https://www.facebook.com/1400087746987481/

Life Coach Chí Kiên, Hanoi (2026)

Name: Life Coach Chí Kiên
Address: Hanoi, 100000, VN
Telephone: +84967366896
Price range: Not applicable

13/06/2025

🌟 Tóm tắt trọng điểm Buổi 11 - Nhận thức đủ đầy về Con Người (Key Highlights)
📚 Chủ đề chính: CẢNH GIỚI CUỘC SỐNG - 14 KHÍA CẠNH NHẬN THỨC VỀ BẢN THÂN
—---------------
📌 1. 7 CẢNH GIỚI CUỘC SỐNG - MỨC ĐỘ PHÁT TRIỂN - TRẠNG THÁI SỐNG
✅ Định nghĩa: Cảnh giới cuộc sống được định nghĩa là mức độ phát triển và trạng thái sống của một người.
✅ Các Mức độ Phát triển và Trạng thái Sống tương ứng.
Có 7 Cảnh giới cuộc sống (7 Mức độ Phát triển) trong xã hội, và mỗi cảnh giới thường đi kèm với một Trạng thái sống tương ứng. Mức độ phát triển được biểu hiện ra bên ngoài cuộc sống của một người, và Trạng thái sống là nội hàm bên trong của người đó.

🔶 Công việc: Mức độ phát triển cơ bản nhất, thường gắn liền với trạng thái Sinh tồn. Tuy nhiên, nếu một người làm công việc với tâm thái của người làm chủ - chủ động và chịu trách nhiệm, mức độ phát triển của họ được nâng lên thành Kinh doanh.

🔶 Kinh doanh: Liên quan đến việc tạo lập và lan tỏa giá trị ra xã hội, gắn với trạng thái “Ổn định”. Lợi nhuận tài chính quay về là dấu hiệu của sự phát triển này.
🔶 Sự nghiệp: Khi kinh doanh tạo ra lợi nhuận đều đặn, mức độ phát triển được nâng lên là “Sự nghiệp”, gắn liền với trạng thái “Phát triển”.

🔶 Thành công: Sự nghiệp + Trưởng thành (Quan niệm | Quan hệ xã hội | Chuyên môn) = Thành công. Trạng thái sống tương ứng là “Thành công”, đạt được khi con người chấp nhận và hài lòng với những gì mình đang có, hoặc đạt được những gì mình mong muốn.

🔶 Hạnh phúc: Thành công + Sức khỏe tốt + Gia đình hòa hợp = Hạnh phúc. Trạng thái sống tương ứng là “Hạnh phúc”, đó là khi con người duy trì được nguồn năng lượng của sự An vui, Bao dung, Trân trọng - biết ơn.
Một người có thể đạt được trạng thái “Hạnh phúc” khi làm bất kỳ điều gì nếu họ nhận thức về Tánh không của nội tâm, Tính không của vạn vật, và luân chuyển được tầng bậc Trí tuệ cũng như Tâm thái phù hợp.

🔶 Giá trị cuộc sống: Hạnh phúc+ Giúp người Hạnh phúc = Giá trị cuộc sống. Khi giúp người khác Hạnh phúc, trạng thái sống tương ứng là “Tự do”.

🔶 Văn hóa: Giá trị cuộc sống + Truyền ra (chuyển giao những gì mình làm để người khác làm được như mình) = Văn hóa. Giúp người - Giúp người Hạnh phúc tương ứng với trạng thái sống là “Phụng sự”.
Các chương trình Mentor và Master hướng đến việc giúp người Hạnh phúc và Giúp người - Giúp người Hạnh phúc, đây chính là Cảnh giới cuộc sống số 7.

📌 2. LỘ TRÌNH NÂNG CAO CẢNH GIỚI CUỘC SỐNG
✅ Bước đầu tiên: Bám trụ vào một Công cụ Tạo lập Giá trị với tư cách của người làm chủ.
✅ Tiếp theo: Học cách Quảng bá công cụ tạo lập giá trị đó ra xã hội.
✅ Song song đó: Theo đuổi sự Trưởng thành tận cùng, giữ Sức khỏe tốt và Gia đình hòa hợp.
✅ Cuối cùng (và quan trọng nhất): Quay lại "Giúp người - Giúp người Hạnh phúc" (giúp người làm chủ, giúp người quảng bá, giúp người trưởng thành, có sức khỏe, gia đình hòa hợp, sau đó tổng kết và truyền ra). Đây là con đường dẫn đến Cảnh giới cuộc sống Văn hóa (Cảnh giới số 7).

➡️ Bám trụ vào Công cụ Tạo lập Giá trị, ứng dụng Triết lý Giáo dục tận gốc trong quá trình tạo lập giá trị giúp cho một người đơn giản nâng cao Cảnh giới cuộc sống.
➡️ Nhúng mình vào các lộ trình “Thấu hiểu Nội tâm - Kiến tạo An vui”, “Nhận thức đủ đầy về con người”, "Nhận thức đủ đầy về tài chính, kinh doanh và đầu tư", “Chuyên gia Tư vấn Huấn luyện Nội tâm cấp độ Mentor/Master”...: Cách đơn giản để nâng tầm nhận thức, nâng cao Cảnh giới cuộc sống.

