14/06/2020
𝐂𝐨́ 𝐧𝐡𝐮̛̃𝐧𝐠 𝐡𝐚̣𝐭 𝐓𝐞̂́ 𝐛𝐚̀𝐨 𝐧𝐡𝐨̉ 𝐱𝐢́𝐮 𝐧𝐡𝐮̛𝐧𝐠 𝐥𝐚̣𝐢 đ𝐚̉𝐦 𝐧𝐡𝐢𝐞̣̂𝐦 𝐧𝐡𝐮̛̃𝐧𝐠 𝐯𝐚𝐢 𝐭𝐫𝐨̀ 𝐜𝐮̛̣𝐜 𝐤𝐢̀ 𝐭𝐨 𝐥𝐨̛́𝐧 đ𝐨̂́𝐢 𝐯𝐨̛́𝐢 𝐝𝐚. 𝐁𝐚̣𝐧 𝐜𝐨́ 𝐛𝐢𝐞̂́𝐭 đ𝐢𝐞̂̀𝐮 𝐧𝐚̀𝐲 ?
Hôm trước ở trường mình học lại về cấu trúc da, có những thứ đơn giản tưởng là mình đã biết tỏng rồi nhưng hoá ra mỗi lần nghe giảng lại vỡ ra thêm một điều mới toanh. Mình mới nghĩ có khi những thứ cơ bản mình tưởng ai cũng biết rồi nên không chia sẻ có khi lại là kiến thức thực sự mới và cần thiết với nhiều người.
Nên hôm nay m quyết định chia sẻ một điều rất cơ bản nhưng lại cực kì quan trọng - đó là về cấu trúc và chức năng của da. Hiểu cấu tạo của da sẽ giúp chúng ta sẽ hiểu được nguyên nhân của mọi vấn đề về da như sạm, nám, nếp nhăn, lão hoá… và từ đó có thể ứng dụng vào việc chăm sóc da đúng cách để sở hữu một làn da thực sự khoẻ đẹp lâu bền.
Da của chúng ta có cấu tạo gồm 3 phần chính: Biểu bì, Trung bì và Hạ bì.
𝐋𝐎̛́𝐏 𝐁𝐈𝐄̂̉𝐔 𝐁𝐈̀
Biểu bì là phần ngoài cùng của da (dày khoảng 0.2mm) và được cấu tạo theo thứ tự từ trên xuống dưới gồm: Lớp sùng, lớp hạt, lớp g*i, lớp đáy.
1, 𝐋𝐨̛́𝐩 𝐬𝐮̛̀𝐧𝐠 : Là lớp ngoài cùng của da giúp bảo vệ da với môi trường bên ngoài. Khi lớp sừng già đi nó trở thành lớp tế bào da chết. Tuy nhiên lớp này là cần thiết và có ích cho da nha vì tại đây tập trung các axit amin, axit lactic… là những thành phần giữ ẩm cho da.
2, 𝐋𝐨̛́𝐩 𝐡𝐚̣𝐭 : Các tế bào sản sinh ra các hạt nhỏ và các hạt này di chuyển lên trên, biến đổi thành chất sừng và các lipid biểu bì - gọi là quán trình sừng hoá (Turnover).
Quá trình này thường mất khoảng 28 ngày (Trong đó tế bào di chuyển từ lớp đáy lên lớp sừng mất khoảng 14 ngày và mất thêm 14 ngày nữa để tróc ra khỏi da). Càng lớn tuổi, turnover diễn ra càng chậm. Nên theo thời gian làn da của người lớn tuổi sẽ trở nên dày, nhăn nheo. Quá trình turnover của em bé diễn ra nhanh và liên tục, nên da em bé lúc nào cũng hồng hào, khỏe mạnh.
– Nếu quá trình turnover diễn ra chậm, lớp sừng sẽ ko tróc ra mà dần dần tích tụ lại tạo thành 1 lớp dày. Hiện tượng này gọi là sừng hóa quá độ.
– Ngược lại nếu turnover diễn ra nhanh, lớp sừng hình thành không đầy đủ, dẫn đến khả năng giữ nước giảm. Da sẽ trở nên khô ráp. Hiện tượng này gọi là sừng hóa không hoàn toàn.
