17/10/2021
❌❌❌HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG SẢN PHẨM THẠCH DỨA HIỆU QUẢ:
1. Cách dùng:
✅cơ địa thường:4 ngày đầu ăn 1/2 gói Thạch
Ngủ dậy 6h- uống nước ấm- ăn nữa cây thạch - uống nước ấm- đánh răng- 15-20p ăn sáng ( nếu sợ đắng ăn trước khi đánh răng)
Từ ngày thứ 5 trở đi ăn 1 cây.
Yêu cầu: ngày đủ 2 lít nước, trước mỗi lần ăn cơm, uống 1 ly nước
✅cơ địa yếu và ng bị bệnh huyết áp thấp và đau bao tử: 4 ngày đầu ăn 1/2 cây Thạch.
Ngủ dậy 6h- uống nước ấm- ăn sáng no- sau 15p ăn nữa cây thạch thạch- uống nước ấm.
Trong ngày uống thêm trà gừng để hạn chế mệt, hoặc cơ địa dễ mất ngủ: dùng thêm nhuỵ hoa nghệ tây và mật ong, uống ấm sẽ rất tốt.
Từ ngày thứ 5 trở đi ăn 1 cây.
2.Yêu cầu: ngày uống đủ 2 lít nước, trước mỗi giờ ăn cơm, uống 1 ly nước.
3. Càng uống nhiều nước và đặc biệt là NƯỚC ẤM càng giảm cân tốt. Do nước ấm hỗ trợ Thạch xâm nhập vào các mô mỡ làm mềm và đào thải Lipid tốt hơn.
4. Chế độ ăn: Tuyệt đối không bỏ buổi sáng, vì nó hỗ trợ cơ thể đốt mỡ mạnh mẽ hơn. Buổi trưa ăn tinh bột dầu mỡ ít (thay thế cơm bằng gạo lứt, khoai...). Buổi tối cố gắng cắt giảm tinh bột, đường, dầu mỡ tối đa nhất có thể, hãy ăn rau, canh rau, ức gà, cá hoặc trái cây.
5. Thạch là sản phẩm giảm cân tự nhiên từ trái cây và thảo mộc nên để đạt kết quả giảm cân tốt nhất thì hãy kết hợp chế độ ăn như trên. Nếu kết hợp luyện tập thì giảm cân tốt hơn nữa.
6. Trong quá trình dùng Thạch, kết hợp với chế độ ăn trên thì bạn đã điều chỉnh được cách ăn khoa học. Dừng sử dụng khi đạt được số cân như ý, thì bạn hãy tiếp tục duy trì chế độ ăn trên để giữ cân ổn định.
📌 Các bệnh chống chỉ định khi dùng thạch:
👉UNG BỨU
👉TIM MẠCH
👉THẦN KINH
👉TĂNG HUYẾT ÁP
👉TIỂU ĐƯỜNG.
👉 suy giảm chức năng gan và thận
✅Bệnh Tuyến Giáp, Khớp, cấy que hay uống thuốc tránh thai, trữ nước sẽ giảm chậm và dễ mập.
( Gan nhiễm mỡ - Máu Nhiễm Mỡ - Sỏi Thận dùng thạch rất tốt nhé cả nhà)