📌 3. 14 KHÍA CẠNH NHẬN THỨC ĐỦ ĐẦY VỀ BẢN THÂN
Để đạt được trạng thái sống Hạnh phúc và nâng cao Cảnh giới cuộc sống, việc có nhận thức đủ đầy về bản thân là rất quan trọng, bao gồm 14 khía cạnh:
- Tánh không của nội tâm (ưu tiên số 1)
- Tính không của vạn vật (ưu tiên tiếp theo)
- Trí tuệ
- Tâm thái
- Nhân cách
- Phẩm chất
- Năng lực
- Thể chất (sức khỏe)
- Nghề ước mơ
- Cuộc sống ước mơ
- Cảnh giới cuộc sống
- Tiền (Tài chính)
- Đầu tư
- Kinh doanh
➡️ Việc thấu suốt các khái niệm này giúp con người không chỉ đạt được trạng thái sống Hạnh phúc mà còn hướng tới mức độ phát triển cao nhất, đó là Văn hóa.
—-------------
🙏 Trân trọng biết ơn Thầy đã chuyển giao tri thức nhân sinh tuyệt quý!

12/06/2025

🌟 Tóm tắt trọng điểm Buổi 10 - Nhận thức đủ đầy về Con Người (Key Highlights)
📚 Chủ đề chính: NHẬN THỨC VỀ KINH DOANH
—-------------
🌟 1. BẢN CHẤT CỦA KINH DOANH
Thông thường, kinh doanh được nhìn nhận là hoạt động nhằm mục tiêu kiếm tiền, tạo ra lợi nhuận, tuy nhiên bản chất của kinh doanh không chỉ đơn thuần như vậy, mà có ý nghĩa sâu xa hơn rất nhiều, cụ thể:
✅ Bản chất của Kinh doanh là Cho đi:
- Đây là tầng đầu tiên và cơ bản nhất của kinh doanh.
- Tiền có thể tồn tại ở 3 dạng là Tiền Thông tin (Tri thức), Tiền Năng lượng (Con người) và Tiền Vật chất (Tài sản).
- Một người cho đi một điều gì đó, không nhất thiết phải nhận lại Tiền Vật chất. Nếu sự Cho đi mà dính với việc phải có Tiền vật chất thì sự Cho đi đó bị giới hạn.
- Khi cho đi, đặc biệt là tri thức hay thông tin, người cho đi sẽ nhận lại được "Tiền Thông tin" – tức là thông tin của họ trở nên rõ ràng và sâu sắc hơn. Ví dụ, việc chia sẻ Triết lý Giáo dục tận gốc giúp người chia sẻ càng thấu suốt về Triết lý.
➡️ Người Cho đi tình yêu thương, sự quan tâm, tri thức, thông tin... đều được coi là đang kinh doanh, và giá trị họ nhận được là Tiền Thông tin.

✅ Bản chất của Kinh doanh là Bố thí:
- Kinh doanh về bản chất là việc thực hành 7 Bố thí, thông qua quá trình cung ứng một Sản phẩm hay Dịch vụ cụ thể nào đó (ví dụ: sản phẩm sức khỏe, làm đẹp).
+ Nhan thí: Bố thí Nụ cười
+ Nhãn thí: Bố thí Ánh mắt chứa đựng
+ Ngôn thí: Bố thí Lời nói
+ Tâm thí: Bố thí sự Trân trọng - biết ơn
+ Phòng thí: Bố thí lòng Bao dung
+ Thân thí: Bố thí Hành động nhân ái, hành động giúp đỡ
+ Tọa thí: Bố thí Vị trí (Chuyển hiện thực)

➡️ Một người nào đó, trong cuộc sống hàng ngày lấy 7 Bố thí làm nền tảng thì giá trị nhận được chính là “Tiền Năng lượng”, đó chính là sự kết nối sâu sắc giữa người với người.

✅ Bản chất của Kinh doanh là Tạo lập giá trị:
- Ở tầng này, Kinh doanh trở nên cụ thể hơn, khi một người thiết lập một công cụ cụ thể để tạo ra giá trị, chính thức làm một "Nghề" nào đó.
🌱 Ví dụ: Khi một người trở thành Chuyên gia Tư vấn Huấn luyện Nội tâm (Mentor hoặc Master), là đã thiết lập được một công cụ tạo lập giá trị. Việc theo đuổi Nghề TVHL Nội tâm có thể giúp cho 1 Chuyên gia có được cả Tiền Thông tin, Tiền Năng lượng và Tiền Vật chất.

✅ Bản chất của Kinh doanh là Giáo dục xã hội:
- Tầng cao hơn của Kinh doanh là Giáo dục xã hội, đó chính là việc một tổ chức hay cá nhân kiến tạo một hệ thống khái niệm nào đó, sau đó chia sẻ, chuyển giao cho mọi người, từ đó con người trong xã hội hình thành hành vi tương ứng.
🌱 Ví dụ về các tập đoàn lớn:
+ Google: Giáo dục tìm kiếm thông tin.
+ YouTube: Giáo dục cách tiếp nhận thông tin qua video.
+ TikTok/Facebook: Giáo dục cách tương tác trên online.

➡️ Định vị các Mentor, Master theo đuổi một Sự nghiệp: Giáo dục Triết lý cho nhân sinh. Mục tiêu là giúp mọi người có triết lý để sống, để kinh doanh và giáo dục thế hệ sau.

✅ Bản chất của Kinh doanh là Xây dựng con người:
- Cấp độ tiếp theo của Kinh doanh là Bồi dưỡng Tâm - Tài - Lực cho con người để họ có thể gánh vác sứ mệnh giáo dục xã hội.
➡️ “Bản chất của kinh doanh là Xây dựng con người. Cụ thể hơn đó là chúng ta xây dựng Tâm - Tài - Lực cho con người.”
- Hiện thực: Các Mentor, Master, Doanh chủ, Nhà GD Gia đình đang được bồi dưỡng Tâm - Tài - Lực để có thể gánh vác sứ mệnh Giáo dục Triết lý cho Nhân sinh. Đây là cách đi khác biệt: Đầu tư vào con người trước.

