𝐁𝐀𝐁𝐘 𝐒𝐔𝐏𝐏𝐎𝐑𝐓 𝐁𝐄́ 𝐓𝐑𝐀𝐈 𝐊𝐇𝐎̂𝐍𝐆 𝐊𝐇𝐎́ , 𝐁𝐄́ 𝐆𝐀́𝐈 𝐊𝐇𝐎̂𝐍𝐆 𝐋𝐎

15/03/2024

Cảnh báo 6 thực phẩm ăn hàng ngày sẽ gây vô sinh nữ!

13/03/2024

Cây dại ven đường là khắc tinh của V.Sinh H.Muộn!

11/03/2024

Đừng ăn 6 món này nếu không muốn t.inh b.inh khoẻ!

06/03/2024

Ăn diếp cá khó có con phải không

28/02/2024

🧐 Hiện nay, chưa có bằng chứng khoa học cụ thể nào khẳng định điện thoại có gây ảnh hưởng đến chức năng c.ư.ơng d.ư.ơng cũng như sức khoẻ t.d của nam giới nói chung. Tuy nhiên, điện thoại vẫn có ảnh hưởng khá nhiều đến sự di động, hình dạng của "tinh binh".

📱Điện thoại tạo ra nhiệt độ cao có thể gây ảnh hưởng đến chất lượng "tinh binh" của phái mạnh. Việc bỏ điện thoại trong túi quần có thể làm tăng nhiệt độ t.inh h.oàn do tiếp xúc gần, tác động tiêu cực đến chức năng sinh sản của nam giới.

📱 Khi tiếp xúc và phơi nhiễm nhiều với sóng điện thoại sẽ gây ảnh hưởng đến khả năng sinh sản nhiều hơn là khả năng t.d ở nam giới. Sử dụng điện thoại hằng ngày với tần suất nhiều sẽ dẫn đến việc bị rối loạn nhịp sinh học, chất lượng cuộc sống và giấc ngủ hằng ngày.

👉 Trường hợp suy giảm chức năng t.d có thể là do thói quen sinh hoạt, môi trường sống và làm việc. Hãy thay đổi lối sống lành mạnh hơn, tìm đến các bác sĩ để được đánh giá tổng quát về sức khoẻ s.inh lý để có được phương pháp điều trị tốt hơn và phù hợp hơn.

26/02/2024

ăn hạnh nhân là bổ trứng

24/02/2024

🦪 Hàu
Chắc hẳn khi nhắc đến các loại thực phẩm giúp cải thiện chuyện "ấy", mọi người sẽ nghĩ ngay đến hàu - "thần dược" của phái mạnh 🤭
👉 Đúng vậy, hàu là một trong những thực phẩm tốt cho sức khoẻ t.d của cả nam giới và nữ giới. Với hàm lượng kẽm dồi dào, là khoáng chất quan trọng trong quá trình sản xuất "t.inh b.inh" khoẻ mạnh, bổ sung hàu là biện pháp hiệu quả cho phái mạnh đang gặp phải vấn đề về chất lượng của "t.inh b.inh".

🧄 Tỏi
Một số nghiên cứu nhỏ đã gợi ý rằng tỏi có thể tác động tích cực đối với mức testosterone - hormone quan trọng đến s.inh l.ý và sức khoẻ t.d của nam giới. Tỏi có khả năng tuần hoàn máu, giúp tăng cường lưu thông máu đến các bộ phận cần thiết cho sự tăng cường s.inh l.ý nam. Ngoài ra, tỏi có khả năng làm giảm lượng cholesterol xấu, cải thiện sức khoẻ tim mạch và hỗ trợ quá trình c.ư.ơ.ng cứng của nam giới.

🥩 Thịt bò
Cơ thể suy nhược, tuần hoàn máu kém là nguyên nhân dẫn đến sự suy giảm về số lượng và chất lượng "t.inh b.inh" ở nam giới. Vì thế, hãy bổ sung thịt bò vào khẩu phần ăn. Trong thịt bò có chứa hàm lượng lớn protein và sắt, giúp tăng số lượng hồng cầu, từ đó tăng cường sản xuất "t.inh b.inh" khoẻ mạnh và chất lượng hơn.

