24/07/2022
[MAMAMOM SERIES TẬP 9] CÁCH CAI SỮA ĐÚNG CÁCH CHO BÉ
💥 Nếu vì lý do nào đó mà mẹ không thể duy trì được sữa mẹ và muốn cai, chúng ta cũng nên biết cách để cai sữa sao cho an toàn, hạn chế tổn thương tâm lý của cả mẹ và bé, hạn chế tắc tia nhé. Trước khi cai sữa, mẹ hãy suy nghĩ thật kỹ lưỡng. Nếu được hãy ghi ra những lợi ích và bất lợi khi mình cai sữa. Rồi sau đó cân nhắc và quyết định.
1. VỚI BÉ BÚ MẸ TRỰC TIẾP
Bạn có thể đọc và chọn lọc những cách thức dưới đây dựa trên tính cách và hoàn cảnh của hai mẹ con. Như tôi đã nói mỗi cặp mẹ - con đều khác nhau, dựa trên những gợi ý dưới đây, bạn hoàn toàn có thể sáng tạo thêm những phương cách khác nhau, thay đổi chúng sao cho phù hợp nhất với hai mẹ con. Mỗi bé sẽ thích hợp với những các khác nhau.
Đừng chủ động đưa ti, cũng không nói lời từ chối. Nếu trước giờ, cứ khoảng 3-4 tiếng bạn chủ động cho con ti, thì bây giờ bạn đừng làm vậy nữa. Chỉ đưa ti khi nào con chạy tới xin. Khi con xin thì đừng tỏ vẻ từ chối. Nếu bé phát hiện hình như mẹ đang không muốn cho mình bú, bé sẽ cảm thấy bất an, và đòi bú nhiều hơn.
Dành thật nhiều thời gian cho con hơn. Bé cần được mẹ dành thời gian đủ để không có cảm giác bất an. Khi bé cảm thấy được an toàn đủ thì sẽ tiến đến các mốc phát triển tốt hơn, trong đó có mốc bé tự cai sữa dần. Bạn cần dành thời gian cho con ở những lúc con không bú: hát, đọc truyện, bày trò chơi...
Nói chuyện với con mỗi ngày một ít về việc cai ti mẹ. Cách này có thể dành cho các bé lớn hơn 2 tuổi, đủ hiểu chuyện để bạn có thể trao đổi từ từ với con. Hãy để cuộc trao đổi đến một cách tự nhiên nhất có thể. Ví dụ, khi thấy con bỏ một cữ bú, hãy nói với con rằng: con không cần bú mẹ nhiều nữa, con thật là trưởng thành. Nghĩa là khi bạn thấy bất kỳ một hoàn cảnh nào có thể đề cập đến vấn đề một cách tự nhiên nhất, hãy nói chuyện với con. Đừng phán xét, chê trách con. Nếu con phản ứng bằng cách nói thế này: “Con sẽ bú hoài luôn, con không bỏ bú đâu!” Cách tốt nhất là bạn hãy ôm con vào lòng và nói “ mẹ hiểu rồi, mẹ luôn ở bên cạnh con”. Cach nói đó của bé là do bé sợ mẹ biến mất. Vì vậy hãy gần gũi con đủ để con cảm thấy an tâm, từ từ con mới tiến đến việc giảm ti mẹ. Có một người mẹ chia sẻ với tôi cách gợi chuyện qua một trò chơi. Mẹ ấy lấy hai con búp bê ra và cho chúng nói chuyện với nhau. Hai con búp bê đang ăn trưa, một con nói rằng rất thích bú mẹ, con búp bê còn lại nói rằng mình rất thích ăn, ban ngày mình ăn no mình không cần bú mẹ nữa, mình chỉ bú mẹ ban đêm thôi. Đấy cũng là một cách vừa chơi với con, vừa đưa ý tưởng của việc cai sữa vào đầu con từ từ.
Đứng lên thường xuyên. Việc bạn ngồi xuống sẽ khiến bé có xu hướng nhào vô người mẹ đòi bú. Bạn hãy kiếm việc làm để tăng thời gian bạn đứng lên, bé sẽ có xu hướng giảm nhu cầu đòi bú.
Tạo nhiều hoạt động khác. Nhiều bé dễ bị đánh lạc hướng khi có những sinh hoạt mà bé thấy thú vị. Ví dụ, bạn có thể dẫn bí đi ra ngoài chơi, đi siêu thị, đi công viên, đến các khu vui chơi… Nếu bạn không muốn đi ra ngoài, bạn có thể mời vài người bạn cũng có bé tầm tuổi bạn đến chơi cùng con.
Giảm thời gian của một cữ bú. Khi bạn quyết định cai 1 cữ nào đó, hãy nói với con rằng mình sẽ bú trong 20 tiếng đếm nha. Và bạn đếm từ 1 đến 20, như chơi một trò chơi với con. Bạn có thể giảm dần số đếm rồi từ từ thay thế việc bú đó bằng một hoạt động khác.
Trì hoãn, và cho bé quyền quyết định. Bạn đừng thúc ép bé. Nếu bé xin mẹ cho bú, bạn hãy trì hoãn bằng cách đưa các hoạt động nào mà bé thích vào. Ví dụ: trước khi bú, hai mẹ con mình cùng nhau tưới cây nha hay trước khi bú, hai mẹ con mình cùng đọc quyển truyện này nha hay hai mẹ con mình ăn sinh tố bơ rồi bú sau nha…
Hãy học cách nói “không” với con một cách khéo léo. Bạn tránh việc từ chối thẳng thừng càng nhiều càng tốt, hãy nói đơn giản rõ ràng điều bạn muốn với con. Khi con đòi ti, thay vì nói “không được, lớn rồi không bú nữa”, mà hãy nói “mình sẽ bú vào buổi tối con nha, còn bây giờ chúng ta chơi búp bê nha”
2. VỚI MẸ HÚT SỮA
Bạn có thể giãn dần cữ hút. Ví dụ bạn đang hút mỗi 4 giờ, nay bạn có thể giãn ra hút mỗi 5 giờ, 1-2 tuần sau bạn lại giãn tiếp thành mỗi 6 giờ. Lưu ý nếu bạn là người dễ tắc tia thì cần theo dõi sát tình trạng ngực của mình. Nếu căng tức quá thì có thể sắp xếp 1 cữ hút gần 1 xí.
Nếu bạn quá dễ tắc tia, hãy thử giảm lượng sữa hút ra ở mỗi cữ hút. Bạn hãy ghi nhận ra mộ quyển sổ xem mỗi cữ mình hút được khoảng bao nhiêu sữa. Bạn sẽ không thay đổi giờ hút. Bạn chỉ giảm lượng bạn hút ra khoảng 10-20ml/cữ. Ví dụ: bình thường cữ 8g sáng bạn hút được 100ml, thì bây giờ bạn hút đến 80ml là bạn dừng. Mỗi cữ bạn đều giảm. Khoảng 1 tuần sau, bạn lại giảm tiếp. Khi nào lượng sữa bạn hút trong một cữ không còn quá nhiều, tầm 50-60/cữ, bạn có thể thử giãn cữ hút ra.
-------------------------------
Mamamom - Phễu Hút Sữa Silicon Pumpa Comfort Chính Hãng
☎️Hotline: 𝟎𝟑𝟓𝟔.𝟐𝟐𝟔.𝟒𝟑𝟒
🌐Website: mamamom.vn