✅ Bản chất của kinh doanh là Phụng sự nhân sinh:
- Đây là mục đích sâu xa và cao nhất của kinh doanh, đỉnh cao của kinh doanh là phụng sự nhân sinh.
- Tiền được sinh ra để phụng sự nhân sinh.
- Cách đi “mượn Kinh doanh làm Giáo dục”: Xây dựng con người - Giáo dục xã hội - Phụng sự nhân sinh.
➡️ Người hướng đến phụng sự nhân sinh khi thu về tiền vật chất sẽ tiếp tục dùng Tiền Vật chất đó để tạo ra Tiền Thông tin và Tiền Năng lượng, tạo nên một chu trình phát triển.

🌟 2. NGHỀ ƯỚC MƠ
- Nghề không chỉ đơn thuần là công việc mang lại thu nhập, mà bản chất của Nghề chính là một công cụ tạo lập giá trị. Tức là, thông qua nghề nghiệp, chúng ta tạo ra những giá trị hữu ích cho nhân sinh.
- Nghề Ước mơ không phải là nghề mơ ước từ khi chúng ta còn nhỏ mà là một nghề mà khi ta làm, có hàng vạn người mong muốn làm theo, mong muốn trở thành, mong muốn có cái nghề đó.
- Nghề Ước mơ sẽ giúp cho con người chúng ta có được Cuộc sống Ước mơ và đạt được Cảnh giới Cuộc sống cao.
- Dấu hiệu bên ngoài của một Nghề Ước mơ là khi người khác nhìn vào cuộc sống của người làm nghề đó và cảm thấy đó là cuộc sống mà họ mơ ước, từ đó mong muốn theo đuổi nghề đó.
🌱 Ví dụ, nếu trong dòng họ có một người làm bác sĩ hay luật sư mà có cuộc sống viên mãn, tự khắc cả dòng họ cũng muốn theo học nghề đó.

➡️ Để một Nghề trở thành Nghề Ước mơ cần thỏa mãn các tiêu chí sau:
1️⃣ Công cụ tạo lập giá trị đó phải "Thuận Tam giác giới":
- "Thuận tam giác giới" có nghĩa là công cụ hoặc nghề đó mang lại lợi ích cho Chính phủ, có lợi cho người Giàu, và tạo ra giá trị cho người Dân.
- Khi một công cụ tạo lập giá trị thuận theo Tam giác giới, sẽ nhận được sự Ủng hộ của Chính phủ, Hỗ trợ của người Giàu và sự Đồng thuận của người Dân.

2️⃣ Sản phẩm/Dịch vụ của công cụ đó phải "Lâu lớn lành":
- Lâu: Có thể làm lâu dài, có tính bền vững.
- Lớn: Có thể phát triển quy mô lớn.
- Lành: Mang lại giá trị tốt đẹp, tích cực cho con người và xã hội.

3️⃣ Người làm nghề cần có "Tâm - Tài - Lực" phù hợp:
Đây là yếu tố quyết định liệu một người có làm nghề đó để nó trở thành nghề ước mơ hay không.
- Tâm: Người đó có tâm giúp người, tâm thấu suốt hay không. Điều này liên quan đến Trí tuệ, Tâm thái (An vui, Bao dung, Trân trọng - biết ơn), Nhân cách và Phẩm chất của người đó.
- Tài: Tài năng và Tiền tài, và trọng điểm là nhận thức về Tiền.
- Lực: Sức khỏe tốt, và mối quan hệ xã hội chất lượng

🌱 Ví dụ về Nghề Ước mơ:
- Nghề nội trợ / Nhà giáo dục gia đình: Ngay cả nghề nội trợ cũng có thể trở thành Nghề Ước mơ. Một người phụ nữ nội trợ, nếu bồi dưỡng đủ Tâm - Tài - Lực:
+ Dụng tâm cho gia đình,
+ Có Trí tuệ để kiến tạo một gia tộc trường tồn
+ Có Phẩm chất tốt
+ Có sức khỏe tốt
+ Mở rộng mối quan hệ xã hội chất lượng
- Đây là nghề thuận Tam giác giới (được Chính phủ khuyến khích vì chăm sóc thế hệ sau, được người Giàu Ủng hộ, người Dân đồng thuận).
- Sản phẩm dịch vụ là nuôi dưỡng thế hệ sau, chăm sóc gia đình nên thỏa Lâu - Lớn - Lành.
➡️ Hướng tới việc đào tạo và bồi dưỡng 1 triệu Nhà Giáo dục Gia đình để biến nghề nội trợ thành Nghề Ước mơ trong tương lai.

- Chuyên gia Tư vấn Huấn luyện Nội tâm (Mentor, Master): Việc trở thành Mentor/ Master sẽ thiết lập một công cụ tạo lập giá trị, và thông qua việc Cho đi, Bố thí và Tạo lập Giá trị từ tri thức của Triết lý Giáo dục tận gốc, các chuyên gia có thể có cả Tiền Thông tin, Tiền Năng lượng và Tiền Vật chất. Đây sẽ là một Nghề Ước mơ trong thời gian gần tới đây.