🥑 Bơ
Trong bơ có rất nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết trong cơ thể, đặc biệt là axit folic (vitamin B9). Thiếu vitamin B9 khiến cho chất lượng "t.inh b.inh" bị suy giảm, dị dạng và di chuyển chậm. Để cải thiện, hãy bổ sung thêm quả bơ vào bữa ăn hằng ngày.

🌰 Các loại hạt dinh dưỡng
Các loại hạt dinh dưỡng như hạnh nhân, hạt lanh,.. giàu chất dinh dưỡng và khoáng chất cần thiết cho sức khoẻ t.d như Selen, Kẽm và vitamin E. Ngoài ra đây là nguồn chất béo tốt, giúp tăng đề kháng, cải thiện sức khoẻ, từ đó tăng ham muốn một cách hiệu quả và nhanh chóng.

🥚Trứng
Hàm lượng vi chất dinh dưỡng chứa trong trứng đã được chứng minh có hỗ trợ bổ thận, tráng d.ương, tăng cường s.inh lực của phái mạnh. Các vitamin và khoáng chất cần thiết như vitamin nhóm B, A, E, D, kẽm, sắt, magie,.. giúp tăng khả năng hấp thu canxi, tăng cường hệ miễn dịch, làm chậm quá trình lão hoá ở nam giới, giúp nam giới có thể trạng sung mãn, săn chắc cơ bắp. Đặc biệt, lòng đỏ trứng gà được cho là cải thiện hiệu quả số lượng và chất lượng của "t.inh b.inh".

22/02/2024

6 món ăn giúp tinh binh khỏe mạnh

20/02/2024

tinh trùng dị dạng là tình trạng tinh trùng có hình thái bình thường dưới 40%. Ngoài hình thái có dị dạng đầu, đuôi hoặc cổ, các chỉ số khác cần quan tâm như mật độ, tỷ lệ di động, tỷ lệ sống của tinh trùng.

Số lượng tinh trùng bình thường của nam giới trên 15 triệu. Các chuyên viên phôi học giàu kinh nghiệm và lab hiện đại, có sự hỗ trợ của kính hiển vi độ phóng đại lớn có thể tìm được những con tinh trùng bình thường ở người có tinh trùng dị dạng 99%.

Hiện nay, có một kỹ thuật tiên tiến hơn là vi phẫu tinh hoàn (micro-TESE), hạn chế được những điểm yếu của các phương pháp trước đó. Các chuyên gia sẽ phẫu thuật mở tinh hoàn dưới kính hiển vi độ phóng đại cực lớn nên dễ dàng tìm được ống sinh tinh giãn, tỷ lệ thụ tinh trùng cao, đặc biệt là ở những trường hợp vô tinh không do tắc, kích thước tinh hoàn rất nhỏ. Sau đó, các chuyên viên phôi học sẽ tiêm tinh trùng vào bào tương noãn, nuôi cấy trong hệ thống lab hiện đại, tạo thành phôi chất lượng tốt, tăng cơ hội thành công khi mang thai và sinh con cho bệnh nhân.

Khi bạn mang thai thành công, số tinh trùng ít ỏi còn lại có thể được trữ lạnh để những lần sau rã đông và tiếp tục làm IVF, giúp hạn chế số lần mổ, tránh tốn kém thêm chi phí và ảnh hưởng sức khỏe.

07/02/2024

🔷 Uống rượu bia tăng cường sinh lý
Một chút hơi men có thể mang đến cảm giác lâng lâng, thi vị. Tuy nhiên, uống nhiều rượu bia không thể tăng cường sinh lý đàn ông mà còn có tác dụng ngược. Rượu bia là nguyên nhân làm suy giảm hormone sinh dục testosterone, gây hàng loạt các vấn đề sinh lý như giảm ham muốn tình dục, khó xuất tinh, rối loạn cương...

