Xuna’house

25/10/2022

☘Lưu ý khi chọn đệm cho trẻ sơ sinh☘️

Đệm, một số vùng miền gọi là nệm; sau đây gọi chung là đệm. Nếu như gia đình có trẻ nhỏ, nhất là khi đó là trẻ sơ sinh, việc tìm mua các tấm đệm cho bé sơ sinh là cần thiết để đảm bảo sức khỏe và sự phát triển của bé. Cách chọn đệm cho trẻ sơ sinh xoay quanh những yếu tố như độ phẳng của đệm, độ thoáng khí cũng như chất lượng đệm.

1. Chọn đệm cho trẻ sơ sinh cần quan tâm những tiêu chí nào?
Theo nhiều nghiên cứu, sự thoải mái của bé trong giấc ngủ có tính quyết định rất lớn đến sự phát triển xương và não bộ của trẻ nhỏ, đặc biệt là trong những năm tháng đầu đời của bé. Cùng với đó, từ khuyến cáo của các chuyên gia y tế, việc chọn một tấm đệm cho bé sơ sinh phù hợp là cực kỳ quan trọng để hạn chế nguy cơ đột tử khi ngủ của trẻ. Dưới đây là một số tiêu chí mẹ cần quan tâm khi chọn mua đệm để đảm bảo giấc ngủ cho trẻ:

1.1. Đệm phải có độ phẳng và bền chắc
Rất nhiều bà mẹ vì lo bé bị đau khi ngủ mà chọn các loại đệm có tính mềm mại, nhờ đó giúp bé ngủ thoải mái hơn. Tuy nhiên, đây là quan niệm sai lầm cần phải điều chỉnh!

Theo một nghiên cứu được đăng tải trên tạp chí Pediatrics của Hoa Kỳ, việc chọn và sử dụng các loại đệm mềm mại cho bé sẽ gây rachứng vẹo cột sống ở trẻ, hay thậm chí là biến dạng xương. Các chuyên gia cũng cho biết thêm, trẻ sơ sinh thương hay lật và quay người khi ngủ. Do đó nếu sử dụng đệm mềm sẽ khiến chăn dễ dàng trùm qua đầu của bé, dẫn đến tình trạng ngạt thở và tử vong.

1.2. Đệm có độ thoáng khí
Cách chọn đệm cho trẻ sơ sinh thứ hai cần phải ghi nhớ là: đệm phải có độ thông thoáng và lưu thông khí tốt. Điều này sẽ hạn chế nguy cơ bịrôm sảy trên da của bé vì trẻ sơ sinh rất dễ đổ mồ hôi. Hơn nữa, đối với những bé thích nằm sấp, sử dụng đệm thoáng khí sẽ hạn chế nguy cơ bị ngạt thở của trẻ.

1.3. Chất lượng của đệm
Nhiều phụ huynh còn đang phân vân không biết chọn đệm nào tốt và an toàn cho trẻ. Đây là câu trả lời từ chuyên gia: Đệm cho bé sơ sinh phải rất chú trọng chất lượng của đệm vì đây là yếu tố có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của bé. Tốt hơn hết, gia đình nên chọn các loại đệm làm bằng chất liệu tự nhiên và có các đặc tính như kháng khuẩn – kháng nấm... đồng thời không gây kích ứng da. Trong trường hợp này, đệm cao su là một lựa chọn lý tưởng.

2. Ngoài đệm, mẹ cần chú ý gì để đảm bảo chất lượng giấc ngủ và sức khỏe cho bé?
Đệm cho bé sơ sinh không phải là yếu tố duy nhất ảnh hưởng đếngiấc ngủ của bé. Một số mẹo dưới đây sẽ giúp trẻ ngủ ngon hơn.

2.1. Mẹ không nên sử dụng các loại dụng cụ hỗ trợ ở thành nôi/cũi
Nhiều mẹ vì sợ con sẽ bị đau khi va chạm với thành nôi hoặc cũi trong khi ngủ, nên đã sử dụng khăn, gối mềm... để chặn phía dưới chân của trẻ. Nhưng điều này là không cần thiết và có thể gây bí bách giấc ngủ của bé.
Trong trường hợp này, mẹ chỉ cần sử dụng tấm đệm vừa khít với nôi, chèn thêm ga đệm và đặt khung nôi đủ cao để trẻ không trườn ra ngoài được.

