Phòng khám Mắt Quang Huy

24/04/2018

👧👦 Một buổi sáng thức dậy, bỗng nhiên con bạn hỏi: mẹ ơi, tại sao lại có dử mắt? Điều đó rất đỗi bình thường nhưng không hiểu vì sao nhỉ? Vậy chúng ta cùng tìm hiểu nhé 🤗



Dử mắt hay còn gọi là ghèn mắt có nguồn gốc từ màng nước mắt. Mắt của con người hay động vật có vú nói chung được phủ bởi màng nước mắt có 3 lớp để giúp mắt hoạt động tốt hơn. Lớp trong cùng hay lớp glycocalyx chủ yếu là màng nhầy bao phủ giác mạc. Màng nhầy này có nhiệm vụ hút nước và tạo điều kiện để lớp thứ 2 trải đều ra. Lớp thứ 2 là dung dịch nước mắt với thành phần chủ yếu là nước, với nhiệm vụ quan trọng là giúp cho mắt của chúng ta được bôi trơn và tránh khả năng bị nhiễm khuẩn. Lớp ngoài cùng sát bờ mi là một chất nhờn có tên Meibum do những chất béo như acid béo và cholesterol tạo thành.

Ở nhiệt độ cơ thể bình thường, Meibum là một chất lỏng nhờn trong suốt nhưng nó sẽ trở thành chất đặc như sáp khi nhiệt độ giảm xuống 1 độ. Và chính chất đặc đó là ghèn trong mắt chúng ta. Ghèn trong mắt được sản sinh ra trong giấc ngủ bởi khi đó, nhiệt độ cơ thể chúng ta giảm xuống khiến Meibum cô đặc lại
Robert G. Linton (Bác sĩ nhãn khoa người Úc) cho biết: “Khi ngủ, các tuyến dẫn Meibum hoạt động giảm sút nhưng vẫn đủ để bao phủ mắt chúng ta. Đôi khi chất nhờn bị thừa quá mức bình thường, phủ tràn lên mí mắt và sẽ tạo thành ghèn”.



Meibum giúp giữ nước mắt lại ở trong mắt và giữ ẩm cho đôi mắt. Theo kết quả của một nghiên cứu được tiến hành trên thỏ, khi không còn Meibum, đôi mắt của chúng ta sẽ bị mất nước do bay hơi nhanh hơn 17 lần so với tốc độ bình thường. Và khi mắt bị khô, bạn sẽ có cảm giác rát, cộm, khó nhắm hoặc khó mở, chớp mắt càng rát hơn.
Khi không còn Meibum, đôi mắt của chúng ta sẽ bị mất nước do bay hơi nhanh hơn.
Tóm lại, mỗi khi thức dậy vào buổi sáng mà bạn thấy cục ghèn nằm ở phía khóe mắt thì cũng không phải lo lắng nhiều nữa nhé, vì đây có thể chỉ là một hoạt động sinh lý bình thường của mắt nhằm loại bỏ bụi bám vào mắt từ môi trường bên ngoài. Để hạn chế tình trạng này, bạn cần đeo kính bảo hộ nếu môi trường lao động nhiều bụi, mang kính bảo vệ mắt khi đi ra ngoài và thỉnh thoảng nên rửa mắt bằng dung dịch nước muối sinh lý.

Tuy nhiên, riêng với trường hợp mắt ra nhiều ghèn kèm theo các triệu chứng như đỏ mắt, đau rát, chảy nước mắt, giảm thị lực... thì nên đến trung tâm nhãn khoa uy tín để được thăm khám và điều trị kịp thời vì rất có thể mắt bạn đang bị viêm nhiễm.

01/02/2018

Xuân xuân ơi xuân đến rồi🌸🌸🌸

10/12/2017

Cô gái bị hỏng mắt sau khi tiêm chất làm đầy filler. Tác hại khủng khiếp của các hóa chất làm đẹp.

(Dân trí) - Chỉ mới tiêm nửa mũi filler để nâng mũi thì chị L. đã bị đau, mặt mày choáng váng, ói liên tục, sau đó đột quỵ. Sau khi được cứu sống, mắt trái của chị L. không thể hồi phục được vì toàn bộ dây thần kinh hốc mắt ...

20/11/2017

🌺 🌺

Hiện tượng chảy nước mắt thường xuyên mà dân gian thường gọi là chảy nước mắt sống gây cảm giác rất khó chịu và lo lắng cho nhiều người, nhất là hiện tượng này xuất hiện ở trẻ nhỏ. Nguyên nhân thường gặp nhất là tắc lệ đạo.

🤔 ?