🔷 Tinh hoàn "quá tải" nếu không quan hệ tình dục dài ngày
Theo bác sĩ Ngọc Thiện, đây là quan niệm lệch lạc. Không quan hệ tình dục sẽ không gây ra bất cứ thiệt hại nào cho đàn ông. Tinh trùng được sản xuất ra mà không xuất tinh thì sẽ được hấp thụ lại vào cơ thể hoặc khi túi tinh chứa đầy tinh trùng sẽ có hiện tượng xuất tinh không chủ ý gọi là mộng tinh. Tuy nhiên, nếu tần suất quan hệ quá dày khiến lượng tinh trùng không kịp sản xuất cũng ảnh hưởng đến việc thụ thai, khó có con.

🔷 "Cậu nhỏ" càng lớn càng tăng khoái cảm
Điều này là không hoàn toàn đúng. Vì theo nghiên cứu những người đàn ông có dương vật lớn thường gặp khó khăn trong trong quá trình giao hợp, khó tìm được đối tác phù hợp. Phần lớn các dây thần kinh nhạy cảm thường tập trung ở cửa âm đạo. Do đó, kỹ thuật chứ không phải kích thước quyết định "cuộc yêu".

🔷 Ngủ ngáy không liên quan đến khả năng tình dục
Ngáy ngủ khiến giấc ngủ không thể sâu gây mệt mỏi, trầm cảm và ảnh hưởng đến sức khỏe tình dục, khả năng cương cứng giảm.

🔷 Tuổi càng trẻ thì "chuyện ấy" càng thỏa mãn
Một điều không thể phủ nhận là ở đàn ông sau tuổi 40, lượng hormone testosterone bắt đầu suy giảm, ảnh hưởng đến sức khỏe toàn thân cũng như khả năng sinh lý. Do đó, nam giới trung niên cần chăm sóc sức khỏe nhiều hơn, có chế độ ăn uống và tập luyện khoa học, thăm khám sức khỏe định kỳ và bổ sung thực phẩm chức năng như Tinh Chất Hàu

04/02/2024

31/01/2024

Người bình thường mỗi tháng sẽ có một chu kỳ kinh, tức sẽ có một quả trứng chín rồi rụng. Như vậy, một năm có 12 tháng, những người phụ nữ sức khỏe sinh sản tốt, kinh nguyệt đều sẽ có 10-12 quả trứng.

Ngược lại, những chị em mắc chứng rối loạn rụng trứng, hai đến ba tháng mới có một lần kinh, thậm chí 6 tháng mới có kinh hoặc không có kinh sẽ khiến số lượng trứng chín, rụng ít dần. Nhiều trường hợp cả năm mới có một đến hai quả trứng chín. Lúc này, khả năng mang thai ở những bệnh nhân rối loạn rụng trứng thấp.

Do đó, phụ nữ nên lưu ý một số bất thường như chu kỳ kinh dài trên 35 ngày (kinh thưa) hay ngắn dưới 22 ngày (kinh mau), thậm chí là không có kinh từ 6 tháng trở lên (vô kinh).

Bất thường về số lượng và ngày có kinh như cường kinh có lượng máu kinh trên 20 ml, thiểu kinh là số ngày có kinh dưới hai ngày và lượng kinh ít hơn 20 ml mỗi chu kỳ hay rong kinh số ngày có kinh trên 7 ngày.

Máu kinh thường là màu đỏ thẫm, mùi hơi tanh, không đông, nếu máu kinh có lẫn máu cục hoặc máu đỏ tươi hay hồng nhạt là bất thường.

Bác sĩ khuyến cáo chị em nên cải thiện chế độ ăn uống, ngủ nghỉ, làm việc phù hợp. Tích cực tập thể dục thể thao thường xuyên. Giữ tâm lý thật thoải mái, cố gắng làm việc và sinh hoạt trong môi trường sạch sẽ, trong lành và ít căng thẳng nhất có thể. Hạn chế sử dụng chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá.