Bông Kute

19/05/2021

ĐỪNG DẠI NHỊN ĂN SÁNG 🍇🍈🍉🍊🍋
Nhiều người có thói quen bỏ bữa sáng vì nghĩ đơn giản để ăn trưa ngon hơn. Tuy nhiên việc bỏ bữa sáng không chỉ làm bạn mệt mỏi khi làm việc mà còn gây hại đến dạ dày, thậm chí là tăng cân.
❤️❤️❤️Hại cho tim mạch: Theo một nghiên cứu đã cho thấy nam giới bỏ bữa sáng sẽ tăng 27% nguy cơ kéo dài cơn đau tim so với những người ăn sáng. Những người nhịn bữa sáng sẽ nhạy cảm với chứng tăng huyết áp và từ đó gây ra tắc nghẽn động mạch. Điều này có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch mãn tính, kể cả đột quỵ.
🙅‍♀️🙅‍♀️🙅‍♀️Gây tăng cân: Càng nhịn ăn càng béo – đó là sự thật khi bạn bỏ bữa sáng để giảm cân. Bỏ bữa sáng khiến bạn đói cồn cào và có xu hướng ăn nhiều hơn vào buổi trưa, ăn vặt bằng đồ ngọt trong ngày… điều này ảnh hưởng rất xấu tới cân nặng của bạn. Ngoài ra, bên cạnh việc tập thể dục, quá trình trao đổi chất và tiêu hóa cũng giúp tiêu tốn không ít calo. Quá trình này diễn ra mạnh mẽ nhất vào buổi sáng, vì vậy nếu bạn không ăn sáng, bạn đã bỏ qua giai đoạn tiêu hao mỡ thừa tự nhiên của cơ thể.
👉👉Đau nửa đầu: Hạ đường huyết là tình trạng lượng đường trong máu đang ở mức thấp. Bỏ bữa làm giảm lượng đường hấp thụ và từ đó cơ thể nhanh chóng tự bù lại lượng đường glucose. Đây là nguyên nhân tăng huyết áp, gây ra chứng đau nửa đầu và đau đầu. Nguy cơ này cao hơn ở những người bỏ bữa sáng - bữa đầu tiên trong ngày và có nhiệm vụ bổ sung năng lượng cho 12 giờ.
😥😥😥Viêm loét dạ dày: Dạ dày luôn co bóp không, dịch vị tiết ra nhưng không có gì để tiêu hóa, dần dần sẽ dẫn đến viêm loét dạ dày. Khi ăn no nhưng không biết kiểm soát lượng thức ăn vào bữa trưa khiến dạ dày phải hoạt động quá mức. Điều này khiến cho dạ dày làm việc phản khoa học, gây ức chế hệ tiêu hóa. Nếu thói quen này không sớm được khắc phục, bất kể khi nào bạn ăn khi bụng đói sẽ đau bụng trong 15-20’ đầu.
Ăn sáng thế nào cho đúng? 🥑🍅🥝🍓🍞🥖🌶️🥒🥗
Kết hợp nhiều loại thực phẩm giàu chất bột đường để cung cấp năng lượng cho não hoạt động (ngũ cốc, bánh mì…); chất đạm giúp não hoạt động minh mẫn, sáng tạo, linh hoạt (trứng gà, thịt nạc…); chất béo và các vitamin, khoáng chất khác cũng cần thiết cho não làm việc với hiệu suất cao. Ngoài ra bạn có thể uống thêm một cốc sữa ấm để giúp cơ thể cân bằng thân nhiệt sau một giấc ngủ dài.
Bên cạnh ăn sáng đúng cách, bạn cần một chế độ luyện tập thể dục giúp tăng cường sức khỏe. Cùng gia đình và bạn bè đến với Pranava Yoga Center nhé!

11/05/2021

B**G LỤA THẢ GA
BST CÁC MẪU PYJAMAS SIÊU XINH cho MÙA HÈ 2021 🎊🎊

Hàng có size từ 40 đến 63kg , lựa chọn phù hợp với mọi người , mọi lứa tuổi 👌👌
🎄 Chất liệu vải lụa satjn , phối hàn siêu đẹp , mềm mịn . Mặc thoáng mát , thoải mái cho ngày hè . Giặt máy ko nhăn nhàu , bài xù sợi vải !!
‼️ NHẬN HÀNG ĐƯỢC KIỂM TRA HÀNG TRƯỚC khi Thanh toan ✅