🌟 3. CUỘC SỐNG ƯỚC MƠ (LỤC LỘC ĐẠI THUẬN)
Cuộc sống Ước mơ hay còn gọi là cuộc sống "Lục Lộc Đại Thuận", tương ứng với sáu khía cạnh thuận lợi:

✅ Tự do Thời gian:
- Không phải là rảnh rỗi không có việc gì làm. Mà là trong thời gian ngắn nhất, tạo lập giá trị cao nhất và không cần nhúng tay quá nhiều vào việc đó.
- Để đạt được sự tự do thời gian, cần:
+ Tâm thái của con người với nguồn năng lượng của sự Trân trọng - biết ơn, Bao dung và An vui, giúp thời gian trở nên có giá trị.
+ Con người đồng hành: Ưu tiên công việc cho chúng ta và làm việc với tâm thái tốt.
+ Công cụ phương tiện hỗ trợ.
➡️ Sự tự do thời gian phụ thuộc vào chất lượng mối quan hệ xã hội, sự ưu tiên công việc của người khác và công cụ hỗ trợ. Mục tiêu là sắp xếp thời gian theo ý muốn.

✅ Tự do Tài chính:
- Là việc sở hữu tài sản lớn.
- Trong lộ trình 20 năm tới đây, một trong những tài sản giúp đạt tự do tài chính là cổ phần doanh nghiệp.
- Lý do: Chiến lược của đất nước đang khuyến khích doanh nghiệp tư nhân phát triển, với hàng triệu doanh nghiệp sẽ ra đời. Đây là cơ hội vàng để đầu tư vào các doanh nghiệp.
- Tiêu chí để chọn dự án đầu tư cổ phần:
+ Dự án "thuận Tam giác giới".
+ Sản phẩm/dịch vụ thỏa “Lâu - Lớn - Lành”.
+ Con người làm dự án đủ Tâm - Tài - Lực.
✅ Gia đình hòa hợp: Nền tảng để có hôn nhân hòa hợp, gia đình hòa hợp là “hạnh phúc tự thân”.
✅ Chu du thế giới: Học tập và phát triển, mở rộng nhân sinh quan, thế giới quan.
✅ Phát triển bản thân và MQHXH chất lượng:
- Phát triển bản thân, trưởng thành tận cùng đến sự trưởng thành của con người.
- Xây dựng Mối quan hệ xã hội chất lượng toàn cầu giúp tối ưu hóa thời gian và tạo điều kiện cho sự hợp tác.
✅ Sức khỏe tốt: Khi chúng ta có đủ thời gian và sức khỏe, mọi ước mơ đều có thể trở thành hiện thực.

🌟 4. ĐỊNH HƯỚNG CHIẾN LƯỢC
✅ Đầu tư vào con người:
- Tập trung bồi dưỡng Tâm - Tài - Lực cho các Doanh nhân, nhà Giáo dục Gia đình, Mentor và Master.
- Kiến tạo hệ sinh thái các doanh nghiệp tỷ đô để hỗ trợ cho trẻ em Việt Nam trong tương lai.

✅ Xây dựng "Phòng Đào tạo" với 10.000 Chuyên gia:
- Thay vì kinh doanh trước, chúng ta bồi dưỡng nhân sự cho Phòng Đào tạo trước.
- Mục tiêu có 10.000 chuyên gia là Mentor/Master, sau đó từ đó Phòng Đào tạo mới phát triển kinh doanh và hỗ trợ hàng trăm nghìn doanh nhân.

✅ Cổ đông Trách nhiệm: Người đồng hành và gánh vác trao đi các giá trị nhân sinh, đồng thời có cơ hội trở thành cổ đông của hàng ngàn doanh nghiệp tỷ đô trong tương lai.

✅Khuyến khích và Tầm nhìn:
- Khuyến khích mọi người nhúng mình vào hệ sinh thái của Triết lý Giáo dục tận gốc để bồi dưỡng Tâm - Tài - Lực, theo đuổi sự nghiệp Giáo dục Triết lý cho nhân sinh và hướng đến phụng sự nhân sinh.
- Tầm nhìn là kiến tạo một cộng đồng lớn mạnh trên toàn thế giới, với những con người có trí tuệ và Tâm - Tài - Lực để cùng nhau phát triển và tạo lập giá trị cho xã hội.

🙏 Trân trọng biết ơn Thầy đã chuyển giao tri thức nhân sinh tuyệt quý!

11/06/2025

🌟 Tóm tắt trọng điểm Buổi 9 - Nhận thức đủ đầy về Con Người (Key Highlights)
📚 Chủ đề chính: NHẬN THỨC VỀ SỨC KHỎE
—--------------------
🌟1. QUAN NIỆM: SỨC KHỎE LÀ ƯU TIÊN SỐ 1

✅ Hình tượng: Ví Sức khỏe như con số "1" và những gì con người sở hữu (nhà cửa, xe cộ, gia đình, sự nghiệp…) là những con số "0" đứng sau.
Ý nghĩa: "Con số 1 này đại diện cho Sức khỏe hay Sinh mệnh của một con người. Nếu mất đi con số 1 này thì những cái ở phía sau đều trở nên vô nghĩa."
Sức khỏe là nền tảng để mọi thứ khác có ý nghĩa. Mặc dù có những thời điểm con người có thể ưu tiên Sinh mệnh hơn Sức khỏe, nhưng trong trạng thái bình thường, ai cũng mong muốn có Sức khỏe tốt nhất.
➡️ “Sức khỏe hãy là ưu tiên số một thì mới đúng đối với con đường chúng ta đi trong cuộc sống này.”

🌟 2. KHÁI NIỆM: SỨC KHỎE TOÀN DIỆN
✅ Sức khỏe không chỉ là Thể chất của một người mà bao gồm ba khía cạnh:
+ Sức khỏe Tinh thần
+ Sức khỏe Xã hội
+ Sức khỏe Thể chất
Việc nhận thức rõ ràng ba khía cạnh này giúp con người không bị mâu thuẫn khi cho rằng Sức khỏe là ưu tiên số một nhưng vẫn phải dành thời gian cho những việc khác.
➡️ Dành thời gian cho Sức khỏe không có nghĩa là chỉ tập trung vào Thể chất.

