Dio.Da 109B Quang Trung - Hà Đông

Dio.Da 109B Quang Trung - Hà Đông Dio.Da luôn mong muốn mang lại những sản phẩm chất lượng và phù hợp với mọi khách hàng khiến họ cảm thấy thoải mái và thực sự tự tin về bản thân mình.

| CHUYÊN MỤC DỰ ĐOÁN TÍNH CÁCH CỦA 12 THÁNG SINH |Nàng ơi lấy ghế ra đây ngồi soi với Dio.da xem đúng không nhé 🤣---CONT...
26/09/2021

| CHUYÊN MỤC DỰ ĐOÁN TÍNH CÁCH CỦA 12 THÁNG SINH |

Nàng ơi lấy ghế ra đây ngồi soi với Dio.da xem đúng không nhé 🤣
---
CONTACT US:
▪️ Inbox: m.me/diodashop
▪️ Shopee: shopee.vn/dioda109
▪️ Hotline: 0862 393 061
▪️ Phản ánh dịch vụ, liên hệ hợp tác: [email protected]
---
VISIT US:
▪️ 109B Quang Trung, Hà Đông, Hà Nội.

DỊCH BỆNH ĐÃ DẠY CHÚNG TA ĐIỀU GÌ?1. Chúng ta học được rằng phải tiết kiệm phòng lúc nguy cấp, không xài hết những gì mì...
25/09/2021

DỊCH BỆNH ĐÃ DẠY CHÚNG TA ĐIỀU GÌ?

1. Chúng ta học được rằng phải tiết kiệm phòng lúc nguy cấp, không xài hết những gì mình có.

2. Chúng ta phải biết nấu ăn phòng lúc không ai bán đồ nấu sẵn.

3. Chúng ta cần học văn hóa xếp hàng và kiên nhẫn chờ đợi đến lượt.

4. Chúng ta nên học cách trân trọng thực phẩm, không chê ỏng chê eo đồ ngon đồ dở hay bỏ mứa.

5. Chúng ta nên học cách đeo khẩu trang khi đi đến chỗ công cộng.

6. Chúng ta học cách chấp nhận mọi biến động của cuộc sống.

7. Chúng ta học cách thích nghi với những thay đổi bất ngờ.

8. Chúng ta học cách nhường cơm sẻ áo.

9. Chúng ta học cách xót thương những ai khó khổ hơn.

10. Chúng ta học cách biết ơn.

11. Chúng ta học cách nhận sai lầm và nói xin lỗi.

12. Học cách hòa hợp với bạn đời, người thân, con cái khi ở gần quá nhiều.

13. Học cách chịu đựng sự thiếu tiện nghi.

14. Học cách kiên nhẫn với mọi thứ mình muốn nhưng chưa thể thực hiện.

15. Chúng ta học cách sống đơn giản.

16. Chúng ta học cách tiêu khiển thời gian có ích (đọc sách, xem phim…)

17. Chúng ta buộc phải học cách tự học những thứ chúng ta chưa biết.

18. Chúng ta học cách sống chậm lại.

19. Chúng ta nên học cách sống ổn một mình, cô đơn.

20. Chúng ta hiểu cảm giác được sống cuộc đời bình thường là quý giá chứ không phải hiển nhiên.
Biết ơn 1 ly cafe, những giờ lê la hàng quán, gặp gỡ bạn bè…

21. Chúng ta sẽ biết rõ chữ vô thường, không gì bất biến…

22. Chúng ta cảm giác được sự sống chết mong manh.

23. Chúng ta biết rằng nên dành thời gian cho cha mẹ già nhiều hơn bởi có thể một biến động quét qua ta không kịp nói lời từ giã họ.