Lệ đạo là hệ thống ống, có cấu tạo đặc biệt, bắt đầu bằng điểm lệ ở góc trong của mi mắt và kết thúc tại khe mũi dưới.
Do đặc điểm giải phẫu là hệ thống ống nên bệnh lý thường gặp nhất ở lệ đạo là tắc lệ đạo. Khi có tắc lệ đạo, nước mắt không được dẫn lưu xuống mũi nên sẽ trào ra ngoài. Vì vậy, triệu chứng thường gặp là chảy nước mắt. Nếu quá trình tắc kéo dài, nước mắt bị ứ đọng tại túi lệ có thể gây ra nhiễm khuẩn tại đường lệ. Tắc lệ đạo có thể gây viêm nhiễm, đau nhức..., nếu để lâu sẽ dẫn tới những biến chứng tại mắt. Do hầu hết các trường hợp tắc lệ đạo là không thấy nguyên nhân rõ rệt nên cũng không có biện pháp phòng bệnh hữu hiệu nào.

👉

Bệnh lý gây tắc lệ đạo có thể gặp ở mọi lứa tuổi, từ trẻ sơ sinh đến thanh thiếu niên, người cao tuổi. Trẻ sau khi sinh ra (nhất là trẻ đẻ thiếu tháng) cũng có thể bị tắc lệ đạo, gọi là tắc lệ đạo bẩm sinh. Nguyên nhân tắc thường do quá trình hình thành lệ đạo trong bào thai chưa hoàn chỉnh nên ở đầu dưới của ống lệ mũi còn lại màng tắc. Hầu hết các trường hợp này có thể tự khỏi khi trẻ lớn dần.
Các trường hợp tắc lệ đạo mắc phải thường do các chấn thương vùng mắt, xoang hoặc sau các phẫu thuật ở xoang hàm. Những viêm nhiễm mạn tính ở mắt như bệnh mắt hột, viêm kết mạc có thể gây nên chít hẹp lệ đạo. Tắc lệ đạo gặp ở phụ nữ nhiều hơn so với nam giới.

👉

Khi tắc lệ đạo, đặc biệt là tắc ở ống lệ mũi, có thể gây ra viêm túi lệ mạn tính. Bệnh nhân thường xuyên chảy nước mắt, kèm theo có chảy nhầy mủ. Vùng góc trong mắt có thể nề nhẹ, căng hơn. Ấn vào vùng này có nhầy mủ trào ra ở khóe mắt. Nếu không được điều trị, viêm mạn tính có thể tiến triển thành viêm cấp tính, gây áp-xe tại túi lệ, thậm chí gây dò, thoát mủ ra ngoài da. Bệnh nhân thường đau nhức nhiều, vùng góc trong mắt sưng nề, tấy đỏ.

👉

Khi có các triệu chứng tắc lệ đạo, bạn cần phải gặp bác sĩ nhãn khoa để được khám và điều trị. Tùy theo nguyên nhân tắc lệ đạo, tuổi của bệnh nhân mà các bác sĩ có các biện pháp điều trị thích hợp.
Tắc lệ đạo bẩm sinh: khi phát hiện trẻ bị chảy nước mắt, cần đưa đi khám để các bác sĩ xác định chính xác nguyên nhân chảy nước mắt, loại trừ các bệnh nguy hiểm khác ở mắt như glôcôm bẩm sinh, viêm trong mắt. Biện pháp điều trị đơn giản nhất là day, nắn vùng góc trong mắt, nơi có túi lệ, kết hợp với dùng kháng sinh nhỏ mắt. Đa số các trường hợp lệ đạo sẽ thông hoàn toàn khi trẻ được điều trị bằng biện pháp này. Đến khi trẻ được 2 - 3 tháng tuổi, nếu vẫn không hết chảy nước mắt thì các bác sĩ có thể bơm rửa và thông lệ đạo, giúp cho nước mắt lưu thông tốt xuống mũi. Tuy nhiên, các bậc cha mẹ cũng cần lưu ý rằng tuổi để thông lệ đạo tốt nhất là khi trẻ được 4 - 6 tháng tuổi. Khi trẻ lớn hơn, sau 1 năm tuổi thì kết quả điều trị tắc lệ đạo bằng thông sẽ rất thấp. Bệnh nhân thường phải chờ đợi để có thể làm phẫu thuật, tạo nên đường thông lệ đạo mới.
Tắc lệ đạo mắc phải: với các trường hợp này, bơm thông lệ đạo hầu như không có kết quả. Để phục hồi khả năng dẫn nước mắt, bệnh nhân thường được phẫu thuật để tạo nên đường dẫn nước mắt mới, từ mắt sang mũi. Trong phẫu thuật nối thông lệ - mũi này, các bác sĩ có thể đặt ống silicon để giúp cho quá trình tạo đường thông mới dễ dàng hơn. Phẫu thuật sẽ giúp cho bệnh nhân hết chảy nước mắt, đồng thời hết viêm nhiễm, mủ nhầy ở túi lệ. Nếu không thể mổ tạo đường thông được, có thể mổ cắt túi lệ để loại trừ ổ viêm tại mắt, tránh các biến chứng gây áp-xe túi lệ. Tuy nhiên, sau khi cắt túi lệ, bệnh nhân sẽ bị chảy nước mắt suốt đời.