🌟 3. SỨC KHỎE TINH THẦN
✅ Yếu tố chính ảnh hưởng tiêu cực đến Sức khỏe Tinh thần: “Chính sự Oán trách, sự Sân hận và sự Đau khổ của con người mới là trọng điểm ảnh hưởng Sức khỏe Tinh thần của con người đó lớn nhất."

➡️ Giải pháp: Các Cao nhân chỉ điểm rằng nếu giữ được sự An vui ở Tâm, Bao dung ở Tánh và Trân trọng - biết ơn ở Tình thì sẽ giải quyết triệt để vấn đề Sức khỏe Tinh thần.
+ An vui: Xóa tan Đau khổ.
+ Bao dung: Xóa tan Sân hận.
+ Trân trọng - biết ơn: Xóa tan Oán trách.
Dựa trên nền tảng Nguyên lý ánh sáng: “Trân trọng - biết ơn ví như ánh sáng, thì Oán trách là bóng tối. Việc chúng ta giữ được nguồn năng lượng Trân trọng - biết ơn thì bóng tối Oán trách nó sẽ ẩn đi.”

✅ Thực hành hàng ngày: "Nếu mà chúng ta đi làm, hay chúng ta ngồi quán cà phê, hay chúng ta đi đâu đó, làm bất kỳ điều gì… mà giữ được trạng thái của sự Trân trọng - biết ơn trên nền tảng của Bao dung và An vui, thì có thể định nghĩa chúng ta đã trực tiếp chăm sóc Sức khỏe Tinh thần của chúng ta."

🌟4. SỨC KHỎE XÃ HỘI
✅ Sức khỏe xã hội được hiểu là những ảnh hưởng của môi trường và các mối quan hệ xung quanh tới Sức khỏe của chúng ta.
“Sức khỏe của những người xung quanh sẽ ảnh hưởng rất lớn đến trạng thái nhận thức của mình về Sức khỏe."

🌱 Ví dụ:
+ Nếu sống trong môi trường mà mọi người đều thọ đến 120 - 140 tuổi, một người 60 tuổi sẽ cảm thấy mình còn "ấu thơ".
+ Nếu trong một cộng đồng mà ai cũng có sức khỏe của một vận động viên Ironman (bơi 1.9km, đạp xe 90km, chạy bộ 21km), việc không đạt được Ironman sẽ là bất thường.
+ Nếu trong tương lai, một cộng đồng mà hầu hết mọi người đều có thể bơi 10km hoặc chạy bộ 100km, thì việc không thể chạy 21km sẽ trở thành điều bất thường.

➡️ Giải pháp 1: Nhúng mình vào một môi trường/tập thể/nhóm người có tiêu chí sức khỏe rõ ràng và ưu tiên giúp chúng ta dần dần đạt được tiêu chí sức khỏe đó, xóa bỏ rào cản nhận thức "tôi sẽ không làm được".
Hoặc là chúng ta tự kiến tạo ra một môi trường với tiêu chí sức khỏe nào đó, tạo điều cho những người có mong muốn khỏe mạnh cùng nhúng mình tương tác, để chúng ta tự bảo vệ và chăm sóc Sức khỏe Xã hội của chúng ta.

🌱 Nghiên cứu của đại học Harvard trong hơn 80 năm kết luận: Chính chất lượng mối quan hệ xã hội của một người quyết định Sức khỏe, Hạnh phúc, và sự Thành đạt khi người đó trưởng thành và về già.

➡️ Giải pháp 2: Xây dựng mối quan hệ xung quanh có sự quý mến, tin tưởng và thân thiết.
Những mối quan hệ Quý mến, Tin tưởng và Thân thiết giúp con người cảm thấy đáng sống, vui vẻ, an toàn và có sức khỏe tốt. Ngược lại, sống gần những người căm ghét, chỉ trích, hay lo âu sẽ làm sức khỏe tệ đi.
Sự liên kết: Khi Sức khỏe Xã hội có vấn đề (môi trường không an toàn, mối quan hệ kém chất lượng), con người có khuynh hướng tự bảo vệ bằng cách nâng cao Sức khỏe Thể chất và Tinh thần.

🌟 5. SỨC KHỎE THỂ CHẤT
Sức khỏe thể chất của một người bao gồm: Sức mạnh, Sức bền, Dẻo dai, Thăng bằng và Tốc độ của người đó.

✅ Sức Mạnh
- Định nghĩa thông thường về Sức mạnh của một người là chỉ về khả năng nhấc được trọng lượng bao nhiêu so với cơ thể (1/2, bằng, gấp rưỡi, gấp đôi, gấp ba, gấp năm).
- Nhận thức khác: "Một người có Sức mạnh thật sự không phải là người có khả năng nhấc cái gì đó lên mạnh mẽ, mà là khả năng đặt xuống một cách nhẹ nhàng.”
- Vai trò của Khí: Sức mạnh của cơ bắp có giới hạn, nhưng nếu Khí trong cơ thể của một con người được kích hoạt và vận dụng thì sức mạnh của người đó tăng trưởng gấp bội phần. Minh chứng trong cộng đồng là hiện thực Squat hàng chục ngàn cái liên tục, Xoay hông giữ trục hơn 20 giờ đồng hồ liên tục, Lăn lưng, Đá chân sải…
=> Tập “Thay gân đổi cốt" để mở “Khí hải” và cảm nhận khí đầy đủ trong cơ thể.
- Tư thế đúng: Rất quan trọng để giảm áp lực lên các khớp và duy trì sức mạnh.