24. Chúng ta học được rằng khi hết dịch sẽ k nhăn nhó khi kẹt xe, nắng nóng.

25. Học cách yêu xa dẫu đang ở cùng thành phố.

26. Học cách tự chữa bệnh.

27. Học cách thử thách sức chịu đựng của bản thân.

Đợt dịch này còn dạy bạn điều gì nữa không?
---
CONTACT US:
▪️ Inbox: m.me/diodashop
▪️ Shopee: shopee.vn/dioda109
▪️ Hotline: 0862 393 061
▪️ Phản ánh dịch vụ, liên hệ hợp tác: [email protected]
---
VISIT US:
▪️ 109B Quang Trung, Hà Đông, Hà Nội.

Bánh Trung Thu của Việt Nam có phải chỉ có bánh dẻo và bánh nướng?Bởi vì ngày nay bánh dẻo và bánh nướng nổi tiếng hơn c...
24/09/2021

Bánh Trung Thu của Việt Nam có phải chỉ có bánh dẻo và bánh nướng?

Bởi vì ngày nay bánh dẻo và bánh nướng nổi tiếng hơn cả nên khi nhắc đến bánh trung thu chúng ta chỉ thường nghĩ đến chúng.

Trong khi bánh nướng có nguồn gốc từ bánh mặt trăng Quảng Đông thì bánh dẻo lại chính là bánh mặt trăng truyền thống của Việt Nam.

Ngoài ra Việt Nam còn có nhiều loại bánh trung thu hơn thế. Các bạn bấm vào hình để xem chi tiết các loại bánh đó nhé!

Nguồn: Câu lạc bộ Văn hóa Việt Nam THPT Chuyên Trần Đại Nghĩa
---
CONTACT US:
▪️ Inbox: m.me/diodashop
▪️ Shopee: shopee.vn/dioda109
▪️ Hotline: 0862 393 061
▪️ Phản ánh dịch vụ, liên hệ hợp tác: [email protected]
---
VISIT US:
▪️ 109B Quang Trung, Hà Đông, Hà Nội.

| Đọc sách cùng Dio.da |Mỗi buổi tối trước khi đi ngủ, hãy tha thứ cho tất cả những người và những chuyện đã làm bạn tổn...
23/09/2021

| Đọc sách cùng Dio.da |

Mỗi buổi tối trước khi đi ngủ, hãy tha thứ cho tất cả những người và những chuyện đã làm bạn tổn thương. Nhắm mắt lại, dọn dẹp trái tim mình, những gì đã qua cứ để nó qua đi.

Cho dù hôm nay có xảy ra chuyện tồi tệ đến mức nào thì cũng đừng buồn phiền.

Cuộc đời không dài, hãy dùng thái độ can tâm tình nguyện, sống một cuộc đời an yên, tự tại.
---
CONTACT US:
▪️ Inbox: m.me/diodashop
▪️ Shopee: shopee.vn/dioda109
▪️ Hotline: 0862 393 061
▪️ Phản ánh dịch vụ, liên hệ hợp tác: [email protected]
---
VISIT US:
▪️ 109B Quang Trung, Hà Đông, Hà Nội.

Một cuộc chiến cân não, cân sức thế này thì chị em sẽ lựa phe nào đâyyy 🍂🍂---CONTACT US: ▪️ Inbox: m.me/diodashop ▪️ Sho...
22/09/2021

Một cuộc chiến cân não, cân sức thế này thì chị em sẽ lựa phe nào đâyyy 🍂🍂
---
CONTACT US:
▪️ Inbox: m.me/diodashop
▪️ Shopee: shopee.vn/dioda109
▪️ Hotline: 0862 393 061
▪️ Phản ánh dịch vụ, liên hệ hợp tác: [email protected]
---
VISIT US:
▪️ 109B Quang Trung, Hà Đông, Hà Nội.

| 5 THÓI QUEN NHỎ CHO MỘT KẾ HOẠCH GIẢM CÂN THÀNH CÔNG |1. Uống đủ nướcMột số lưu ý về việc uống nước:▸ Đừng để mình bị ...
21/09/2021

| 5 THÓI QUEN NHỎ CHO MỘT KẾ HOẠCH GIẢM CÂN THÀNH CÔNG |

1. Uống đủ nước

Một số lưu ý về việc uống nước:

