Psicologia relazioni

05/04/2017

mente e corpo sono uno lo specchio dell'altro, legati a doppio filo tra loro

per mantenere questo equilibrio abbiamo due alleati
sport e alimentazione

[BLOG] un articolo che parla proprio di questo

Un’adeguata alimentazione è fondamentale per la salute di ognuno di noi, soprattutto se si pratica sport. Questo vale per i professionisti ma a maggior ragione per chi fa sport a livello amatoriale.

05/04/2017

Autostima: la benzina del nostro motore

un articolo che i maniera semplice e chiara spiega:
- cos'è autostima
- gli ingredienti principali
- come rìnforzarla

http://www.psicologia-relazioni.com/autostima/

05/04/2017

I figli sono il nostro bene più presioso

Ma spesso nessuno ci insegna il mestriere più complesso al mondo: Fare i genitori... e come confrontarci con loro in modo costruttivo

Conoscee "L’ascolto trasversale" può essere un buon modo per comunicare con i propri figli, per comprenderli, per affiancarli nel loro cammino di vita

Comunicare con i figli è fondamentale per dare loro aiuto nei problemi di tutti i giorni , bisogna avere con loro un rapporto di fiducia e di dialogo, ma non è sempre facile soprattutto se si tratta di ragazzi che attraversano l’adolescenza.

05/04/2017

LA TV ci mostra famiglie sempre perfette,
in un mondo perfetto
in situazioni perfette

Ovviamente non è sempre cosìfaile nella realtà

Ecco qualche spunto per capire meglio atteggimenti sani in una coppia:

Sicuramente molti potranno pensare che una coppia sana è quella che non litiga mai, non è sempre così! Dove non c’è litigio, spesso vuol dire che non c’è confronto, e questi elementi a lungo termine, possono destabilizzare la coppia: uno dei due partner o entrambi, saranno passivi e rassegnati, non…

05/04/2017

Comunicare con gli altri è imprescindible, ogni istante della vita lo facciamo con il nostro partner, figli, vicini, colleghi

Ecco uno spunto interessante di come è possibile comunicare trámettendo attraverso le parole, anche le nostre emozioni

Sapersi conoscere e comunicare con intelligenza emotiva, serve per essere padroni delle proprie emozioni, pensieri , scelte e comportamenti della propria vita, bisogna accettare e riconoscere i propri punti deboli e punti di forza in modo da affrontare con la giusta energia ciò che ci circonda.

05/04/2017

A volte presi da i mille impegni della vita quotidiana, ci sfuggono segnali importanti... anche della propria vista sentimentale

Ecco a quali stare attenti:

Mi ha lasciato di punto in bianco, senza nemmeno darmi il tempo di spiegare… Mi è capitato di sentire questa frase da persone che non conoscevo, in racconti di amici, e l’ho pensato in passato anche della mia situazione.