24/04/2023
MỤN NỘI TIẾT >”< KẺ THÙ CỦA PHÁI ĐẸP
VÀ BẠN CÓ BIẾT THUỐC TRÁNH THAI CŨNG CÓ THẾ NGỪA MỤN. Yeahhhh :v 😃 😃
Những bài trước mình có viết về cách phân biệt các loại da. Hôm nay mình xin viết về mụn nội tiết.
Mụn nội tiết ở đây là chúng ta nói ngắn gọn của “mụn do nguyên nhân nội tiết”, đây là một yếu tố gây mụn chứ không phải là một loại mụn như mụn đầu đen, mụn trứng cá,…
VẬY NGUYÊN NHÂN GÂY RA MỤN LÀ GÌ???
Trái ngược với nhiều người vẫn tưởng, nguyên nhân chính gây ra mụn không phải ở lượng dầu do da tiết ra mà là kết cấu của dầu, hay nói cách khác chính là ở phần nhân tố sinh ra dầu. Nguyên nhân cơ bản hình thành nên mụn nội tiết chính là sự gia tăng hóc-môn nam (androgen). Androgen đẩy nhanh tốc độ của tuyến bã nhờn, đồng thời thay đổi chức năng hoạt động của tế bào da, từ đó tạo điều kiện cho mụn phát triển nhanh và mạnh.
Và nếu bạn nghĩ chỉ có phụ nữ mới phải “đau đầu” vì mụn nội tiết thì đó là sai lầm lớn rồi đấy. Cả nam giới và phụ nữ đều có thể gặp vấn đề mụn nội tiết. Vì trong thời kì dậy thì, nam giới đã gần như “nếm trải” hầu hết các dạng mụn (cả mụn bọc và mụn nhọt) nên khi họ bước qua tuổi trưởng thành họ không còn mụn nữa.
Với nữ giới thì khác, thay vì bị mụn ghé thăm thường xuyên khi còn trẻ như ở nam giới, phái đẹp chúng ta lại hay phải vật lộn với đám mụn xấu xí khi qua tuổi trưởng thành. Điều này xảy ra là do sự thất thường trong quá trình hoạt động của hóc môn ở nữ giới.
ĐẶC ĐIỂM NHẬN DẠNG MỤN DO NỘI TIẾT GÂY RA:
- Mụn thường xuất hiện vào những ngày đèn đỏ trong tháng hoặc các thời điểm gây thay đổi lượng hóc môn như mang thai hoặc bước vào thời kì mãn kinh.
- Ngoài ra, vị trí của mụn cũng là một đặc điểm dễ phân biệt. Mụn do nội tiết thường nằm ở vùng da dưới xương gò má, đường quai hàm hoặc là ở xung quanh vùng miệng.
- Một điểm đáng lưu ý khác chính là dạng của nốt mụn. Mụn nội tiết thường có cầu hoặc mủ nằm sâu trong lỗ chân long, hình thành nên mụn bọc hoặc nhọt, rất mẫn cảm và gây cảm giác đau khi chạm vào. Loại mụn này cũng thường để lại sẹo.
GIẢI PHÁP ĐIỀU TRỊ MỤN NỘI TIẾT
- Đối với mụn nội tiết, nếu chỉ sử dụng những giải pháp bôi bên ngoài là tạm thời mà thôi, chúng ta phải kết hợp cả yếu tố bên trong. Nhưng nếu trong trường hợp này, bạn uống kháng sinh cũng vậy, cũng là giải pháp tạm thời, chúng giúp điều trị những nốt mụn đang có trên da và kiềm hãm chúng trong một thời gian ngắn. Nhưng sau khi ngưng thuốc nguy cơ mụn mọc lại rất cao.
- Dưới đây là một số cách trong vô vàn cách để điều trị mụn nội tiết:
1.Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh:
• Hạn chế tối đa ăn đường và tinh bột bởi khi cơ thể sử dụng quá nhiều các chất này, các chất này chuyển vào máu sẽ tăng insulin- mức insulin cao sẽ gây ra sự mất cân bằng hormone. Ngoài ra đường còn là một kẻ thù khiến da bị lão hóa nhanh.
• Giảm thói quen ăn trước khi đi ngủ
• Ăn nhiều ngũ cốc nguyên chất, rau xanh, các sẩn phẩm từ đậu nành ( đối với con gái),…
• Uống đủ lượng nước so với cơ thể. Ít nhất là 1,5l nước mỗi ngày nhé.
2.Có một quy trình dưỡng ra tốt- đúng cách:
Mình sẽ viết một bài về quy trình các bước dưỡng da cơ bản, nhưng chung quy lại thì dưỡng da cơ bản cho những người mới bắt đầu skincare và những bạn ở tuổi mới lớn, học sinh, sinh viên bao gồm như sau:
1.Bước làm sạch( tẩy trang- rửa mặt)
2.Tẩy tế bào chết(1-2 lần/tuần)
3.Dưỡng ẩm
4.Kem chống nắng(ban ngày)
Nếu có thể thì sử dụng thêm một số loại mặt nạ chăm sóc da từ thiên nhiên, nhẹ dịu nhé.
3. Sử dụng thuốc tránh thai
Đối với thuốc tránh thai thì thật sự bạn phải cân nhắc kỹ, vì thuốc tránh thai cũng có thể gây rối loạn hệ thống của bạn nếu như trong trường hợp bắt buộc không còn giải pháp nào nữa thì bạn mới nên nghĩ đến việc uống thuốc và nên đọc kĩ những tác dụng phụ trước khi sử dụng thuốc. Trước khi uống bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ không nên tự mua thuốc để uống.
Vì sao thuốc tránh thai lại có tác dụng???
Hầu hết các loại thuốc tránh thai sẽ có hormone estrogen và progesterone. Nguyên tác hoạt động chính là khi estrogen đủ cao để chống lại các nội tiết tố androgen, bạn sẽ thấy mụn được cải thiện. Ngược lại nếu estrogen không đủ mạng thì có thể làm mụn trầm trọng thêm. Đây cũng là lí do vì sao khi các bạn bị mụn nội tiết các bạn không nên uống sữa bò, vì theo một số nghiên cứu trong sữa bò có chứa hormone androgen sẽ khiến tình trạng mụn nặng hơn.
Trong một số trường hợp sẽ có một số loại thuốc tránh thai không hợp với bạn thì sẽ không thấy có tác dụng, lúc đó bạn nên xin ý kiến của bác sĩ để được đổi sang loại khác. Và thật sự nếu hợp thì trong 2-3 tháng là da bạn sẽ đẹp lên rất nhiều.
Nhưng ngược lại, cũng có trường hợp uống thuốc tránh thai khiến mụn nổi hơn nhiều, tình trạng da xấu đi nhiều.
Chú ý: Khi bạn ngưng dùng thuốc một thời gian sau mụn cũng sẽ quay trở lại nếu bạn không biết dưỡng da đúng cách. Nên các bạn cân nhắc biện pháp này thật kĩ lưỡng nhẽ và hãy tin rằng không có một loại sản phẩm nào là thần thánh nếu bạn không có một thói quan chăm sóc da tốt hay chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh đâu.
Hi vọng bài viết này sẽ giúp bạn cải thiện được làn da có mụn nội tiết ❤