▸ Đừng để mình bị khát, vì đó là báo hiệu của cơ thể đang thiếu nước. Chúng ta nên cung cấp đủ nước trước khi cơ thể phát tín hiệu như vậy.
▸ Trà và cà phê làm cơ thể chúng ta mất nước nhiều hơn
▸ 1,5 lít một ngày chỉ là một con số hoàn toàn ngẫu nhiên, không dựa trên bằng chứng khoa học nào. Nhưng nó cũng là một điểm mốc an toàn để khởi đầu.
▸ Các trường hợp có bệnh lý về thận thì cần cẩn trọng với lượng nước nạp vào.

2. Tự chuẩn bị bữa ăn

Việc tự nấu nướng sẽ cho chúng ta toàn quyền kiểm soát lượng calories trong các món ăn hằng ngày. Nếu thực hiện đúng ở bước này thì nàng đã nắm trong tay 70% khả năng giảm cân thành công rồi. Bên cạnh đó, trực tiếp nấu ăn sẽ cho ta thêm kiến thức và kinh nghiệm ước lượng calories, từ đó có thể đánh giá độ dinh dưỡng của các món ăn do hàng quán nấu dễ dàng hơn.

3. Ngủ đủ giấc

Không chỉ riêng việc giảm cân hay tập luyện, giấc ngủ là nhân tố quan trọng cho mức hiệu quả của mọi công việc hàng ngày. Chúng ta đều biết giấc ngủ giúp chúng ta ‘sạc' lại năng lượng tập luyện, cho cơ bắp thời gian hồi phục và phát triển.

Tuy nhiên, ít người biết mối quan hệ giữa việc thiếu ngủ và giảm cân. Thời gian ngủ là lúc não bộ đang được dọn dẹp và bảo trì. Nó giúp chúng ta có những quyết định sáng suốt hơn, giảm những quyết định chóng vánh thiếu lành mạnh như "Hay cứ nghỉ buổi tập hôm nay nhỉ", hoặc bị đồ ăn vặt cám dỗ.

4. Luật 80:20

Sở dĩ nàng thường ngó lơ những phương pháp trên là vì chúng đồng nghĩa với việc hy sinh khá nhiều hoạt động mà bản thân đã quen thuộc và thấy thoải mái. Thay đổi hoàn toàn thói quen cũ không phải là phương pháp có thể duy trì được lâu. Khi đó, tỷ lệ 80:20 sẽ là điểm cân bằng. Đó là thay đổi 80% thói quen ăn uống, luyện tập, và để lại 20% thói quen hiện tại.

5. Ghi chép lại quá trình

Ghi chép không chỉ để nhắc bạn ngắn hạn như hôm qua ăn gì và tập gì, mà còn giúp nàng có cái nhìn hệ thống hơn. Nó không những không làm chúng ta nản chí hay thấy áp lực, mà còn cho thấy những thành quả rõ rệt trong quá trình luyện tập. Đây là yếu tố quan trọng để tiếp tục thay đổi.

Dio.da khuyên nàng không cần nóng vội chạy theo những chương trình cấp tốc, mà hãy bắt đầu từ chế độ ăn và sinh hoạt hàng ngày, từ đó xây dựng một lối sống lành mạnh nha!
---
CONTACT US:
▪️ Inbox: m.me/diodashop
▪️ Shopee: shopee.vn/dioda109
▪️ Hotline: 0862 393 061
▪️ Phản ánh dịch vụ, liên hệ hợp tác: [email protected]
---
VISIT US:
▪️ 109B Quang Trung, Hà Đông, Hà Nội.

