bảo hiệu quả sử dụng. Vì Saffron là thảo dược tự nhiên, không pha trộn, không phải là thuốc nên việc duy trì đều đặn sẽ khắc phục dần dần các vấn đề sức khỏe

💐Saffron sẽ giúp chúng ta duy trì thói quen uống nước đều đặn 1.5 - 2 lít nước, đảm bảo hoạt động trơn tru mọi bộ máy trong cơ thể.

P/s: Khách yêu của em nhớ uống đúng-đủ- đều để cảm nhận được công dụng của các dược chất có trong Saffron nhé ạ♥️

30/05/2022

PHỤ NỮ ĐẾN THÁNG HẾT CÁU BẲN - ĐAU BỤNG - ĐAU LƯNG NHỨC MỎI, CƠ THỂ NHẸ NHÕM NHƯ KHÔNG NHỜ DÙNG SAFFRON NHỤY HOA NGHỆ TÂY

Tháng 12 năm 2008, Tạp chí Sản khoa & Phụ khoa Anh công bố nghiên cứu về chủ đề: Saffron và PMS - Hội chứng tiền kinh nguyệt. Bản công bố chỉ ra tác dụng hữu hiệu của saffron trong việc ngăn ngừa và giảm thiểu tối đa các triệu chứng đau đớn, trầm cảm của phụ nữ ngày đèn đỏ.

Cụ thể: "Nghiên cứu được thực hiện ở hình thức “mù đôi” (cả nhà khoa học và những người thử nghiệm mà được cho uống Saffron và một đồ uống khác tương tự, cả 2 đều không biết những người nào uống saffron, người nào uống thứ khác. Đến cuối thử nghiệm, kết quả mới được công bố và đem đi phân tích bởi bên thứ 3. Hiệu ứng này giúp việc nghiên cứu được thực hiện một cách khách quan, không bị thiên vị hay cảm tính của hiệu ứng giả dược.
Nghiên cứu được thực hiện trên 50 phụ nữ trong độ tuổi từ 20 đến 45 có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn và đã phải trải qua các triệu chứng tiền kinh nguyệt đau đớn khố sở trên 6 tháng. Họ được phân ngẫu nhiên 15 miligam (15mg) saffron hoặc 2 viên nang giả dược để dùng 2 lần một ngày trong hai chu kỳ kinh nguyệt.

Kết quả cho thấy: Những phụ nữ sử dụng saffron cảm thấy nhẹ nhõm, sảng khoái rất nhiều hơn trong giai đoạn tiền kinh nguyệt và đồng thời các triệu chứng trầm cảm cũng suy giảm so với phụ nữ dùng giả dược.
Không còn nghi ngờ gì nữa, chính Safranal giúp giảm đau và an thần tự nhiên giúp cho phụ nữ 'đến ngày' cảm thấy cơ thể nhẹ như bẫng, giảm đau bụng kinh hiệu quả , giảm khó chịu cáu gắt; sẽ giúp loại bỏ cơn đau bụng dưới, co thắt bụng và tái tạo năng lượng đã mất do chảy máu nhiều trong những ngày kinh nguyệt.

Bỏ hẳn mấy loại thuốc tây giảm đau mà nhiều tác dụng phụ đi chị em nhỉ :D

28/05/2022

LÝ DO VÌ SAO CÓ NHỮNG NGƯỜI DÙNG SAFFRON NHƯNG KHÔNG THẤY HIỆU QUẢ ???

Ai vẫn đang thắc mắc tại sao mình dùng Saffron nhưng vẫn không thấy hiệu quả thì xem lại ngay lý do dưới này để điều chỉnh kịp thời nhé :

👉 💯% Sử dụng không đều : Cũng có không ít người uống Saffron theo kiểu “lúc nào nhớ thì uống”. Bữa có bữa không & ngắt quãng liên tục. Như vậy cũng không thể mang lại hiệu quả khi sử dụng Saffron được.

👉 Không kiên trì khi dùng : Ít nhất tới 35% số người phản hồi dùng Saffron không hiệu quả đều mới chỉ dùng được khoảng 1 - 2 tuần là bỏ.

👉 Tâm lý chung của nhiều khách hàng là dùng tới tuần thứ 2 mà chưa thấy gì là sẽ bỏ ngang. Tuy nhiên mọi người nên nhớ rằng Saffron là thảo dược tự nhiên, không phải thuốc. Do đó chúng cần thời gian để tác động & điều hòa cơ thể.