11/05/2021

Lụa vẫn luôn là sự lựa chọn hàng đầu của Bông Shop !Đem lại cho người mặc cảm giác thật thoải mái mềm mịn đặc biệt rất mát

Chị em nhanh tay ib rinh 1 sét về tủ nhà mình nhé
0936026776

07/04/2021

06/04/2021

06/04/2021

REVIEW CÁCH GIỮ ĐƯỢC NGƯỜI YÊU KHI CÃI NHAU MÀ NGƯỜI YÊU BỎ ĐI, ĐẢM BẢO LẦN SAU THÁCH KẸO CŨNG KHÔNG DÁM THẾ

Người yêu tôi rất hay giận dỗi, mỗi lần dỗi như thế là cô ấy sẽ xuống xe bỏ đi và dù cho tôi có nói thế nào thì em vẫn không chịu lên xe để tôi đèo về. Đặc biệt, sau này vì chúng tôi thường xuyên nổ ra tranh cãi mỗi khi đi chơi thì nên đi đâu, ăn thì ăn món gì, nên em sẽ đi xe riêng và không cần tôi đón nữa luôn.

Nhiều lúc mùa đông thèm được em ngồi sau lưng ôm mà không được. Rất cáu

Và đây cũng là một hôm trong số rất nhiều hôm trước đó chúng tôi lại cãi nhau, em lại định quay xe bỏ đi. Trong lúc quá tức giận vì em như vậy, tôi đã nảy sinh ra một sáng kiến tức thời mà sau này nghĩ lại thấy cũng hơi hối hận, nhưng nhờ đó mà em không bao giờ dám bỏ đi nữa luôn :))

Như thế này:

Khi chúng tôi tranh cãi đến đoạn đi đường nào cho ngắn hơn thì đèn đỏ đến và tôi thì dừng lại nhưng em không hề có ý định ấy. Em phi tọt lên qua ngã tư rồi luồn lách vào dòng người từ các phía đổ về, không thể đuổi kịp nữa nên tôi hét lên:

- Anh chị ơi trộm, trộm, 29 E2 82### trộm, trộm, anh chị ơi bắt, bắt con ml đi biển 82###

Dòng người nhao nhao lên sau câu hét của tôi, các kiểu xe áp sát vào xe em, mà mọi người thì biết rồi đấy, ở Hà Nội nếu như bắt được trộm thì đúng là công an còn phải ra mà xin cho thằng trộm

Tôi mới hớt hải phi lên thì vừa hay em người yêu đang thoi thóp bên trong vòng vây của mọi người, người túm cổ, người túm chân, người túm con xe wave của em.

Tôi mới hớt hải túm vào chân em gào lên:
- Ối giồi ôi trộm đây rồi, dám lấy xe bố mày à, úi giồ ôi chân to thế!

Mắt tôi long lanh lên trong khi em thì rên rỉ:
- Xe...xe của cháu....cháu..

Tôi ló mặt vào cười hớn hở:
- Ối em đấy à, sao em đi xe mà không bảo anh, để anh cứ tưởng trộm đuổi theo miết, các bác ơi vợ em, vợ em ạ, vợ emmmmmm....

Từ đó em không bao giờ dám bỏ đi nữa vì em đã bỏ tôi sau vụ ấy luôn rồi.

Cre: Một Chiếc Review - Her.
-Panda-

06/04/2021

🔥 Áo chống nắng nam cao cấp !
Hàng Xịn! Vải Kim Cương. Full box
CHỐNG NẮNG - CHỐNG UV 99% - BỤI BẨN 100%
AE tự tin kiểm tra hàng ưng ý trước khi nhận.

Thông tin sản phẩm Áo khoác chống nắng 99k
- Áo khoác chống nắng nam được thiết kế theo đúng form chuẩn của nam giới Việt Nam
- Sản phẩm chính là mẫu thiết kế mới nhất cho mùa hè này
- Chất liệu cực mềm mịn, thoáng mát (Chất vải kim cương thông hơi)
- Đem lại sự thoải mái tiện lợi nhất cho người mặc.

Hướng dẫn sử dụng:
- Đối với sản phẩm quần áo mới mua về, nên giặt tay lần đâu tiên để tránh phai màu sang quần áo khác
- Khi giặt nên lộn mặt trái ra để đảm bảo độ bền của hình in/decal
- Sản phẩm phù hợp cho giặt máy/giặt tay

Hướng dẫn chọn size áo chống nắng:
- M (45-55Kg,