Ăn NGON body vẫn THON- Eat Clean cùng mẹ BỈM

Ăn NGON body vẫn THON- Eat Clean cùng mẹ BỈM Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Ăn NGON body vẫn THON- Eat Clean cùng mẹ BỈM, Clothing (Brand), Hanoi.

Hạnh Enter Chuyên Váy liên tục cập nhật những hot item: váy body, váy dây, váy quây, váy xòe, set váy, váy hot girl, váy dự tiệc, váy dạ hội, váy party...Mua online inbox or liên hệ : 0948938345

Lâu ko đăng bài những mỗi ngày e đều cảm thấy có lỗi với chị e nhiều lắm. Kiểu như m đem con bỏ chợ ý. E luôn muốn giúp ...
28/05/2022

Lâu ko đăng bài những mỗi ngày e đều cảm thấy có lỗi với chị e nhiều lắm. Kiểu như m đem con bỏ chợ ý. E luôn muốn giúp đỡ chị e hết mình nhưng hiện tại vì 1 mình trông con nhỏ, nấu ăn cho mình, cho ck con, check ib kh nên e ko có thời gian làm việc riêng. Hôm nay e xin tặng chị e các bữa ăn của e để các chị tham khảo. Nếu ko hiểu các c comment dưới bài e sẽ trả lời công khai cho mn cùng đọc, không ib riêng ạ!
❤️Tầm giữa tháng 6 e có 1 cô nhận làm giúp việc trông con giúp r. Chắc sẽ có thời gian đồng hành cùng chị e nhiều hơn.
❤️Sang tuần nếu ko có time quay clip e sẽ livestrem để trực tiếp hd chị e cách tính calo và tra calo các thức ăn mỗi ngày😙😙💪💪💪💪
❤️1 con người luôn muốn giúp đỡ mn nhưng sức cùng lực cạn😞😞 muốn ôm nhiều việc cùng 1 lúc nhưng ko hoàn thành trọn vẹn đc việc gì nên lòng luôn buồn và nặng trĩu. Luôn cảm thấy nợ mn đã tin yêu m❤️❤️❤️❤️

25/05/2022

💥💥💥💥💥💥💥Giọng em nghe nó cứng, chán nhể, ngày xưa e làm trực tổng đài viettel suốt ngày bị giám sát chê giọng cứng như người trong quân đội😆😆. Nhưng thôi kệ mẹ nó đi. Cái gì cũng xấu thì phấn đấu lấy cái bụng đẹp vậy. Ăn đi, ăn sạch đi các chị, ăn cho eo thon. Mông bé còn mặc quần độn đc, chứ bụng to bố ai mặc Gen 24/24 cho nổi😂😂😂😂😂

21/05/2022

💪💪💪Bánh granola healthy cung cấp chất béo tốt giúp quá trình giảm kg da dẻ vẫn đẹp, ko nhăn nheo, trùng nhão, chất béo tốt giúp cho sự trao đổi chất trong cơ thể diễn ra suôn sẻ, các tế bào đc vận hành khoẻ mạnh ko bị thiếu hụt dinh dưỡng quan trọng nào, từ đó giúp cơ bắp đc phát triển thuận lợi, mỡ thừa sẽ đc đốt nhanh hơn😙😙😙😙😙

19/05/2022

💋💋Lão ck e bụng béo quá mấy hôm nay cũng nhất tâm ăn theo em để giảm mỡ bụng rồi💋💋💋
Mời cả nhà cùng ăn trưa với vk ck e nhé!
❤️Cơm rang rau củ sắc màu
❤️Đùi gà chiên mắm ct bất bại
Giảm cân là phải ăn ngon😙😙😙

19/05/2022

💥💥💥Bây giờ là 12h10p đêm khuya. Dựng xong clip mắt cũng cay xè. Nếu thấy hay và thiết thực ngại gì không khích lệ mẹ bỉm bằng 1 cái like và chia sẻ nhỉ?😙😙😙
⚠️Chả ức gà phiên bản của riêng Hạnh💋💋💋

18/05/2022

💥💥💥Chả ức gà, tôm rim mật ong. Bữa cơm giảm kg của cặp vk ck bụng béo💥💥💥
Dạo này e bận quá, hứa hẹn quay bao nhiêu clip chia sẻ cho các bác mà ko làm đc. Tối nay tiện nấu ăn cho bản thân quay lại cách làm chả ức gà siêu tốc cho các bác rồi. Còn phải cắt chỉnh mới đăng lên đc, nên các bác chờ lâu nhớ thông cảm cho e con nhỏ nhé!