👉

Đến nay không có biện pháp gì để phòng tắc lệ đạo bẩm sinh. Với các trường hợp tắc lệ đạo mắc phải do chấn thương hoặc do phẫu thuật, biện pháp tốt nhất là tránh bị các tổn thương này.
Điều trị sớm và triệt để những viêm nhiễm mạn tính ở mắt như bệnh mắt hột, viêm kết mạc cũng góp phần hạn chế tắc lệ đạo.
−−−−−−−−−−−−
PHÒNG KHÁM MẮT QUANG HUY
🏥 Địa Chỉ : 236B Lê Trọng Tấn, Khương Mai, Thanh Xuân, Hà Nội
📞 Hotline: 0966 357 345

23/10/2017

Ngày chủ nhật rộn ràng 💃💃💃

20/10/2017

Ngày 20/10 Phòng khám Mắt Quang Huy xin chúc các bà, mẹ, cô, chị em luôn nhiều sức khoẻ, tràn ngập niềm vui, yêu thương và hạnh phúc❤

13/10/2017

Hòa Trần, Hoa Son Tra, Huyen Duong, Hai Pham, Uyển Chu, Hương Vũ, Le Thu Mau, Bùi Thị Mai
👀👀

Bệnh đau mắt đỏ thường gặp vào mùa hè đến cuối thu, khi thời tiết từ nắng nóng chuyển sang mưa, độ ẩm cao.
Thời tiết diễn biến phức tạp khiến một số địa phương xuất hiện bệnh đau mắt đỏ. Cục Y tế Dự phòng, Bộ Y tế đưa ra khuyến cáo giúp người dân thực hiện tốt việc phòng dịch. Đây là bệnh rất dễ mắc, dễ lây lan trong cộng đồng và gây thành dịch. Đến nay chưa có văcxin phòng bệnh, chưa có thuốc điều trị đặc hiệu và những người bị đau mắt đỏ rồi vẫn có thể bị nhiễm lại chỉ sau vài tháng khỏi bệnh.

chủ yếu của bệnh đau mắt đỏ là do hoặc do như liên cầu, tụ cầu, phế cầu gây ra. Bệnh thường gặp vào mùa hè đến cuối mùa thu, khi thời tiết từ nắng nóng chuyển sang mưa, độ ẩm không khí cao, khi giao mùa. Đây là những thời điểm mà cơ thể con người, nhất là những người nhạy cảm với thời tiết dễ bị mệt mỏi, hệ thống miễn dịch yếu dễ bị nhiễm bệnh. Bên cạnh đó môi trường nhiều khói bụi, điều kiện vệ sinh kém, sử dụng nguồn nước ô nhiễm, dùng chung đồ dùng sinh hoạt như khăn mặt, gối… cũng là điều kiện thuận lợi cho bệnh phát triển và bùng phát thành dịch.

👉Bệnh đau mắt đỏ được biểu hiện chính bằng mắt đỏ và có ghèn. Người bệnh thường đỏ một mắt trước, sau đó lan sang mắt thứ hai. Triệu chứng thường gặp là người bị bệnh cảm thấy khó chịu ở mắt, sau đó cộm như có cát trong mắt. Mắt nhiều ghèn, buổi sáng ngủ dậy hai mắt khó mở do nhiều ghèn dính chặt. Mi mắt sưng nề, mọng, mắt đỏ do cương tụ mạch máu, đau nhức, nổi cộm, chảy nước mắt. Một số trường hợp viêm kết mạc có giả mạc (lớp màng dai trắng khi lật mi lên mới thấy) thường lâu khỏi hơn. Người bệnh cũng có thể có thêm các triệu chứng như mệt mỏi, sốt nhẹ, đau họng, ho, xuất hiện hạch ở tai.

:
- Tiếp xúc trực tiếp với người bị bệnh qua đường hô hấp, nước mắt, nước bọt, bắt tay, đặc biệt nước mắt người bệnh là nơi chứa rất nhiều virus.
- Cầm, nắm, chạm vào những vật dụng nhiễm nguồn bệnh như tay nắm cửa, nút bấm cầu thang, điện thoại, đồ vật, đồ dùng cá nhân của người bệnh như khăn mặt, chậu rửa mặt…
- Dùng chung đồ dùng sinh hoạt như khăn mặt, gối.
- Sử dụng nguồn nước bị nhiễm mầm bệnh như ao, hồ, bể bơi.
- Thói quen hay dụi mắt, sờ vào mũi, miệng.
- Bệnh viện, công sở, lớp học, nơi làm việc, nơi công cộng, trên xe buýt, tàu hỏa, máy bay… là những nơi có mật độ người đông, cự ly gần rất dễ lây bệnh.