✅ Sức Bền
Sức Bền của một người đến từ Năng lượng, Năng lượng của một người đến từ Trạng thái Nội tâm và Dinh dưỡng.
- Đầu tiên, Sức Bền của một người đến từ việc tìm được "khoảng nghỉ trong lúc vận động”. Điều này có nghĩa là đưa cơ thể về trạng thái nghỉ ngơi hoàn toàn trong những khoảnh khắc ngắn giữa các động tác.

🌱 Ví dụ:
+ Squat: Đứng lên - nghỉ ngơi, hạ xuống - nghỉ ngơi, đứng lên - nghỉ ngơi, hạ xuống - nghỉ ngơi.
+ Chạy bộ: Nhấc chân lên là nghỉ ngơi.
+ Leo núi: Chân trái bước lên, chân phải bước lên cùng chân trái, 2 chân chụm lại là nghỉ ngơi. Tiếp tục chân phải bước lên, chân trái bước lên cùng chân phải, 2 chân chụm lại là nghỉ ngơi.

Nhận thức về thời gian: Thời gian nghỉ ngơi nhiều hơn thời gia vận động thì vận động được bền.
➡️ Ở đây không có nghĩa là nghỉ lâu theo thời gian vật lý, mà là đưa về trạng thái An vui của Nội tâm, khi đó Tần số rung động năng lượng là Siêu cao, thời gian như được kéo dài ra và khả năng phục hồi của cơ thể được tối đa hóa.

- Một phần rất quan trọng, Sức Bền còn đến từ Năng lượng của Dinh dưỡng: Đủ đầy các dưỡng chất, cung cấp đúng thời điểm, có quá trình tích lũy từ trước khi vận động.

✅ Dẻo Dai
- Sự Dẻo dai của một người đến từ sự linh hoạt của các khớp và gân.
- Cần tập luyện để mở và linh hoạt tất cả các khớp (cổ tay, vai, khuỷu tay, cổ, lưng, hông, chân, háng).
🌱 Cụ thể:
+ Tập hít đất để rèn luyện khớp cổ tay, vai, và sức mạnh thân trên. Cần tập từ dễ đến khó (tường, ghế, quỵ chân) và duy trì tư thế đúng.
+ Đối với khớp gối, nên tập bật/đá chân, hạn chế xoay tròn để tránh chẹo gân.
+ Luyện cổ tay bằng bóng xoay.
+ Tham gia lớp Mở khớp, mở khớp có thể giúp tăng tuổi thọ.
- Chú ý tư thế đúng, biên độ phù hợp để bảo vệ khớp, gân, dây chằng…

✅ Thăng Bằng
- Nguồn gốc từ não bộ: "Sự thăng bằng của cơ thể nó không phải lệ thuộc vào cơ thể mà sự thăng bằng của con người chúng ta lệ thuộc vào Não bộ. Não bộ sử dụng bán cầu nào nhiều hơn sẽ gây lệch.”
- Cần cân bằng hai bán cầu não bằng cách tập luyện sử dụng bên không thuận của cơ thể, đổi tay khi thực hiện các hoạt động hàng ngày (viết, ăn cơm, đánh răng, rửa mặt, thậm chí đi vệ sinh…).
- Khi hai bán cầu não cân bằng, cơ thể sẽ tự điều chỉnh và cân bằng, có khả năng chơi bất kỳ môn thể thao nào, tư duy đa chiều hơn.

✅ Tốc Độ
- Quyết định bởi sức cơ: "Sức cơ của con người chúng ta nó quyết định tốc độ."
- Mục tiêu và thời gian cụ thể: Cần có đích đến rõ ràng và thời gian cụ thể (ví dụ: chạy 100m trong 10 giây).
- Trạng thái thả lỏng toàn diện: Trước khi tăng tốc là một trạng thái thả lỏng toàn diện mới tăng tốc được. Giống như mèo chuẩn bị bắt mồi, cần thả lỏng toàn thân để đạt tốc độ nhanh nhất.
- Duy trì tốc độ: Khí đầy đủ, gân khỏe, thì sức cơ mới duy trì tốc độ cho chúng ta.

🌟 6. TỔNG KẾT NGUYÊN TẮC CHUNG KHI RÈN LUYỆN THỂ CHẤT
- Khí là trọng điểm hàng đầu, sau đó đến gân, rồi mới đến cơ.
- Đừng vội tập cơ trước khi khí yếu và gân nhỏ, vì rất dễ bị chấn thương.
- Luôn ưu tiên “khoảng nghỉ” trong lúc vận động, giúp tăng sức bền và tốc độ.
- Ứng dụng “khoảng nghỉ” ngay cả trong việc truyền tải thông tin, tri thức, giúp quá trình giao tiếp, trao đổi thông tin hiệu quả hơn.
- Luôn hướng đến một mục tiêu cụ thể trong vận động (ví dụ: chạy 21km dưới 2 giờ).

🙏 Trân trọng biết ơn Thầy đã chuyển giao tri thức nhân sinh tuyệt quý!

10/06/2025

🌟 Tóm tắt trọng điểm Buổi 8 – Nhận thức đủ đầy về Con Người (Key Highlights)
📚 Chủ đề chính: NHẬN THỨC VỀ NĂNG LỰC
--------------------
🌟 1. KHÁI NIỆM VỀ NĂNG LỰC
Năng lực hiểu đơn giản là yếu tố bên ngoài của con người, tương ứng với đời sống vật chất của họ. Năng lực đại diện cho giá trị mà con người đó tạo lập cho nhân sinh. Tuy nhiên, Năng lực hoàn toàn phụ thuộc vào Phẩm chất và Tâm thái của người đó.
Phẩm chất là ảnh hưởng đến Năng lực nhiều nhất, Năng lực được phát huy cao tối đa0. Tâm thái cũng đóng vai trò quyết định năng lực.

