17/08/2026
Có một sự khác biệt rất lớn giữa việc sống trong sợ hãi với mọi thứ và việc hiểu rõ đâu là những rủi ro mình hoàn toàn có thể chủ động loại bỏ ngay từ đầu. Ví dụ như những sản phẩm tiếp xúc trực tiếp với làn da, mái tóc hay cơ thể của trẻ mỗi ngày. Hay những gì con ăn hàng ngày. Đây có phải là một trong những rủi ro phổ biến nhất mà cha mẹ hiện nay đang quan tâm không? Điều này phản ánh điều gì trong cách ba mẹ nhìn nhận những rủi ro xung quanh con mình?
Trả lời câu hỏi trong số #09, Ths.BS Nguyễn Trung Nghĩa - nguyên Phó Giám Đốc bệnh viện Vinmec, đồng thời là chuyên gia trong lĩnh vực tâm lý tâm thần có chia sẻ với các bậc làm cha làm mẹ.
-----------------
Nếu nói trong hàng nghìn gia đình mà tìm ra một điểm chung thì thực ra rất khó, bởi mỗi cây mỗi hoa, mỗi nhà mỗi cảnh. Nhưng nếu liệt kê một vài nỗi sợ thường gặp ở cha mẹ hiện nay, thì có thể kể đến: sợ con mình không bằng con nhà người ta, sợ mình dành cho con chưa đủ thời gian, sợ mình làm chưa đủ tốt, sợ sự đánh giá hay chỉ trích từ những người xung quanh.
Đặc biệt, trong bối cảnh hiện nay, có thêm một áp lực rất lớn đến từ sự quá tải thông tin.
Cha mẹ có quá nhiều nguồn để tham khảo. Mỗi nơi lại đưa ra một lời khuyên khác nhau, thậm chí có những thông tin hoàn toàn mâu thuẫn. Càng tìm hiểu nhiều, đôi khi mình lại càng hoang mang và sợ rằng mình đang làm sai.
Mạng xã hội cũng góp phần làm nỗi sợ ấy lớn hơn. Mỗi ngày chúng ta nhìn thấy rất nhiều hình ảnh về những em bé dễ thương, những phương pháp nuôi dạy con khác nhau, những đứa trẻ ăn ngoan, ngủ ngoan, tự lập, phát triển rất tốt... Và khi liên tục nhìn thấy những hình ảnh đẹp đẽ, hoàn hảo như vậy, cha mẹ rất dễ quay lại nghi ngờ chính mình:
“Tại sao con người ta làm được mà con mình chưa làm được?”
“Có phải mình đang thiếu điều gì không?”
“Có phải mình chưa phải là một người cha, người mẹ đủ tốt?”
Đó là những nỗi sợ tôi gặp khá thường xuyên.
Còn nếu hỏi những rủi ro đến từ các sản phẩm sử dụng cho trẻ có phải là điều cha mẹ hiện nay rất bận tâm hay không thì tôi không có số liệu cụ thể để khẳng định mức độ phổ biến.
Nhưng tôi nghĩ có một điều rất dễ hiểu: bất cứ thứ gì thường xuyên tiếp xúc với một đứa trẻ đều đáng để cha mẹ quan tâm.
Đó có thể là sản phẩm tiếp xúc trực tiếp với làn da còn rất mỏng manh của con, bình sữa hay những vật dụng liên quan đến thức ăn con đưa vào cơ thể, quần áo con mặc mỗi ngày, hay những sản phẩm được sử dụng thường xuyên trong quá trình chăm sóc trẻ.
Và ở đây có một điểm rất quan trọng để cha mẹ có thể bớt lo lắng và an tâm hơn trong hành trình nuôi con. Đó là học cách phân biệt đâu là điều mình có thể kiểm soát và đâu là điều nằm ngoài khả năng kiểm soát của mình.
Với những điều mình có thể chủ động, hãy chủ động.
Cha mẹ hoàn toàn có thể tìm hiểu một sản phẩm trước khi lựa chọn, đọc thành phần, hiểu sản phẩm đó chứa những gì, đâu là những yếu tố cần lưu ý, có nguy cơ nào mình có thể phòng tránh và đâu là lựa chọn phù hợp hơn với con.
Sự cẩn trọng ở đây là cần thiết. Bởi khi có đủ thông tin để đưa ra lựa chọn, cha mẹ không chỉ chủ động bảo vệ con tốt hơn mà bản thân mình cũng cảm thấy an tâm hơn.
Nhưng đồng thời, chúng ta cũng cần nhận ra rằng không phải mọi rủi ro trong cuộc đời của con đều có thể kiểm soát được.
Mình không thể đảm bảo thế giới bên ngoài an toàn 100%.
Mình không thể biết khi con ra ngoài có một con muỗi nào bay đến đốt con hay không, và con muỗi ấy có mang mầm bệnh sốt xuất huyết hay không. Khi con đến trường, mình cũng không thể chắc chắn rằng tất cả những đứa trẻ xung quanh đều hoàn toàn khỏe mạnh và con sẽ không bao giờ bị lây bệnh.
Những điều đó đã vượt ra ngoài vùng kiểm soát của cha mẹ.
Bởi trong suốt hành trình một đứa trẻ trưởng thành, sẽ luôn có những biến số và những rủi ro mà chúng ta không thể loại bỏ hoàn toàn.
Điều cha mẹ có thể làm là nhận diện những nguy cơ có thể xảy ra, trang bị cho mình kiến thức cần thiết và chuẩn bị những phương án dự phòng trong khả năng của mình.
Và khi đã làm đủ những điều mình có thể làm, hãy cho phép mình an tâm để tiếp tục tận hưởng hành trình nuôi con.
Bởi sự cẩn trọng là khi tôi biết có rủi ro, tôi tìm hiểu, tôi chuẩn bị và tôi có phương án nếu điều đó xảy ra.
Còn nếu sau khi đã chuẩn bị tất cả mà mình vẫn không thể ngừng nghĩ “lỡ như còn một điều gì đó mình chưa kiểm soát được thì sao?”, thì rất có thể lúc ấy sự cẩn trọng đã bắt đầu chuyển thành nỗi sợ.
Chúng ta không cần tạo cho con một thế giới an toàn tuyệt đối — bởi thế giới ấy không tồn tại. Điều cha mẹ có thể làm là chủ động với những gì mình kiểm soát được, chuẩn bị cho những gì có thể xảy ra, rồi đủ bình tâm để cùng con sống và lớn lên giữa những điều mình không thể kiểm soát.
-------------------
𝐌𝐚𝐦𝐚𝐦𝐲 - 𝐁𝐚𝐛𝐲 𝐆𝐨𝐨𝐝 𝐆𝐨𝐨𝐝𝐬
19 năm kiên định chuẩn an toàn cho bé
💟 Website: https://mamamy.vn/baby-safety-hub
💟 Tiktok: https://www.tiktok.com/
💟 Shopee: https://shopee.vn/mamamyofficialstore
💟 Lazada: https://www.lazada.vn/shop/mamamy-store