👉Đau mắt đỏ tuy là một bệnh cấp tính, triệu chứng rầm rộ, dễ lây nhưng thường lành tính, ít để lại di chứng. Tuy nhiên bệnh thường gây ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt, học tập và lao động. Có không ít trường hợp bệnh kéo dài, gây biến chứng ảnh hưởng đến thị lực sau này nên mọi người cần có ý thức phòng bệnh tốt và cần được xử trí kịp thời khi mắc bệnh.
Khi có người bị bệnh hoặc nghi bị bệnh đau mắt đỏ, người bệnh cần tuân thủ:
- Lau rửa ghèn, dử mắt ít nhất 2 lần một ngày bằng khăn giấy ẩm hoặc bông, lau xong vứt bỏ khăn, không sử dụng lại.
- Không tra vào mắt lành thuốc nhỏ của mắt đang bị nhiễm khuẩn.
- Tránh khói bụi, đeo kính mát cho mắt.
- Người bệnh cần được nghỉ ngơi, cách ly, dùng thuốc theo đơn của thầy thuốc.
- Không tự ý mua thuốc nhỏ mắt.
- Không dùng thuốc nhỏ mắt của người khác.

- Những trường hợp nghi ngờ mắc bệnh đau mắt đỏ cần phải đến cơ sở y tế để được khám, tư vấn và điều trị. Tuyệt đối không đắp các loại lá vào mắt như trầu, lá dâu...
Mầm bệnh có khả năng sống ở môi trường bình thường vài ngày và người bệnh vẫn có thể là nguồn lây bệnh sau khi đã khỏi bệnh một tuần. Vì vậy cách phòng bệnh tốt nhất là thực hiện triệt để các biện pháp vệ sinh và cách ly với người bệnh. Để phòng bệnh, cần chủ động thực hiện các biện pháp:
- Thường xuyên rửa tay bằng xà phòng, sử dụng nước sạch.
- Không đưa tay lên dụi mắt, mũi, miệng.
- Không dùng chung vật dụng cá nhân như lọ thuốc nhỏ mắt, khăn mặt, kính mắt, khẩu trang…
- Vệ sinh mắt, mũi, họng hàng ngày bằng các thuốc nhỏ mắt, nhỏ mũi, nước súc họng thông thường.
- Sử dụng xà phòng hoặc các chất sát khuẩn thông thường sát trùng các đồ dùng, vật dụng của người bệnh.
- Hạn chế tiếp xúc với người bệnh hoặc người nghi bị đau mắt đỏ.
- Người bệnh hoặc người nghi bị đau mắt đỏ cần hạn chế tiếp xúc với người khác. Cần được nghỉ học, nghỉ làm để tránh lây nhiễm người xung quanh và lây lan cộng đồng.

27/09/2017

Huyen Duong, Hoa Son Tra, Hòa Trần,Vinh Nguyễn, Nguyễn Thi Vân Anh

?



Xuất huyết dưới kết mạc xảy ra khi một mạch máu nhỏ vỡ chỉ bên dưới bề mặt rõ ràng của mắt (kết mạc). Không thể nhận ra có xuất huyết dưới kết mạc cho đến khi nhìn vào gương và tìm thấy những phần trắng của mắt có màu đỏ tươi.



Những dấu hiệu và triệu chứng của bệnh xuất huyết dưới kết mạc là gì?
Bệnh nhân “mắt đỏ” có nhiều triệu chứng đáng ngờ. Những người bị xuất huyết dưới kết mạc trực tiếp thường không có triệu chứng về thị lực, không đau. Thông thường, bệnh nhân chỉ biết mắt mình đỏ khi soi gương hoặc nghe người khác nói.
Triệu chứng lâm sàng của bệnh xuất huyết dưới kết mạc là các khu vực phân ranh giới của máu thoát ra ngoài mạch bên dưới bề mặt của mắt, dấu hiệu này khá dễ nhận biết và chẩn đoán.
Bạn có thể gặp các triệu chứng khác không được đề cập. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về các dấu hiệu bệnh, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ.



Xuất huyết dưới kết mạc thường không có nguyên nhân rõ ràng. Trong những trường hợp nặng, xuất huyết dưới kết mạc có thể là dấu hiệu của bệnh truyền nhiễm liên quan đến các bộ phận khác (nếu không thuyên giảm trong 24 giờ) hoặc giác mạc (trầy xước giác mạc do mang kính sát tròng quá lâu) và đôi khi, xuất huyết dưới kết mạc xuất hiện do chấn thương mắt, chẳng hạn như:
• Tai nạn, té ngã ảnh hưởng mắt;
• Ho, nôn, hắt hơi, nghẹn và chà xát (mức độ nghiêm trọng liên quan đến thời gian mắc có thể gây đau, rách và thay đổi thị lực);
• Tăng huyết áp khi làm việc quá sức.