🌟 2. ĐẶC TÍNH CỦA NĂNG LỰC
Năng lực có hai đặc tính:
✅ Năng lực không cố định (Có sự dao động lên xuống): Tại sao chúng ta cần phải nhận thức rằng Năng lực không cố định? Bởi vì nếu chúng ta nghĩ năng lực cố định thì chúng ta sẽ cho rằng tất cả những gì chúng ta có được từ năng lực sẽ giữ mãi. Như vậy thì chúng ta sẽ không có cố gắng.

✅ Năng lực có sự tuần hoàn: Năng lực của một con người chia ra 3 loại năng lực và năng lực này ảnh hưởng đến năng lực kia.
➡️ Năng lực và sự trưởng thành tương đương với nhau. Nhìn thì hai khái niệm này khác nhau nhưng thực chất giống nhau - năng lực đại diện cho sự trưởng thành của một người.

🌟 3. CÁC LOẠI NĂNG LỰC CỦA CON NGƯỜI
Năng lực của một con người được chia làm ba loại chính:
✅ Năng lực Quan niệm:
+ Đại diện cho Trí tuệ, Tâm thái, Nhân cách và Phẩm chất của người đó.
+ Đây là yếu tố nền tảng và có ảnh hưởng lớn nhất đến các loại năng lực khác.
+ Quan niệm của một người quyết định cách họ lựa chọn Chuyên môn và sử dụng Chuyên môn để phụng sự nhân sinh.
+ Thông qua Chuyên môn, người khác cũng có thể nhận biết được Quan niệm của một người.
+ Chất lượng mối quan hệ xã hội cũng phản ánh Trí tuệ, Tâm thái, Nhân cách và Phẩm chất (Quan niệm) của một người.

✅ Năng lực Quan hệ xã hội:
+ Đại diện cho số lượng và chất lượng MQHXH mà người đó tạo dựng theo thời gian.
+ Mối quan hệ xã hội ảnh hưởng cực kỳ lớn đến Chuyên môn và đến Quan niệm: Nhờ MQHXH, chúng ta hoàn toàn có thể có sự trưởng thành hơn trong Quan niệm và Chuyên môn.
+ Khi Chuyên môn giảm sút, MQHXH cũng giảm đi vì công cụ tạo lập giá trị không còn tối ưu. Ngược lại, khi MQHXH giảm, Chuyên môn cũng bị ảnh hưởng vì người đó không tối ưu hóa được thời gian.

✅ Năng lực Chuyên môn:
+ Đại diện cho khả năng thấu suốt 15 khái niệm nguồn của một lĩnh vực và tư duy đích đến của lĩnh vực đó.
+ Thông thường, xã hội thường nhận thức rằng giỏi chuyên môn là đại diện cho năng lực. Tuy nhiên, quan niệm này chưa hoàn thiện.
+ Mặc dù năng lực Chuyên môn quan trọng nhưng năng lực Chuyên môn chỉ phát huy tối đa khi đi kèm với năng lực Quan niệm và năng lực Quan hệ xã hội.

➡️ Vòng tuần hoàn Năng lực: 3 loại năng lực của con người tác động tương hỗ qua lại và tạo thành một vòng tuần hoàn hai chiều.

🌟 4. NĂNG LỰC, SỰ TRƯỞNG THÀNH & THÀNH CÔNG
✅ Các cao nhân chỉ điểm rằng để tạo nên Thành công (và sự Trưởng thành) của một con người:
+ Năng lực Quan niệm chiếm 40%.
+ Năng lực Quan hệ Xã hội chiếm 40%.
+ Năng lực Chuyên môn chỉ chiếm 20%.
➡️ Tóm lại: "Làm người" chiếm 80% và "Làm việc"chiếm 20% trong sự thành công của một con người. "Cách chúng ta làm người, cách chúng ta làm việc đại diện cho sự thành công."

- Khi năng lực Quan niệm có vấn đề, người lớn tuổi có xu hướng đóng lại Chuyên môn và ngại kết giao MQHXH. Điều này dẫn đến sự giảm sút Năng lực tổng thể và "sự trưởng thành của những con người đó bị giảm xuống."
- Ngược lại, những người trẻ tuổi có Quan niệm, Tâm thái, Nhân cách, Phẩm chất đủ đầy, MQHXH chất lượng và Chuyên môn sâu rộng thì sự trưởng thành của họ tăng trưởng vượt tuổi tác, dẫn đến thành công sớm hơn.
➡️ “Thay vì theo đuổi sự thành công chưa chắc thành công nhưng mà theo đuổi sự trưởng thành chắc chắn thành công.”

🌟 5. NĂNG LỰC QHXH & TỐI ƯU HÓA THỜI GIAN
Mối quan hệ xã hội đóng vai trò trọng điểm trong việc tối ưu hóa thời gian của một người.

✅ Thời gian của một người được tối ưu khi:
+ Họ thực hiện bất kỳ điều gì với nguồn năng lượng của sự trân trọng biết ơn, dựa trên nền tảng của sự bao dung và an vui.
+ Số lượng và tâm thái của những người đồng hành cùng họ.
+ Sự trợ giúp từ công cụ - phương tiện.