👉 SAFRON là thảo dược nên mọi người hãy dùng đúng, đủ và đều đặn. Kiên trì sử dụng lâu dài để thấy được hiệu quả như mong muốn.

Hãy uống 1 ly trà saffron vào buổi sáng khi tỉnh dậy để thấy tinh thần thật thoải mái sung sức và dùng thay nước lọc mỗi ngày, bạn sẽ thấy điều kỳ diệu bất ngờ nhé!

24/05/2022

Tại sao SAFFRON chữa mất ngủ ban đêm mà lại không gây buồn ngủ ban ngày?

✔️Sự thật là trong nhụy hoa nghệ tây Saffron có chứa Safranol và Crocin, là 2 nhân tố quan trọng giúp cơ thể tăng Melatonin - đây là 1 chất giúp cơ thể kiểm soát và tăng chất lượng giấc ngủ theo cơ chế định sẵn.

✔️Nghĩa là 1 ngày nếu bạn ngủ 8 tiếng thì trong 8 tiếng ngủ, bạn sẽ được thả lỏng hệ thần kinh, tâm thái sảng khoái và giấc ngủ sâu hơn, không bị chập chờn, hay còn gọi là ngủ thẳng giấc. Trong quá trình ngủ sâu, cơ thể của bạn diễn ra sự trao đổi chất dễ dàng hơn. Đây là mấu chốt quan trọng giúp cho bạn sau khi ngủ dậy cảm thấy tâm trạng sản khoái hơn, cơ thể khỏe hơn, và làn da theo thời gian sẽ sáng ra mịn màng thấy rõ, nhờ vào việc đào thải chất độc trong cơ thể được diễn ra mạnh mẽ khi bạn ngủ sâu.

💢Saffron không gây buồn ngủ mà giúp cơ thể NGỦ ĐÚNG GIỜ CỦA ĐỒNG HỒ SINH HỌC VÀ TĂNG CHẤT LƯỢNG GIẤC NGỦ. Hãy dùng saffron mỗi ngày nếu bạn muốn đẹp hơn, cơ thể khỏe mạnh hơn, và đặc biệt là hỗ trợ sức khoẻ rất nhiều.

24/05/2022

CÓ MỘT LỐI SỐNG TÊN LÀ "NGHÈO SANG CHẢNH"

Lương tháng chục triệu, chụp hình checkin sang chảnh, tiết kiệm bằng 0: "Nghèo sang chảnh" rốt cuộc đang hủy hoại bao nhiêu người trẻ?

Một cô bạn của tôi, làm sale, thu nhập trung bình rơi vào khoảng 20 mấy triệu một tháng, nhưng tiêu dùng luôn ở mức 30 triệu trở lên, nói theo cách của cô ấy thì là bạc đãi ai, chứ không được bạc đãi bản thân.

Không khó để nhìn thấy túi xách hàng hiệu, nhà hàng sang trọng, những chuyến du lịch hoành tráng trên facebook cá nhân của cô ấy.

Cuộc sống của cô ấy luôn rất sang chảnh, khi tôi đang ngồi tổng kết tính toán thu chi trong tháng thì thì cô ấy đang ngồi lựa mua đầm mới, nghĩ tối nay ăn nhà hàng nào.
Bởi lẽ, đằng sau mỗi một lần mua túi là các khoản nợ lại tăng lên, cuối tháng khi được nhận lương, muốn thưởng cho bản thân vài bộ quần áo với giá cả hợp lý thì cô ấy lại buồn rầu vì những số nợ chưa trả hết.

Lại có một cô bạn khác của tôi, suốt ngày thấy chụp hình checkin bay nước nọ nước kia, ăn nhà hàng sang xịn, dùng đồ mịn thơm nhưng nợ nần vài trăm bạc con con cũng phải dây dưa từ năm này tới năm khác, giờ vẫn chưa trả.

Một chàng trai tôi quen, lương cũng cao, mới 2 hôm trước khoe vừa lãnh lương, nay lại tìm tôi để mượn 100k đổ xăng. Thật không hiểu họ xài tiền kiểu gì?

Đây chính là nghèo sang chảnh. Rất nhiều người trẻ đang vì theo đuổi cảm giác "nghèo sang chảnh" này, bên ngoài sáng loáng nhưng bên trong thì rỗng ruột.

