03/05/2022
BỎ TÚI 5 BÍ KÍP GIỮ CƠ THỂ KHÔ THOÁNG CẢ NGÀY
Môi trường ẩm ướt chính là điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển khiến cơ thể ướp mùi hôi. Đôi khi ngồi điều hòa cả ngày mà cũng có mùi.
Nhất là ở nơi công sở, làm việc nhóm là điều bắt buộc, nhưng bạn lại sợ chỉ vì MÙI CƠ THỂ khiến bạn không dám lại gần người xung quanh.
Vì thế, giữ cơ thể luôn sạch sẽ, khô thoáng không chỉ giúp bạn dễ chịu hơn, mà còn tránh xa được mùi từ cơ thể phát ra khiến ai cũng ái ngại không nói.
✅Hạn chế hút thuốc, uống trà, cafe.
Những chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, trà, café sẽ khiến các dây thần kinh của cơ thể bị kích thích và tiết ra mồ hôi nhiều hơn.
✅Chọn những loại trang phục thoải mái, chất liệu phù hợp.
Không nên mặc quá nhiều áo, ưu tiên lựa chọn chất liệu dễ thấm hút mồ hôi và nhanh khô. Luvia mách bạn hãy chọn quần áo làm từ sợi tự nhiên như cotton, len, lanh sẽ giúp cơ thể bạn "dễ thở" hơn rất nhiều đó.
✅ Giữ cho người khô ráo càng nhiều càng tốt
Ưu tiên thư giãn, đi bộ ,tập thể dục nhẹ nhàng. Tránh vận động nặng nếu có thể. Riêng với nhân viên văn phòng phải ngồi máy tính nhiều, tránh ép tay vào vùng nách quá lâu vì sẽ gây bí và ẩm ướt.
✅Cung cấp đủ nước cho cơ thể.
Chúng ta cũng nên uống đủ 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày và tăng cường vào những ngày nóng bức. Nước sẽ giúp cơ thể thanh lọc, loại bỏ chất độc, giúp cơ thể trở nên mát mẻ hơn đấy!
✅ Ngoài ra chúng ta có thể nhờ đến sự trợ giúp của các sản phẩm như bột khử mùi, khăn giấy, lót giày...để giúp cơ thể luôn khô thoáng.
Chúc bạn luôn tự tin dù ở bất cứ nơi đâu nhé!