| Tết Trung Thu ở Hà Nội những năm 1920-1930 |Trẻ em thì múa lân, cầm trên tay những món đồ chơi bằng giấy, rồi cảnh mua...
20/09/2021

| Tết Trung Thu ở Hà Nội những năm 1920-1930 |

Trẻ em thì múa lân, cầm trên tay những món đồ chơi bằng giấy, rồi cảnh mua bán bánh Trung thu… là những hình ảnh quý giá về Tết Trung thu ở Hà Nội một thế kỷ trước.
---
CONTACT US:
▪️ Inbox: m.me/diodashop
▪️ Shopee: shopee.vn/dioda109
▪️ Hotline: 0862 393 061
▪️ Phản ánh dịch vụ, liên hệ hợp tác: [email protected]
---
VISIT US:
▪️ 109B Quang Trung, Hà Đông, Hà Nội.

| 40 điều phải làm khi Hà Nội hết giãn cách |Mời các nàng ghé qua list sau để chuẩn bị hết dịch cái triển luôn cho bõ cơ...
19/09/2021

| 40 điều phải làm khi Hà Nội hết giãn cách |

Mời các nàng ghé qua list sau để chuẩn bị hết dịch cái triển luôn cho bõ cơn thèmmm này!

1. Về quê, những tấm thân ở Hà Nội bao nay đã quá thèm quê rồi.

2. Lên dọn dẹp lại phòng trọ, kiểm tra xem xe máy còn đi được không.

3. Đi cắt tóc, tẩy tóc cho thật rực rỡ chào mùa thu.

4. Lượn 3 vòng Hồ Tây cho bõ thèm.

5. Một đêm không ngủ phượt quanh Hà Nội.

6. Đi hít hoa sữa, đầu mùa đến giờ chưa được hít miếng nàooo.

7. Chạy xe thật chậm qua Phan Đình Phùng, ngắm lá vàng, ngắm nắng xiên.

8. Lên phố đi bộ cuối tuần để ngắm trai xinh gái đẹp, ăn kem chanh, kem Tràng Tiền.

9. Đi ăn bò bía to bự ở Thanh Niên.

10. Lên kèo picnic dưới chân cầu Vĩnh Tuy.

11. Tìm xem còn nơi nào bán cốm, thưởng thức vị thơm dịu ngày thu.

12. Đi dạo quanh Hồ Gươm vào sáng sớm.

13. Rủ các bạn làm 1 bộ ảnh chào thu.

14. Uống cà phê trứng/ cacao trứng ở Đinh hoặc Giảng.

15. Ngồi chém gió với lon bia ở Circle K lúc 1,2h sáng.

16. Ngồi trà chanh trước nhà thờ lớn.

17. Lê la khắp các quán ốc ở Hà Nội cho bõ cơn thèm.

18. Dừng xe ở Thụy Khuê, mua một bó hoa thật xinh về cắm.

19. Đi xem thượng cờ, hạ cờ cùng một vài chiếc bạn thân.

20. Đi xe bus 2 tầng tầm chiều mát, tận hưởng trời thu mát lạnh.

21. Thử đạp vịt hồ Trúc Bạch cùng một ai đó.

22. Tự thưởng cho mình một ngày đi chơi, đi cafe, chỉ tận hưởng và nói không với công việc.

23. Đến công ty và làm quen từ đầu với đồng nghiệp sau 2 tháng xa cách.

24. Đi hội sách.

25. Ngắm hoàng hôn Hồ Tây cùng một người đặc biệt.

26. Đi xem phim, chọn suất chiếu muộn nhất, xem xong thì lượn một vòng Hà Nội cho mát.

27. Ghé quán pub yêu thích trò chuyện suốt đêm thâu.

28. Đi chợ hoa Quảng Bá lúc 1h sáng.

29. Đi bộ khắp ngóc ngách phố cổ, ngắm những ngôi nhà cổ ghi dấu thời gian.

30. Quẩy đêm ở Tạ Hiện.

31. Làm một chuyến thăm láng gốm Bát Tràng.

32. Đi mua quần áo thu đông, đợi mùa lạnh về.

33. Tham quan một bảo tàng nào đó.

34. Ăn vặt ngõ Tạm Thương.

35. Đi ăn bún đậu mắm tôm.

36. Sang khu Bách - Kinh - Xây ăn vặt.

37. Đi Aeon Mall check in sang chảnh, mua sắm tơi bời.

38. Rủ chiếc bạn thân đi cafe chụp ảnh, bù đắp những ngày thiếu ảnh vừa qua.

39. Đem theo máy ảnh đi chụp dạo khắp Hà Nội.

40. Kiếm người yêu trước khi mùa đông về.
---
CONTACT US:
▪️ Inbox: m.me/diodashop
▪️ Shopee: shopee.vn/dioda109
▪️ Hotline: 0862 393 061
▪️ Phản ánh dịch vụ, liên hệ hợp tác: [email protected]
---
VISIT US:
▪️ 109B Quang Trung, Hà Đông, Hà Nội.

Hết dịch, 12 quận sẽ làm gì?---CONTACT US: ▪️ Inbox: m.me/diodashop ▪️ Shopee: shopee.vn/dioda109 ▪️ Hotline: 0862 393 0...
18/09/2021

Hết dịch, 12 quận sẽ làm gì?
---
CONTACT US:
▪️ Inbox: m.me/diodashop
▪️ Shopee: shopee.vn/dioda109
▪️ Hotline: 0862 393 061
▪️ Phản ánh dịch vụ, liên hệ hợp tác: [email protected]
---
VISIT US:
▪️ 109B Quang Trung, Hà Đông, Hà Nội.

| Mẹo bảo vệ mắt khi sử dụng smartphone trong thời gian dài |𝟭. 𝗧𝗵𝘂̛𝗼̛̀𝗻𝗴 𝘅𝘂𝘆𝗲̂𝗻 𝗰𝗵𝗼̛́𝗽 𝗺𝗮̆́𝘁Khi sử dụng điện thoại thì ...
17/09/2021

| Mẹo bảo vệ mắt khi sử dụng smartphone trong thời gian dài |

𝟭. 𝗧𝗵𝘂̛𝗼̛̀𝗻𝗴 𝘅𝘂𝘆𝗲̂𝗻 𝗰𝗵𝗼̛́𝗽 𝗺𝗮̆́𝘁

Khi sử dụng điện thoại thì tốc độ chớp mắt bị giảm sút, kéo theo sự xuất hiện của tình trạng mỏi, khô và mờ mắt. Chỉ cần chớp mắt thường xuyên sẽ làm tăng độ ẩm cho mắt và giảm được tình trạng kích ứng mắt.

𝟮. Đ𝗶𝗲̂̀𝘂 𝗰𝗵𝗶̉𝗻𝗵 đ𝗼̣̂ 𝘀𝗮́𝗻𝗴 𝗺𝗮̀𝗻 𝗵𝗶̀𝗻𝗵 đ𝗶𝗲̣̂𝗻 𝘁𝗵𝗼𝗮̣𝗶

Nếu để màn hình có độ sáng tối đa thì đôi mắt của bạn sẽ rất dễ bị chói và nhanh hỏng mắt. Vì vậy cần phải điều chỉnh độ sáng cho thật phù hợp. Và độ sáng màn hình tốt cho mắt chính là duy trì ở mức độ vừa phải (ưu tiên bật chế độ tự động)

𝟯. 𝗚𝗶𝘂̛̃ đ𝗶𝗲̣̂𝗻 𝘁𝗵𝗼𝗮̣𝗶 𝗼̛̉ đ𝘂́𝗻𝗴 𝗸𝗵𝗼𝗮̉𝗻𝗴 𝗰𝗮́𝗰𝗵

Duy trì khoảng cách giữa điện thoại và mắt phù hợp cũng là một cách bảo vệ mắt khi dùng điện thoại hiệu quả. Để hạn chế sự tác động của ánh sáng xanh lên đôi mắt, nên duy trì khoảng cách giữa mắt và điện thoại từ 40 – 50cm.