Đối với tôi, cuộc sống sang chảnh không thể hiện được sự giàu có. Tiêu tiền để chứng tỏ mình giàu có là cách để nghèo đi nhanh nhất.

Bạn làm ra 10, bạn tiêu 15 ... thì hỏi bạn cầm cự được bao lâu??? Rồi khi có chuyện xảy ra thì lấy đâu ra tiền để trang trải? Đi làm rồi chẳng lẽ lại về xin bố mẹ ư?

Quản lý tài chính cá nhân, tiết kiệm, tích lũy, đầu tư là những khái niệm vẫn còn xa lạ với các bạn trẻ. Bởi vì chúng ta được dạy rất nhiều về cách kiếm tiền, nhưng lại không được dạy cách sử dụng tiền, quản lý tiền, tích lũy và đầu tư tiền như thế nào.

Chúng ta lao vào kiếm tiền, tiêu tiền để thể hiện, chứng tỏ, thu hút sự chú ý, thay vì tích lũy, đầu tư để đem lại sự tự do và an toàn tài chính trong tương lai, hay thực hiện những kế hoạch quan trọng cuộc đời. Hãy học cách quản lý tài chính, trước khi quá muộn.

23/05/2022

10 NĂM ĐAU DẠ DÀY TÁI LẠI DẪN ĐẾN HP VÀ CÁI KẾT ÂM TÍNH

"Bao năm ròng rã điều trị dạ dày cho đến khi gặp saffron mật ong và uống hỗ trợ kết hợp đều đặn chỉ trong 1 tháng đã hoàn toàn âm tính. Vi khuẩn HP về mức trung bình"
Đây là câu chuyện 10 năm đau dạ dày của một khách hàng dùng Saffron Tây Á.
Không có sự thuyết phục nào bằng chính người đã sử dụng rồi và có kết quả sau đó KD saffron để lan toả saffron đến nhiều người khác nữa.

22/05/2022

Xin cảm ơn thầy Park, cảm ơn hlv Mai Đức Chung xin cảm ơn các cầu thủ đã chiến đấu vì niềm tự hào dân tộc.
Chúng ta vô địch mà không bị thua bàn nào , quá tuyệt vời các em ơi.
Hôm qua các cầu thủ nữ gọi và hôm nay U23 có câu trả lời.
Cái kết đẹp cho nước chủ nhà, NHẤT TOÀN ĐOÀN, giành 2 HUY CHƯƠNG VÀNG QUÝ GIÁ NHẤT, phá kỷ lục huy chương NHIỀU NHẤT QUA CÁC KỲ ĐẠI HỘI.
————————
VIỆT NAM VÔ ĐỊCCCCCCCCCCH

21/05/2022

❓ UỐNG SAFFRON CÓ GÂY NHIỆT MIỆNG, NÓNG TRONG KHÔNG

👉 Giải đáp: Uống saffron hoàn toàn không hay nhiệt miệng. Bởi trong Saffron không có hoạt chất nào có tính nóng, gây nhiệt cơ thể.

❓ Tại sao một số người uống Saffron gặp tình trạng nổi mụn?
👉 Giải đáp: Do Saffron có cơ chế đào thải độc tố tích tụ ra khỏi cơ thể. Trong quá trình thải độc, nổi mụn ở da chỉ là một hiện tượng bình thường, bởi độc tố đang được đào thải qua da (có người sẽ đào thải qua mồ hôi, nước tiểu,....). Hiện tượng này chỉ diễn ra trong một thời gian ngắn ban đầu khi uống Saffron, khi cơ thể thanh lành, độc tố tích tụ được đào thải hết da sẽ căng và sáng mịn hơn.

Tùy vào lượng độc tố tích tụ trong người nhiều hay ít mà quá trình thải độc này diễn ra nhanh hay lâu. Vì vậy hãy kiên trì dùng Saffron để có cơ thể thanh sạch & làn da trắng sáng. Mọi người hoàn toàn có thể yên tâm là bản chất Saffron không hề gây nóng trong hay gây mụn đâu nhé ạ!

19/05/2022

Tự hào tinh thần thể thao Việt Nam 🇻🇳

Saffron Tây Á check in cùng:

❤Cô gái vàng của làng Điền kinh Việt Nam chị (Người vinh dự được châm đuốc đài lửa SEA Games 31 trong buổi lễ Khai mạc. HCV giải vô địch Châu Á, là niềm tự hào của Việt Nam tại Olympic Tokyo 2021)

❤️Chàng hot boy điền kinh , người sở hữu 3 tấm HCV SEA Games 30.