16/05/2022

Món ăn chính tối nay của e. 160gr ức gà cấp đông e quẩy món CHẢ ỨC GÀ này trong đúng 8p. Siêu nhanh, siêu ngon, ct riêng e nghĩ ra. Mỗi tội ko có time mà quay lại cho các bác xem vì nhờ ck trông con cho đc đúng 10p. Có ai hóng clip cách làm ko để e quay sớm ạ.

💋💋💋Mời cả nhà ăn trưa cùng e. 150gr cá thu xốt cà chua mặn ngọt( độ ngọt lấy từ mật ong), 100g cơm trắng, mướp nhật luộc...
16/05/2022

💋💋💋Mời cả nhà ăn trưa cùng e. 150gr cá thu xốt cà chua mặn ngọt( độ ngọt lấy từ mật ong), 100g cơm trắng, mướp nhật luộc🤤🤤🤤

16/05/2022

💋💋💋💋Giảm kg thông minh là phải ăn đầy đủ chất tốt và loại bỏ chất xấu. Vd trong bữa ăn này m loại bỏ chất xấu là không dùng dầu mỡ khi rim xào tôm, thay vì nấu canh bí mn hay cho dầu để phi thơm hành thì m sẽ ăn bí luộc. Cắt giảm đc rất nhiều lượng calo từ dầu mỡ thì mới nhanh gầy và eo nhanh bé đc các mẹ ạ😙😙😙😙😙😙

👍👍👍Cảm ơn comment của 2 chị để e có cơ hội nói rõ những điều e muốn gửi gắm đến tất cả mn. 2 cmt này có lẽ rất nhiều c c...
15/05/2022

👍👍👍Cảm ơn comment của 2 chị để e có cơ hội nói rõ những điều e muốn gửi gắm đến tất cả mn. 2 cmt này có lẽ rất nhiều c cũng đang cùng suy nghĩ như vậy. Vì thế e đăng lên để trả lời rõ luôn các c khác khỏi thắc mắc ạ👍👍👍👍

💋💋💋Bữa trưa nay của e. Khoai lang bỏ lò, rau muống luộc, cá hồi nướng nckd. Mn không có cá hồi có thể thay thế bằng loại...
15/05/2022

💋💋💋Bữa trưa nay của e. Khoai lang bỏ lò, rau muống luộc, cá hồi nướng nckd. Mn không có cá hồi có thể thay thế bằng loại cá gì cũng đc miễn không ăn da và phần mỡ cá nhé. Rau thì nhà có gì dùng nấy miễn phải ăn rau. Khoai lang có thể thay bằng nửa bát cơm trắng, gạo lứt, mì lứt( nhà có gì dùng nấy miễn phải có tinh bột )
Xuất này của e 130gr-150gr cá cân lúc chín, 120gr khoai lang, rau lấy lượng ăn đủ no.

14/05/2022

⚠️⚠️ Chế độ ăn Eat clean luôn phải đảm bảo đầy đủ 3 nhóm chất: tinh bột, protein, rau xanh. Đầy đủ dinh dưỡng như này thì các mẹ bỉm đừng hỏi: Khi nào sau sinh mới ăn eat clean đc? Hay ăn eat clean có đủ sữa cho con ti ko nhé? Cta vẫn ăn, và còn ăn rất đầy đủ chất nữa, chứ cta có nhịn hay cắt bỏ chất tốt nào đâu ???
❤️Mời cả nhà 1 món ăn giảm kg áp dụng đc cả 2 bữa trưa và tối ạ!

Address

Hanoi

Telephone

+84948938345

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ăn NGON body vẫn THON- Eat Clean cùng mẹ BỈM posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category