Những ai thường mắc phải bệnh xuất huyết dưới kết mạc?
Bệnh có thể ảnh hưởng đến mọi lứa tuổi và giới tính, thường chỉ ở một bên mắt, rất ít khi xuất hiện trên cả 2 mắt. Bạn có thể kiểm soát bệnh này bằng cách giảm thiểu các yếu tố nguy cơ.
Những yếu tố nào làm tăng nguy cơ mắc bệnh xuất huyết dưới kết mạc?
Có nhiều yếu tố làm tăng nguy cơ mắc phải bệnh này, chẳng hạn như:
• Có chấn thương hoặc nhiễm trùng trước đó;
• Tai nạn do hóa chất;
• Sử dụng nhiều chất kích thích như bia, rượu
• Các yếu tố nguy cơ bao gồm: dùng kính áp tròng, luyện tập, nâng hoặc đẩy vật nặng quá mức, cao huyết áp, bệnh đi kèm.



Những kỹ thuật y tế nào dùng để chẩn đoán bệnh xuất huyết dưới kết mạc?
Các bác sĩ sẽ chẩn đoán bệnh thông qua việc đo thị lực và kiểm tra phản xạ mắt bằng máy móc. Tiền sử bệnh và đánh giá tình trạng bệnh nhân có thể hỗ trợ trong việc chẩn đoán và đưa ra giải pháp xử lý.
Nếu bạn bị đỏ mắt do xuất huyết dưới kết mạc, bác sĩ cần xác định xem máu có thoát ra từ mạch dưới mắt không, lượng máu này thường được hấp thụ trở vào mạch một đến vài tuần sau đó mà không gây ảnh hưởng nghiêm trọng gì hoặc mù lòa.
Bác sĩ không được chỉ định can thiệp đông máu trừ khi có chảy máu võng mạc hoặc tái xuất huyết nhiều lần.

?

Một số bệnh nhân mắc bệnh xuất huyết dưới kết mạc cần được điều trị nhãn khoa khẩn cấp mặc dù phần lớn trường hợp bao gồm xuất huyết dưới kết mạc diện rộng chỉ cần chăm sóc bình thường.
Bệnh này không có phương pháp điều trị cụ thể, thay vào đó bác sĩ cần phải bảo đảm rằng các tổn thương chỉ là bên ngoài và bệnh tự khỏi trong vòng 1- 4 tuần.
Nếu bệnh gây tổn thương nghiêm trọng, bác sĩ sẽ tiến hành kiểm tra và kiểm soát trường kỳ để loại trừ nguyên nhân do bệnh lý khác.



Những thói quen sinh hoạt nào giúp bạn hạn chế diễn tiến của bệnh xuất huyết dưới kết mạc?
Bạn sẽ có thể kiểm soát bệnh này nếu áp dụng các biện pháp sau:
• Giữ vệ sinh mắt thường xuyên, rửa mắt với nước muối
• Có chế độ ăn uống cân bằng (hạn chế bia, rượu) giữ cho huyết áp ổn định và đem lại lợi ích cho mạch máu mắt;
• Đeo kính bảo vệ mắt khỏi bị thương tích.

01/09/2017

Huyen Duong, Hoa Son Tra, Hòa Trần, HaiYen Dang
: Mọi người nên biết, đặc biệt là anh, chị em làm văn phòng 🍏🍓🌿🐠

Có nhiều cách giảm triệu chứng khô mắt tự nhiên mà chị em văn phòng có thể dễ dàng áp dụng như sau:

xảy ra khi chất lượng và/hay số lượng nước mắt bất thường, không đủ để bôi trơn cho mắt. Điều này có thể gây ra nhiều khó chịu và tổn hại cho bề mặt của mắt, gây kích thích mắt hay rối loạn thị lực.
Thông thường, tuyến lệ có nhiệm vụ tiết ra nước mắt để điều tiết sự cân bằng của mắt cùng như bảo vệ mắt sạch, khỏi bị nhiễm trùng.