Chúc saffron sẽ làm tốt nhiệm vụ giúp các VĐV ngủ ngon, tăng cường thể lực sau những ngày thi đấu hết mình vì màu cờ sắc áo của Tổ quốc.

Cảm ơn NPP đã giúp lan toả điều tốt đẹp này ❤️❤️❤️

19/05/2022

𝐁𝐚̉𝐨 𝐪𝐮𝐚̉𝐧 𝐬𝐚𝐟𝐟𝐫𝐨𝐧 𝐧𝐡𝐮̛ 𝐭𝐡𝐞̂́ 𝐧𝐚̀𝐨 𝐜𝐡𝐨 đ𝐮́𝐧𝐠?

1. Đối với dạng sợi thô:

Sau khi mở nắp nên bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh. Mỗi lần lấy thì có thể dùng nhíp gắp chuyên dụng hoặc lấy đũa khô để gắp, chứ không dùng tay bốc trực tiếp sẽ không đảm bảo vệ sinh và dễ làm ẩm sợi mất độ giòn.

KHÔNG nên để sợi thô ngoài nhiệt độ thường, vì thời tiết ở Việt Nam nóng ẩm.

Thời tiết nóng + độ ẩm cao nên sẽ dễ làm giảm chất lượng sợi sau 3-6 tháng nếu để ở nhiệt độ thường ngoài trời. Sợi sẽ không được giòn, bị đổi màu qua màu cam, ỉu, không còn thơm và ĐẶC BIỆT LÀ SỬ DỤNG SẼ KHÔNG CÒN THẤY RÕ RÀNG HIỆU QUẢ như ban đầu. Đó là lý do vì sao nhiều khách dùng 2-3 tháng đầu thấy oke nhưng sau đó lại không cảm nhận rõ tác dụng nữa. Do cách bảo quản chưa đúng nên làm mất đi dưỡng chất trong saffron.

~Đối với trường hợp sợi của bạn đã bị giảm chất lượng, đặc biệt là có nhiều khách mua từ rất rất lâu và mỗi lần dùng có 5-10 sợi, hay quên, uống bữa đực bữa cái -> 90% hũ saffron đã bị oxi hoá và mất nhiều tác dụng. Vậy nên trong trường hợp này bạn có thể xay ra để làm gia vị ướp hay nấu ăn để có màu sắc hấp dẫn. Có thể dùng tắm hoặc đắp mặt dưỡng da, hoặc thả vào khay đá viên để làm đá saffron massage mặt.

✍️Lưu ý thêm đối với khách uống sợi saffron thô, nên uống trong ngày, trong thời gian 12-15 tiếng, không để qua đêm vì sẽ có mùi hơi khó uống. Trong ngày uống ko hết thì mang đi rửa mặt hoặc làm đá. Khuyến khích uống hết và nhai luôn sợi.

2. Đối với saffron ngâm mật ong:

Bên cạnh việc ngâm đúng tỷ lệ - đủ thời gian để đạt kết quả tối ưu nhất khi sử dụng, thì quá trình bảo quản mật ong saffron cũng quan trọng.

KHÔNG ĐỂ SAFFRON MẬT ONG VÀO TỦ LẠNH.

Đây là sự khác nhau giữa sợi thô và ngâm mật ong.

~Mật ong khi để vào tủ lạnh sẽ làm biến đổi một số chất có lợi trong mật ong.

Vậy nên nếu ngâm saffron với mật ong thì phải để ngoài nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp. Và nhớ là KHÔNG ĐỂ MẬT ONG VÀO TỦ LẠNH.

Saffron muốn ngâm cùng mật ong thì phải nên xay hoặc giã nhuyễn, ngâm saffron ra dưỡng chất hoà quyện cùng mật ong thì dùng kết quả rất tuyệt vời!!

Trên đây là những lưu ý và hướng dẫn cách bảo quản saffron đối với dạng sợi thô và ngâm mật ong tốt nhất nhé cả nhà ❤️

Shop Mẹ Khoai - Thực phẩm bổ dưỡng

15/06/2022

14/06/2022

31/05/2022

30/05/2022

28/05/2022

24/05/2022

24/05/2022

23/05/2022

22/05/2022

21/05/2022

19/05/2022

19/05/2022

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category