𝟰. 𝗔́𝗽 𝗱𝘂̣𝗻𝗴 𝗻𝗴𝘂𝘆𝗲̂𝗻 𝘁𝗮̆́𝗰 𝟮𝟬/𝟮𝟬/𝟮𝟬 𝗰𝗵𝗼 𝗺𝗮̆́𝘁 đ𝘂̛𝗼̛̣𝗰 𝗻𝗴𝗵𝗶̉ 𝗻𝗴𝗼̛𝗶

Khi sử dụng điện thoại, cứ khoảng 20 phút thì nên để cho đôi mắt được nghỉ ngơi khoảng 20 giây. Và trong 20 giây này, có thể phóng tầm mắt ra xa hoặc nhìn vào một vật gì đó với khoảng cách từ 6 – 10m.

𝟱. 𝗦𝘂̛̉ 𝗱𝘂̣𝗻𝗴 𝘁𝗵𝘂𝗼̂́𝗰 𝗻𝗵𝗼̉ 𝗺𝗮̆́𝘁

Nếu cảm thấy mỏi mắt hãy sử dụng thuốc nhỏ mắt để đôi mắt được thư giãn và trở lại trạng thái nhanh nhạy như lúc đầu.

𝟲. 𝗠𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲 𝗴𝗶𝘂́𝗽 𝗺𝗮̆́𝘁 𝗸𝗵𝗼̂𝗻𝗴 𝗺𝗼̉𝗶

Muốn cho mắt đỡ mỏi khi dùng điện thoại, khoảng 30 phút hãy để cho mắt được nghỉ ngơi và massage mắt. Cách massage mắt rất đơn giản, bạn chỉ cần thực hiện theo 3 bước sau:

Bước 1: Chà hai lòng bàn tay vào với nhau khoảng 8 -10 giây (ấm lên)

Bước 2: Hãy nhắm mắt lại, sau đó dùng hai lòng bàn tay đặt tương ứng vào hai mắt trong khoảng thời gian 1 phút. Nhớ là chỉ đặt lên mắt thật nhẹ nhàng chứ tuyệt đối không ấn mạnh vào phần cầu mắt. Đồng thời đừng quên hít thở chậm để thư giãn.

Bước 3: Tiếp tục thực hiện lại các động tác trên khoảng 2 đến 3 lần nữa là được.

Lưu ý: Tất cả các động tác massage cho mắt chỉ đúng cách là khi bạn thực hiện đúng vị trí và nhẹ nhàng.

𝟳. 𝗧𝗿𝗮́𝗻𝗵 𝗹𝗮̀𝗺 𝘃𝗶𝗲̣̂𝗰 𝘁𝗿𝗼𝗻𝗴 𝗽𝗵𝗼̀𝗻𝗴 𝘁𝗼̂́𝗶

Nếu làm việc trong phòng tối mắt sẽ rất mệt mỏi. Do mắt bạn phải điều tiết nhiều với độ sáng từ màn hình và bóng tối ở khu vực xung quanh. Do vậy, cách bảo vệ mắt khi dùng điện thoại tốt nhất đó là tránh dùng trong phòng tối và đảm bảo đủ độ sáng cần thiết.

𝟴. 𝗞𝗵𝗼̂𝗻𝗴 𝗻𝗲̂𝗻 𝗻𝗵𝗶̀𝗻 𝗺𝗮̀𝗻 𝗵𝗶̀𝗻𝗵 𝘁𝗿𝘂̛𝗼̛́𝗰 𝗸𝗵𝗶 đ𝗶 𝗻𝗴𝘂̉

Theo ý kiến từ các bác sĩ, việc sử dụng các thiết bị công nghệ như máy tính, điện thoại trước khi đi ngủ sẽ gây kích thích về mặt tinh thần và ảnh hưởng đến giấc ngủ. Tốt nhất không nên nhìn màn hình điện thoại, máy tính trước 2 giờ đồng hồ khi đi ngủ.

