07/10/2023
20 ĐIỀU QUAN TRỌNG ĐỂ BÉ ĂN BLW THÀNH CÔNG 🌹
1. Bé phải đủ 6 tháng và ngồi vững hoặc cần ít sự hỗ trợ ( có thể cho ăn muộn hơn nhưng ko nên sớm hơn).
‼️ Dấu hiệu: bé có thể tự ngồi thò tay cầm đồ vật, đưa nhanh và chính xác vào miệng, bé bú sữa mẹ hoàn toàn Sẽ có khả năng nhai nuốt tốt hơn, nên cho con bú trong 2 năm đầu đời nếu có điều kiện
2. Dưới 1 tuổi sữa là nguồn dinh dưỡng đầy đủ và quan trọng nhất vì vậy giai đoạn này chỉ là giúp bé tập nhai, nuốt, cầm nắm Ko nên quá áp lực về cân nặng của con cứ theo bảng cân nặng chuẩn
3. Ko được cho con ăn lúc đói vì động cơ bé đưa thức ăn vào miệng là do hiếu kỳ và bắt chước ko phải do đói bụng, đói bé chỉ nghĩ đến sữa và ko hứng thú với đồ ăn ( nên cho ăn sau 30-40p sau khi bú)
4. Đặt thức ăn trong khay trước mặt bé hoặc để bé bốc thức ăn từ tay bạn , đừng đút thức ăn vào tay hoặc miệng bé , bạn có thể trợ giúp bé đôi chút nhưng hãy để bé tự đưa thức ăn vào miệng mình
5. Bắt đầu với những thức ăn dễ cầm lên và an toàn , nên hấp hoặc luộc rau củ quả, cắt thành thanh dài khoảng 6cm, dùng dao lượn sóng để giảm độ trơn của thức ăn , ko nên hấp quá nhừ Sẽ mất chất và thức ăn Sẽ nát trước khi bé kịp đưa vào miệng theo dõi kỹ năng của bé để cắt phù hợp
6. Không làm con mất tập trung khi ăn bằng tivi, ipad ..hoặc có nhiều mom làm trò làm con mất tập trung hoặc nhìn chằm chằm khi bé đang ăn như vậy Sẽ làm con tập trung vào thứ khác thay vì thức ăn và tăng cao nguy cơ hóc HÃY TẬP CHO CON THÓI QUEN TỐT
7. Ko nên nêm bất kỳ gia vị gì vào đồ ăn của bé Sẽ hại thận bé , không để bé một mình với đồ ăn, phải quan sát thường xuyên
8. Hãy bày nhiều món khác nhau để bé lựa chọn nhưng cũng đừng quá nhiều mỗi bữa khoảng 3 món là ổn , dù bé ko ăn được nhiều hoặc chỉ chơi với đồ ăn, hãy để bé thỏa sức khám phá
9. Nên cho ăn thức ăn nguyên thủy trước khi trộn lẫn với thứ khác để bé cảm nhận mùi vị ( ví dụ bạn nên cho ăn súp lơ luộc trước khi cho ăn món súp lơ xào thịt bò)
10. Ko nên khen con khi con đang ăn hãy để con hiểu ăn là quyền lợi chứ ko phải nghĩa vụ
11. Ngưng bữa ăn lập tức khi thấy trẻ muốn ra ngoài hoặc ko còn hứng thú , đừng ép buộc con ăn thêm khi con ko muốn ( biểu hiện cầm và thả thức ăn xuống ko còn bỏ vào miệng nữa hoặc đẩy thức ăn xuống sàn, mình thường cho con ăn bữa chính 40p , bữa phụ 30p)
12. Học sơ về sơ cứu khi bé bị hóc trên youtube để phòng mặc dù khả năng này rất ít ( khi ăn đầu bé thẳng ko được cho bé ngửa ra sau hoặc nằm ăn)
13. Hãy bình tĩnh khi bé có phản xạ oẹ, đây là điều bình thường nói lên bé đang tự xử lý được phản xạ này khác với người lớn (khi bị hóc bé Sẽ ko thể oẹ ), bé Sẽ học cách ko cắn miếng quá to hoặc cho quá nhiều đồ ăn vào miệng vào lần sau
14. Ăn gì ra nấy trong vòng 1-2 tháng bắt đầu ăn BLW. Phân bé Sẽ có những thức ăn bé đã ăn vào , đây là thời gian ruột bé làm quen với cách tiêu hoá thức ăn chứ ko phải bé ko tiêu hoá được, bạn ko nên lo lắng mà nên vui vì con đã có thể nuốt tốt ( ăn cháo hoặc bột cũng tương tự nhưng do quá Nhuyễn nên khó phân biệt )
15. Nên cho bé làm quen với thức ăn nhiều lần trong ngày và ko nên bỏ quá nhiều thức ăn trước mặt bé chỉ nên mỗi món 1 cái rồi mẹ ngồi bên cạnh bỏ thêm vào.
16. Trái cây nên cho ăn riêng vào bữa phụ để bé được hấp thụ tối đa.
17. Đừng ngại cho con thử những thức ăn vị lạ như khổ qua, ớt tây(ko nên ớt ta vì Sẽ làm phỏng miệng bé) cà chua, hành , ngò, sả, quế .. để đa dạng hương vị cho bé
18. Dầu ăn cũng rất tốt cho bé hãy cho bé ăn thức ăn chiên xào vài lần trong tuần để bổ sung chất béo từ dầu ăn , ngoài tác dụng cung cấp năng lượng cho cơ thể ,chất béo còn là dung môi hoà tan các loại vitamin tan trong dầu như vitamin A,K,D và E giúp cơ thể hấp thụ tốt các vitamin này
19. Ko nên vừa cho con ăn Bốc vừa ăn đút, bé Sẽ khó hiểu vì sao lúc bé được cầm đồ ăn lúc không
20. Quan trọng nhất là các mom phải đọc thêm tài liệu và vượt qua được định kiến của mọi người trong gia đình khi áp dụng phương pháp này
Chúc các mẹ thành công 🌽
![[ Cơm Nát Ăn Dặm Kiểu Nhật 8M Tăng Thô ]1 bữa ăn đầy đủ chất cho con ❤️](https://img3.fashyas.com/435/405/318204274354057.jpg)