có thể do yếu tố y tế lẫn môi trường. Hội chứng khô mắt cũng có thể do hàng loạt các yếu tố khác gây ra, bao gồm sự thay đổi hormone, tuổi tác, thói quen nhìn, phẫu thuật mắt, dùng thuốc và các bệnh về mắt khác hay có chế độ ăn ít axit béo vitamin A và omega-3...
Hội chứng khô mắt rất phổ biến đối với dân văn phòng vì mắt phải nhìn vào máy tính nhiều. Những người thường xuyên dùng các thiết bị điện tử khác cũng có nguy cơ cao.
Một số dấu hiệu và triệu chứng khô mắt là cảm giác nóng rát ở mắt, có chất nhầy trong hoặc quanh mắt, 2 mí mắt dính vào nhau khi tỉnh dậy, tăng độ nhạy cảm với ánh sáng, đỏ mắt, có cảm giác vướng cộm trong mắt (đặc biệt khi đeo kính áp tròng), mờ mắt hoặc mệt mỏi mắt...
Nếu không được điều trị, hội chứng khô mắt có thể dẫn đến các biến chứng như tăng nguy cơ nhiễm trùng mắt và làm tổn hại đến bề mặt mắt của bạn.
Nếu bạn chọn sử dụng mắt (nước mắt nhân tạo), gel hoặc thuốc mỡ để điều trị hội chứng khô mắt, tốt nhất nên hỏi ý kiến bác sĩ trước. Ngoài ra, có nhiều cách chữa bệnh khô mắt tự nhiên bạn có thể sử dụng như sau:


👉👉👉 Cách đơn giản nhất để đối phó với tình trạng khô mắt là chườm ấm. Cách này có thể làm tăng lưu thông máu đến khu vực mắt và thúc đẩy sự hình thành của nước mắt. Nó cũng làm dịu mắt và làm dịu các triệu chứng.
Chườm ấm là cách đơn giản nhất để đối phó với triệu chứng khô mắt.
Cách làm:
- Ngâm một miếng vải sạch, không có xơ trong nước nóng và vắt bớt nước để còn ẩm.
- Nhắm mắt và đặt khăn ấm lên trên mí mắt trong khoảng 10 phút (không lâu hơn). Khi khăn hết lạnh thì làm ấm lại khăn.
- Cuối cùng, rửa sạch với nước ấm một lần nữa.
Bạn nên sử dụng phương pháp điều trị này ít nhất 2 lần/ngày cho đến khi các triệu chứng khô mắt thuyên giảm.
Lưu ý: Khi chườm ấm, bạn chỉ nên duy trì khăn ở nhiệt độ 42 độ C để tránh bị bỏng do quá nóng.


👉👉👉 Đôi mắt khô có thể là do thiếu axit béo cần thiết trong chế độ ăn uống của bạn, đặc biệt là axit béo omega-3. Omega-3 giúp giảm viêm trong cơ thể, kích thích sự sản sinh nước mắt và tăng chất lượng nước mắt.
Ngoài ra, các axit béo này là một thành phần quan trọng của các phân tử chất béo, giúp giữ cho đôi mắt của bạn khỏe mạnh.
Mắt bị khô có thể là do thiếu axit béo cần thiết trong chế độ ăn uống.
Một nghiên cứu năm 2013 được công bố trên Tạp chí Quốc tế về Nhãn khoa (International Journal of Ophthalmology) đã kết luận rằng axit béo omega-3 có vai trò tích cực đối với hội chứng khô mắt cũng như trong một số bệnh trạng nhất định, ví dụ như bệnh viêm bờ mi (blepharitis) và viêm bờ mi mãn tính (meibomian gland).
Bổ sung các thực phẩm giàu axit béo omega-3 trong chế độ ăn uống sẽ giúp hạn chế tình trạng này. Axit béo omega-3 có nhiều trong cá béo và dầu cá, dầu hạt lanh và hạt lanh, hạt chia, hạt vừng, quả hạnh và quả óc chó...
Để chắn chắn hơn, bạn nên bổ sung chất bổ sung omega-3 sau khi tham khảo ý kiến bác sĩ.


👉👉👉 Dầu dừa có thể hoạt động như một tác nhân giảm các triệu chứng của khô mắt. Thành phần của axit béo trong dầu dừa giúp ích rất nhiều trong việc bảo vệ trên các màng nước mắt để giúp giảm sự bốc hơi nước mắt. Thêm vào đó, dầu dừa còn có tính chống viêm giúp giảm cảm giác không thoải mái do mắt khô.
Dầu dừa có thể hoạt động như một cách giảm triệu chứng của khô mắt.
Một nghiên cứu năm 2005 được công bố trên tạp chí Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine đã kết luận rằng dầu dừa nguyên chất có tác dụng hiệu quả trong việc điều trị mắt khô.
Cách làm:
- Ngâm một miếng bông gòn vào dầu dừa. Nhắm mắt và đặt miếng bông lên trên mí mắt trong khoảng 15 phút. Sau đó rửa sạch lại mắt.
- Bạn có thể làm như vậy vài lần trong ngày.