👉Để có làn da sáng, cần loại bỏ lớp sừng đã già hay gọi là Tế bào chết (TBC) cho da thường xuyên khoảng 2-3 lần/tuần để ngăn sự turnover quá độ, cũng là để kem dưỡng được thẩm thấu xuống da tốt hơn. Khi dùng sản phẩm chăm sóc da (nhất là kem làm trắng), các nàng nên căn cứ vào độ tuổi của mình để biết được thời gian trung bình mà sản phẩm đó có tác dụng lên làn da. Trung bình là khoảng 20 – 30 ngày, khi quá trình turnover diễn ra hoàn toàn, thì mới thấy được hiệu quả của sản phẩm. Nếu dùng sản phẩm nào mà chỉ trong vài ngày da đã trắng lên thấy rõ thì chứng tỏ kem đó có sử dụng chất tẩy mạnh (kích thích turnover diễn ra nhanh). Mà theo cơ chế trên, nếu turnover diễn ra nhanh thì lớp sừng không hình thành đầy đủ, làm da trở nên yếu, mất khả năng giữ nước, giữ ẩm. Da không đủ khỏe để chống chọi lại các tác nhân bên ngoài –> Trở nên nhạy cảm, dễ nổi mụn, sạm đen…
Ngoài các sản phẩm tẩy TBC vật lý ra thì các nàng còn có thể tìm đến các sản phẩm tẩy TBC hoá học nữa như các sản phẩm AHA, BHA để giúp da luôn sáng, mịn màng.
3, 𝐋𝐨̛́𝐩 𝐠𝐚𝐢 : Là lớp dày nhất gồm các tế bào nằm chồng lên nhau và liên kết với nhau một cách chặt chẽ bởi cầu nối hóa học. Đây là nơi trung chuyển và tiếp nhận dinh dưỡng, oxy cho da. Điều đặc biệt ở lớp này có chứa tế bào Langerhans (Tế bào Tua) - có tác dụng phát hiện kháng nguyên (các mồng mống lạ gây hại) để Tế bào Lympo T đi tiêu diệt.
4, 𝐋𝐨̛́𝐩 𝐭𝐞̂́ 𝐛𝐚̀𝐨 đ𝐚́𝐲 : Là nơi sản sinh ra các lớp trên (khả năng tái tạo da mới). Nằm trong tế bào đáy có chứa các tế bào Melanocite chứa các hạt Melanine với số lượng, kích thước khác nhau quyết định màu da của mỗi người.
Khi ra nắng cơ thể có phản ứng tự vệ ngăn tia cực tím đi sâu vào da: tuyến mồ hôi tiết ra acid urocanic, tế bào hạt sinh ra hắc tố melanin, tế bào sừng dày ra để cản tia tử ngoại. Phản ứng tự vệ này gây ra bất lợi về mặt thẩm mỹ trên da: tế bào sừng dày ra, bịt chặt tuyến bã nhờn gây mụn; sắc tố melanin làm da sậm lại –> Da sần sùi, đen sạm đi và dễ nổi mụn. Vì thế, việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời nhiều dễ làm da xấu đi, nám, nhanh lão hóa…
👉Về bản chất thì Melanin không hề xấu như nhiều bạn vẫn nghĩ và luôn tìm cách triệt tiêu hết chúng đi ^^. Việc của chúng mình là cần che chắn kĩ khi ra nắng, luôn nhớ dùng kem chống nắng để hạn chế tác nhân gây hại của tia UV đến làn da nhằm giảm sự hình thành quá nhiều các hắc tốt Melanin nha.
𝗟𝗢̛́𝗣 𝗧𝗥𝗨𝗡𝗚 𝗕𝗜̀
Nằm dưới thượng bì (dày khoảng 1,8mm), gồm có 2 phần:
1, 𝐋𝐨̛́𝐩 𝐧𝐡𝐮́ : Là lớp nuôi dưỡng, rất mỏng chỉ khoảng 0,1 mm. Trên bề mặt có những g*i hình nón, ăn sâu vào trong lòng thượng bì.