𝟵. 𝗧𝗵𝗮̆𝗺 𝗸𝗵𝗮́𝗺 𝗺𝗮̆́𝘁 đ𝗶̣𝗻𝗵 𝗸𝘆̀

Việc sử dụng máy tính, điện thoại nhiều sẽ có ảnh hưởng không nhỏ đến đôi mắt của bạn. Vì vậy để bảo vệ mắt nên thường xuyên thăm khám mắt định kỳ, tốt nhất là 6 tháng/1 lần để kiểm tra và có cách điều trị kịp thời nếu phát hiện có vấn đề, bệnh lý về mắt.

𝟭𝟬. 𝗦𝘂̛̉ 𝗱𝘂̣𝗻𝗴 𝗹𝗲𝗻𝘀 𝗸𝗵𝗶 𝘁𝗶𝗲̂́𝗽 𝘅𝘂́𝗰 𝗻𝗵𝗶𝗲̂̀𝘂 𝘃𝗼̛́𝗶 đ𝗶𝗲̣̂𝗻 𝘁𝗵𝗼𝗮̣𝗶

Có một cách bảo vệ mắt khi dùng điện thoại, máy tính nhiều được áp dụng phổ biến hiện nay đó là đeo lens.
=> Nên mua các loại lens có ứng dụng công nghệ “Lens Anti UV”

| 𝙉𝙝𝙪̛̃𝙣𝙜 𝙢𝙚̣𝙤 𝙣𝙝𝙤̉ 𝙠𝙝𝙞 𝙨𝙪̛̉ 𝙙𝙪̣𝙣𝙜 đ𝙞𝙚̣̂𝙣 𝙩𝙝𝙤𝙖̣𝙞 𝙫𝙖̀𝙤 𝙗𝙖𝙣 đ𝙚̂𝙢 |

▪️ 𝗖𝗵𝗶̉𝗻𝗵 đ𝗼̣̂ 𝘀𝗮́𝗻𝗴 𝘁𝗵𝗮̀𝗻𝗵 𝘁𝘂̛̣ đ𝗼̣̂𝗻𝗴

Để có độ sáng màn hình điện thoại tốt cho mắt, tốt nhất nên chuyển thành chế độ tự động tăng hoặc giảm độ sáng. Như vậy điện thoại sẽ tự điều chỉnh và có độ sáng phù hợp nhất với từng môi trường mà mình sử dụng.

▪️ 𝗦𝘂̛̉ 𝗱𝘂̣𝗻𝗴 𝗰𝗵𝗲̂́ đ𝗼̣̂ đ𝗼̣𝗰 𝘀𝗮́𝗰𝗵

Nếu bạn thường dùng điện thoại vào buổi tối hãy chọn chế độ đọc sách. Đây là chế độ mà màn hình sẽ chuyển sang màu vàng nhạt. Vì lúc này điện thoại đã được kích hoạt để giảm đi sự phát sáng của ánh sáng xanh.

Sử dụng chế độ đọc sách sẽ giúp đôi mắt của bạn không còn mệt mỏi dù tiếp xúc với điện thoại nhiều.

▪️ 𝗡𝗮̆̀𝗺 𝗻𝗴𝘂̛̉𝗮

Nằm ngửa và duy trì khoảng cách thích hợp giữa điện thoại và mắt cũng là cách giúp duy trì sự cân bằng cho đôi mắt. Bởi nếu nằm nghiêng và dùng điện thoại sẽ có sự chênh lệch về thị lực cho cả hai mắt.