👉👉👉 Thường xuyên chớp mắt có thể cải thiện dòng chảy của nước mắt để giúp làm ẩm đôi mắt cũng như tăng cường dòng nước mắt tốt hơn. Đây cũng là cách giảm triệu chứng khô mắt của bạn. Nó cũng sẽ cải thiện lưu thông máu vào mắt và làm giảm mỏi mắt.
Trên thực tế, mỗi lần chớp mắt mang lại chất dinh dưỡng cho cấu trúc bề mặt của mắt, giữ cho chúng khỏe mạnh.
Bạn nên thực hiện bài tập nhấp nháy mắt này ít nhất 5 lần/giờ trong 2 tuần. Sau đó, bạn có thể giảm tần suất xuống ít nhất 4 lần trong ngày.
Cách làm:
- Nhắm mắt hoàn toàn và đếm đến 2 thì siết chặt mí mắt lại.
- Đếm đến 2 thì mở mắt ra và lại tiếp tục lặp lại như vậy.
Ngoài ra, hãy cố gắng chớp mắt thường xuyên hơn khi sử dụng máy tính hoặc nhìn lâu vào thiết bị điện tử theo quy tắc 20/20/20, tức là, mỗi 20 phút một lần, xem một cái gì đó ít nhất 20 feet (6 mét) trong ít nhất 20 giây.


👉👉👉 Hệ thống sưởi ấm trung tâm trong nhà và văn phòng của bạn thường làm khô không khí, từ đó có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng khô mắt. Do đó, hãy thử sử dụng một máy làm ẩm để tăng độ ẩm trong không khí. Điều này sẽ cung cấp độ ẩm cho đôi mắt của bạn tốt hơn.
Bạn cũng có thể đặt cây cối trong phòng như 1 cách để bổ sung độ ẩm cho không khí thông qua quá trình thoát hơi. Một số cây trồng tốt nhất cho mục đích này là cọ và dương xỉ. Không những thế, những cây trồng này cũng giúp làm sạch không khí bằng cách hấp thụ các chất ô nhiễm không khí trong nhà.


👉👉👉Để kích thích tuyến nước mắt nhằm ngăn ngừa khô mắt, hãy xoa bóp mí mắt một cách thường xuyên. Massage thậm chí sẽ cải thiện tuần hoàn máu cho mắt và thư giãn các cơ quanh mắt.
Xoa bóp mí mắt một cách thường xuyên cũng là cách giảm triệu chứng khô mắt tự nhiên.
Cách làm:
- Đặt một ít dầu ô liu hoặc dầu dừa trên đầu ngón tay.
- Nhắm mắt và nhẹ nhàng xoa trên mí mắt trong vài phút (tránh để dầu dính vào trong mắt).
- Đặt lòng bàn tay của bạn lên mí mắt và giữ trong vài phút.
- Sau đó bạn có thể rửa sạch lại mắt.
- Làm việc này 2-3 lần/ngày.
Một số cách giảm triệu chứng khô mắt khác giúp giảm tình trạng khô mắt:
- Mất nước là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây khô mắt, do đó tăng lượng nước uống của bạn để giữ cho cơ thể đủ nước và giảm các triệu chứng.
- Thường xuyên để mắt nghỉ ngơi khi sử dụng máy tính trong thời gian dài.
- Thường xuyên đọc và xem TV cũng có thể khô mắt của bạn, do đó, điều quan trọng để cho mắt nghỉ ngơi để lấy lại độ ẩm bị mất.
- Tránh thổi không khí trực tiếp vào mắt trong khi sử dụng máy sấy tóc, máy sưởi xe hơi, điều hòa không khí hoặc quạt.
- Tránh môi trường khô, kể cả trong nhà và ngoài trời, vì không khí khô đóng vai trò kích thích sự mất nước ở mắt.
- Ngoài ra, sử dụng kính mắt thích hợp để bảo vệ đôi mắt của bạn khỏi gió mỗi khi ra ngoài.
- Nhắm mắt lại vài phút khi tiếp xúc với không khí khô ở độ cao cao như ở vùng sa mạc hoặc trên máy bay.
- Ngừng hút thuốc và tránh tiếp xúc với khói thuốc.
- Các loại thức ăn có tính axit có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng khô mắt, do đó tránh các thức ăn như vậy cho đến khi các triệu chứng khô mắt đã hết.
- Ngừng hoặc giảm việc sử dụng kính áp tròng nếu nó gây ra các triệu chứng khô mắt.
- Vào cuối ngày, đừng quên để loại bỏ tất cả sản phẩm trang điểm trên mắt và lông mi của bạn.

Nguồn: Top10ResforHealth

30/08/2017

📢📢📢 LOA LOA LOA...PHÒNG KHÁM MẮT QUANG HUY XIN TRÂN TRỌNG THÔNG BÁO:

✨ Phòng khám sẽ nghỉ lễ Quốc khánh
ba ngày mùng 2,3,4 tháng 9 (thứ 7,chủ nhật và thứ 2)
✨ Bắt đầu từ 5 giờ chiều ngày 5/9 phòng khám sẽ làm việc bình thường.
Mọi thắc mắc vui lòng liên hệ: 0167 603 5652

Chúc cả nhà có những ngày nghỉ lễ vui vẻ, ý nghĩa!
Trân trọng cảm ơn ❤

29/08/2017

là một mảnh mô mỏng, trong suốt nằm phía trước con ngươi mắt, có nhiệm vụ bảo vệ mắt và góp phần vào hoạt động khúc xạ của mắt. Vì là một lớp rất mỏng, lại là bộ phận đầu tiên của mắt tiếp xúc trực tiếp với môi trường bên ngoài nên giác mạc rất dễ bị tổn thương, tạo điều kiện cho virus, vi khuẩn hoặc nấm xâm nhập.