1, 𝐋𝐨̛́𝐩 𝐭𝐫𝐮𝐧𝐠 𝐛𝐢̀ 𝐜𝐡𝐢́𝐧𝐡 𝐭𝐡𝐮̛́𝐜 : Được cấu tạo nhiều bó sợi liên kết với nhau đại bộ phận là sợi Collagen (chiếm 70%), sau đó là sợi keo (Elastin), các sợi nguyên bào và chất nền là Axit Hyaluronic. Trong đó các sợi collagen, elastin giúp da săn chắc đàn hồi, sợi Nguyên bào sản sinh ra Collagen, Elastin và cũng tự phân chia sản sinh ra những nguyên bào mới, hơn thế nữa Sợi nguyên bào còn có tác dụng giải phóng các tế bào già, lấy chất dinh dưỡng từ huyết tương nuôi dưỡng cho tế bào da. Chất nền trong như thạch như một màng chắn bảo vệ duy trì cấu trúc vững chắc cho các mô liên kết, có tác dụng hoà tan các vitamin hay protein, và đặc biệt có chứa Axit Hyaluronic để duy trì lượng nước cho da (1gram Hyaluronic giữ đến 6l nước).
Ngoài ra, lớp trung bì chứa phần phụ của da, tuyến mồ hôi, tuyến bã, nang lông, vi thể thần kinh thị giác, xúc giác, áp lực, nhiệt…
❗️Lớp trung bì và vấn đề chống lão hóa cho da:
Khi còn trẻ, các sợi nguyên bào, collagen và elastin nhiều và săn chắc giúp da trông sáng, săn chắc và mềm mại. Nhưng theo thời gian các sợi này dần mất đi khiến da xuất hiện nếp nhăn, chảy xệ, lão hoá. Để ngăn quá trình lão hoá diễn ra nhanh thì cần ngăn sự mất đi của collagen, elastin và axit hyaluronic (HA) hoặc cách khác là bổ sung phần bị thiếu hụt.
Các sản phẩm kem chống lão hóa trên thị trường đều quảng cáo sản phẩm của họ có chứa 3 thành phần này giúp bổ sung, trẻ hóa cho da, nhưng thật sự các thành phần trong kem dưỡng không thể nào thấm sau được đến tận lớp trung bì để mà cải thiện nếp nhăn vì phân tử của chúng quá lớn. Tuy nhiên, vẫn có một số ngoại lệ chống lão hóa tương đối hiệu quả là sử dụng các sản phẩm kích thích da tự sản xuất ra collagen, elastin và HA. Đó là các sản phẩm chứa Retinol, vitamin C và copper peptide.
👉Vậy khi mua các sản phẩm chống lão hóa các nàng nên chú ý nhìn vào bảng thành phần để kiểm tra nhé, trong điều kiện có thể thì nên dùng 3 loại này càng sớm càng tốt. Hana đang dùng Retinol của Dermalogica và Serum C của Obagi, rất ok đó các nàng.
Việc uống collagen cũng giúp cải thiện phần nào da lão hóa, nhưng do khi uống vào cơ thể, các collagen sẽ phân bố đều khắp các bộ phận của cơ thể, chứ không chỉ tập trung vào da, nên nếu uống collagen các chị cần phải uống thường xuyên và lâu dài thì mới thấy được sự cải thiện.
𝗟𝗢̛́𝗣 𝗛𝗔̣ 𝗕𝗜̀
Lớp này Hana mô tả cho mọi người hiểu thêm thôi nha vì nó cũng không ảnh hưởng nhiều đến quá trình sinh lí tái tạo của da. Lớp này nằm dưới lớp trung bì, có chứa nhiều mỡ nên còn được gọi là mô mỡ dưới da. Lớp này đóng vai trò quan trọng như một tấm nệm giúp bảo vệ cơ bắp và các cơ quan bên trong, giữ nhiệt, các mao mạch máu cũng nằm ở lớp này.
Hơi dài một tí nhỉ, cảm ơn nàng nào đã đọc đến tận dòng này, và nếu mọi người muốn Hana chia sẻ nhiều hơn những kiến thức về da thì hãy Comment phía dưới để Hana biết nha !
“Da khi còn trẻ là làn da rất đẹp. Nhưng hiểu về da để chăm sóc nó thì khi chúng ta già đi, chúng ta thậm chí còn trở nên đẹp hơn lúc trẻ!” - W.Whitman
From heart ❤️