▪️ 𝗦𝘂̛̉ 𝗱𝘂̣𝗻𝗴 đ𝗲̀𝗻 𝗻𝗴𝘂̉

Nếu dùng điện thoại vào buổi tối, hãy bật đèn ngủ lên. Lý do là vì đèn ngủ có ánh sáng vàng sẽ giúp cho đôi mắt bớt mỏi và góp phần làm giảm đi sự chênh lệch về độ sáng và tối của màn hình điện thoại và môi trường xung quanh.

Mọi người nên sử dụng các loại nước nhỏ mắt để cấp vitamins, cấp ẩm cho mắt để bảo vệ và giữ sức khỏe cho mắt nhé.
---
CONTACT US:
▪️ Inbox: m.me/diodashop
▪️ Shopee: shopee.vn/dioda109
▪️ Hotline: 0862 393 061
▪️ Phản ánh dịch vụ, liên hệ hợp tác: [email protected]
---
VISIT US:
▪️ 109B Quang Trung, Hà Đông, Hà Nội.

| Đọc sách cùng Dio.da |1. Cách tốt nhất để chúng ta chuẩn bị cho ngày mai chính là đem hết trí tuệ, nhiệt huyết tập tru...
16/09/2021

| Đọc sách cùng Dio.da |

1. Cách tốt nhất để chúng ta chuẩn bị cho ngày mai chính là đem hết trí tuệ, nhiệt huyết tập trung làm tốt công việc ngày hôm nay.

2. Một trong những bi kịch của con người là tất cả chúng ta đều có khuynh hướng lảng tránh cuộc sống. Thay vì ngắm nhìn khóm hồng nở rộ trước hiên nhà, chúng ta lại mơ về một vườn hồng huyền ảo ở tít tận chân trời xa.

3. Hãy giữ cái đầu mình tỉnh táo ngay cả khi những người xung quanh đã mất hết lý trí và đổ lỗi cho ta.

4. Cuộc đời quá ngắn ngủi để có thời gian xét nét những điều vụn vặt.

5. Cách duy nhất để làm cho quá khứ trở nên hữu ích là dũng cảm phân tích những lỗi lầm đã qua để tự rút ra bài học - rồi quên hẳn chúng đi.

6. Người ta bị tổn thương vì những sự việc xảy ra thì ít mà vì những quan điểm về sự việc đó thì nhiều.

7. Kẻ không biết nổi giận là kẻ dại, người không muốn nổi giận là người khôn.

8. Một lời chỉ trích bất công thường là những lời ca ngợi bị biến hình vì ghen tị. Hãy nhớ, không ai thèm soi mói vì một kẻ tầm thường!

Trích: Quẳng gánh lo đi & vui sống | Dale Carnegie
---
CONTACT US:
▪️ Inbox: m.me/diodashop
▪️ Shopee: shopee.vn/dioda109
▪️ Hotline: 0862 393 061
▪️ Phản ánh dịch vụ, liên hệ hợp tác: [email protected]
---
VISIT US:
▪️ 109B Quang Trung, Hà Đông, Hà Nội.

Tháng 1, tháng 2, tháng 8, tháng 11 chắc chắn toàn đại gia đúng không nào 😎---CONTACT US: ▪️ Inbox: m.me/diodashop ▪️ Sh...
15/09/2021

Tháng 1, tháng 2, tháng 8, tháng 11 chắc chắn toàn đại gia đúng không nào 😎
---
CONTACT US:
▪️ Inbox: m.me/diodashop
▪️ Shopee: shopee.vn/dioda109
▪️ Hotline: 0862 393 061
▪️ Phản ánh dịch vụ, liên hệ hợp tác: [email protected]
---
VISIT US:
▪️ 109B Quang Trung, Hà Đông, Hà Nội.

Address

109B Quang Trung/Hà Đông
Hanoi
100000

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dio.Da 109B Quang Trung - Hà Đông posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share