Bệnh viêm giác mạc là tình trạng tổn thương ở mắt làm giảm thị lực, triệu chứng nặng có thể gây mù lòa. Bệnh viêm giác mạc thường gặp ở những người làm việc trong môi trường lao động có nhiều bụi bẩn.



– Do chấn thương trong sinh hoạt, lao động như bị bụi, côn trùng, mảnh kính vỡ nhỏ bắn vào mắt;… hạt thóc, lá lúa, cọng rơm, bùn đất, bụi bẩn, cành cây quệt vào mắt.
– Sau viêm kết mạc có thể để lại di chứng viêm giác mạc
– Lông quặm , lông siêu.
– Thiếu vitamin A.
– Dùng kính tiếp xúc (kính áp tròng).



– Cảm giác cộm mắt, nhức mắt: Mắt đau nhức nhối âm ỉ, từng lúc dội lên, bất cứ một tác động nào cũng làm tăng cảm giác đau.
– Cảm thấy chói mắt, sợ ánh sáng: Người bệnh luôn nhắm nghiền mắt lại, không dám mở mắt.
– Chảy nước mắt giàn giụa, nhìn mờ dần: Khi người bệnh tự mở mắt, hoặc vành vi mắt nước mắt sẽ chảy giàn giụa.
– Thị lực giảm.
– Giác mạc có đốm trắng đục, vùng kết mạc đỏ quanh vùng rìa ( nhìn vào lòng đen mắt có đốm trắng đục, lòng trắng thì đỏ mắt).
Các biến chứng của bệnh viêm giác mạc
– Gây viêm mủ nội nhãn cầu.
– Thủng giác mạc.



– Khi làm việc trong điều kiện có nguy cơ ảnh hưởng đến mắt cần đeo kính bảo hộ cẩn thận.
– Khi bị mắc các bệnh về mắt như lông quặm, viêm mủ túi lệ … thì cần điều trị ngay.
– Đọc rõ thông tin bệnh và phát hiện ra bệnh viêm giác mạc sớm nhất như mắt đỏ, thị lực giảm, chảy nhiều nước mắt, chói mắt sợ ánh sáng … để phòng tránh biến chứng nguy hiểm xảy ra.



– Ngay sau khi bị chấn thương nên lấy dị vật ra nếu dị vật ở nông.
– Rửa mắt nhiều lần bằng nước muối sinh lí (0.9%) hoặc nước sôi để nguội.
– Nhỏ thuốc kháng sinh: Dung dịch cravit hoặc dung dịch oflovid nhỏ từ 4 – 6 lần trong 1 ngày.
– Tra mỡ oflovid ngày 2 lần trước khi ngủ.
– Tuyệt đối không tra hoặc dùng corticoid dưới bất cứ hình thức nào.
– Trường hợp nặng có thể dùng kháng sinh uống hoặc tiêm, sau đó chuyển người bệnh lên tuyến trung ương để điều trị.

---------------------------------------------
Liên hệ Phòng khám mắt Quang Huy để được tư vấn:
🏠 Số 236B Lê Trọng Tấn, Khương Mai, Thanh Xuân, Hà Nội
📞 Hotline: 0167 603 5652

29/07/2017

✨ Gần đây bạn thấy con bạn hay nheo mắt, nghiêng đầu, nhìn gần hơn khi xem tivi, học bài, xem điện thoại.... 👀
✨ Hay đơn giản là bạn chỉ muốn kiểm tra xem thị lực của con mình vì thấy nhiều trẻ xung quanh bị cận thị 👓👓👓
✨ Đôi khi bạn cảm thấy khô mắt, mỏi mắt khi làm việc nhiều.... Và nhận thấy có vấn đề về mắt???
Chúng tôi sẽ giúp bạn xóa bỏ những lo lắng về 👌👌👌👌👌

✨ Tại , đội ngũ bác sỹ giỏi chuyên môn, tay nghề cao, cơ sở vật chất, máy móc hiện đại nhất hiện nay.
Do đó, bạn hoàn toàn yên tâm về chất lượng dịch vụ mà chúng tôi mang lại!

👉 Liên hệ với 🏥 Phòng khám mắt Quang Huy để được tư vấn:
🏠 Số 236B Lê Trọng Tấn, Khương Mai, Thanh Xuân, Hà Nội
📞 Hotline: 0167 603 5652