✅ Mối liên hệ trực tiếp giữa mối quan hệ xã hội và tối ưu hóa thời gian:
+ Nếu mối quan hệ xã hội của một người giảm đi, khả năng tối ưu hóa thời gian của người đó cũng sẽ gặp vấn đề, vì họ không còn tối ưu hóa được thời gian để tạo lập giá trị.
+ Ngược lại, việc sở hữu mối quan hệ xã hội chất lượng và số lượng sẽ giúp tối ưu hóa thời gian đáng kể.
+ Chuyên môn của một người giảm đi sẽ làm giảm mối quan hệ xã hội do không còn công cụ tối ưu để tạo lập giá trị, dẫn đến việc không tối ưu hóa được thời gian.
+ Tương tự, mối quan hệ xã hội giảm đi cũng ảnh hưởng đến chuyên môn, vì con người không tối ưu hóa được thời gian.

✅ Công thức a^n - Sức mạnh của sự đồng hành:
- a là số lượng người và n là thời gian.
- Nếu có nhiều người đồng hành toàn tâm toàn ý, cam tâm tình nguyện gánh vác sứ mệnh với nguồn năng lượng Trân trọng - biết ơn, thì thời gian của bạn sẽ được tối ưu hóa một cách khủng khiếp.

🌱 Ví dụ:
+ Nếu một người làm việc một mình trong 49 năm, mỗi ngày làm 8 tiếng, giá trị là 1^(8 giờ x 12 tháng x 49 năm)= 1.
+ Nhưng nếu có 500 hoặc 10.000 người đồng hành, làm việc với tâm thái trân trọng biết ơn, toàn tâm toàn ý và ưu tiên công việc, thì giá trị là: 500^(8 giờ x 12 tháng x 49 năm), giá trị thời gian có thể hướng đến vô cực.

✅ Giải quyết vấn đề cá nhân để có người đồng hành toàn tâm toàn ý:
- Giúp người đồng hành giải quyết các vấn đề như nợ tiền bạc và nợ ân tình. Nếu không, những vấn đề này có thể làm họ không chuyên tâm, không ưu tiên công việc, dẫn đến việc không tối ưu hóa được thời gian.
+ Nợ tiền bạc: Giúp họ giải quyết vấn đề tài chính hoặc hướng dẫn cách trả nợ.
+ Nợ ân tình: Giúp họ báo ân hoặc đồng hành cùng họ trả ân tình cho người khác.
➡️ "Khi hai điều đó anh làm được thì con người sẽ quy tụ về bước đầu tiên."

- Ước mơ của người lãnh đạo cần bao trùm ước mơ của những người đồng hành để họ cảm thấy ước mơ của mình cũng được thực hiện khi đồng hành.
- Người lãnh đạo cũng cần cam kết chăm sóc cho sự chuyển hóa và trưởng thành tận cùng của ba thế hệ của người đồng hành.
- Khi mối quan hệ xã hội được nâng cấp lên mức độ tin tưởng, thân thiết, người lãnh đạo không cần phải kiểm tra, đốc thúc công việc nữa, giúp họ tối ưu hóa được thời gian của mình để làm những việc khác. Điều này thể hiện năng lực của người lãnh đạo.
- Không giữ chân người có ước mơ lớn hơn: "Hồ cá nhỏ sao giữ được con cá lớn. Mình cho luôn nguyên liệu, cho luôn điều kiện cho bơi tới biển. Sau đó ra ngoài xây dựng được cơ đồ, xong họ về lại ước mơ của mình nhiều khi nhỏ hơn họ thì họ về họ thực hiện ước mơ của mình trong một giây à."

✅ Quan niệm trong học tập để tối ưu hóa thời gian: “Càng bận thì càng phải đi học!”: Khi quan niệm và nhận thức được nâng cao, con người sẽ biết cách sắp xếp thời gian công việc hiệu quả nhất

🌟 6. NGƯỜI GIÀU NĂNG LỰC
📖 Khái niệm: "Người giàu năng lực hay còn gọi là người trưởng thành hơn người là người không chỉ có quan niệm, quan hệ xã hội, chuyên môn vượt xa so với độ tuổi hiện tại của họ mà quan niệm, quan hệ xã hội và chuyên môn còn tiệm cận người thành công mà bối cảnh xã hội công nhận."

✅ Nhận thức về các mốc tuổi tương ứng với sự trưởng thành:
+ Tuổi chuyên môn: 20-30 tuổi (thích học hỏi, nghiên cứu, phát triển chuyên môn).
+ Tuổi quan hệ xã hội: 30-40 tuổi (thích ngoại giao, mở rộng tương tác xã hội).
+ Tuổi quan niệm: 40-50 tuổi (quan niệm chuẩn mực, cống hiến phụng sự).
+ Tuổi sức khỏe: Giữ mãi tuổi 20.
+ Tuổi hôn nhân: 90-100 tuổi (hiểu được giá trị của sự hiện diện của người thân yêu, không cần làm gì thêm).

➡️ Nhận thức về các mốc tuổi tương ứng với sự trưởng thành, bất kể tuổi vật lý của bản thân là bao nhiêu giúp chúng ta tương đồng tần số rung động năng lượng, cho ra biểu hiện vật chất về năng lực tương ứng.

🌟 7. NĂNG LỰC NỀN TẢNG
Trước khi phát triển năng lực chuyên môn, một người cần hoàn thiện các năng lực nền tảng sau:
✅ Năng lực Quảng bá
✅ Năng lực Phối hợp
✅ Năng lực Dẫn dắt
➡️ Đây được gọi là “ Tam đại Pháp bảo cuộc sống”, khi có được những năng lực nền tảng này, con người sẽ có được mọi loại năng lực mà họ mong muốn.

🙏 Trân trọng biết ơn Thầy đã chuyển giao tri thức nhân sinh tuyệt quý!

Address

Hanoi
100000

Telephone

+84967366896

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Life Coach Chí Kiên posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Life Coach Chí Kiên:

Life Coach Chí Kiên