2.2. Tránh việc che/trùm đầu của bé khi ngủ
Chăn/mền chỉ nên đắp ngang với ngực của trẻ và để hai tay trẻ ra ngoài chăn để tránh tình trạng bé di chuyển khiến chăn trùm lên đầu, dẫn đến ngạt thở.

2.3. Không nên để trẻ bị nóng khi ngủ
Mẹ nên mặc cho bé các trang phục nhẹ nhàng, hạn chế bó chặt cơ thể bé và thường xuyên chạm vào da của trẻ để kiểm tra thân nhiệt của bé có quá cao hay không. Nếu như người bé ấm, mẹ nên bỏ bớt chăn để tránh nhiệt độ làm bé thức giấc.

2.4. Tiêm chủng đầy đủ
Theo một nghiên cứu ở trường Y tế công cộng Berlin cho thấy: khi trẻ được tiêm chủng đầy đủ cácvắc-xin bạch hầu – ho gà – uốn ván..., tỷ lệ tử vong do SIDS ở trẻ sơ sinh có xu hướng giảm mạnh. Việc tiêm chủng đầy đủ các loại vắc-xin không chỉ giúp bé ngăn ngừa các bệnh nhiễm trùng mà còn giảm thiểu nguy cơ mắc phải hội chứng SIDS.

2.5. Không nên ngủ cùng giường với trẻ
Nếu như có đủ điều kiện, trẻ sơ sinh nên được ngủ riêng để đảm bảo sức khỏe cho trẻ. Đặc biệt, nếu cha hoặc mẹ là người uống rượu, hút thuốc, hay có sử dụng thuốc ngủ... thì càng không được ngủ cùng giường với trẻ vì những chất này có thể tăng nguy cơ mắchội chứng SIDS cũng như nguy cơ ngạt thở của trẻ trong giấc ngủ.

2.6. Vệ sinh và hong phơi đệm cho bé
Phần lớn các loại đệm cao su đều có một lượng hợp chất hữu cơ bay hơi nhất định (còn gọi là VOC), dễ bị phát tán thành chất độc nếu thân nhiệt của trẻ cao. Triệu chứng nhiễm độc VOC có thể bao gồm chóng mặt, buồn nôn, đau đầu và hiện tượng mắt mũi bị kích thích. Nghiêm trọng hơn, nếu như tiếp xúc VOC trong thời gian dài, các bộ phận quan trọng như gan, thận, phổi và hệ thần kinh trung ương của bé cũng sẽ chịu tổn thương.

Do đó, để đảm bảo giảm thiểu nguy cơ trẻ sơ sinh tiếp xúc các thành phần độc hại này, các chuyên gia khuyên rằng gia đình nên thường xuyên vệ sinh và hong phơi đệm. Bên cạnh đó, cửa phòng hoặc cửa sổ của phòng bé nên được mở để giúp phòng thoáng khí.

Thường xuyên hong phơi đệm cho trẻ giúp giảm nguy cơ tiếp xúc với thành phần độc hại
Có thể thấy, giấc ngủ là một trong những yếu tố có tính quyết định đến sự phát triển của trẻ sơ sinh. Cách chọn đệm cho trẻ sơ sinh cần được chú ý và cân nhắc để trẻ có giấc ngủ an toàn – thoải mái nhất.

01/04/2018

09/05/2017

Trong truyện cổ tích, hoàng tử và công chúa trải qua bao thăng trầm đau khổ, cuối cùng cũng được hạnh phúc bên nhau. Nhưng sau đó thì sao, cuộc sống của họ sẽ như thế nào? Tình yêu hoàn mỹ được muôn người ngưỡng mộ ấy liệu có vượt qua được những cơm áo gạo tiền, những tủn mủn thường ngày? Câu hỏi này chắc chẳng mấy người suy nghĩ tới. Bạn thân mến, xin đừng tìm hiểu sâu, con người chỉ cần nhớ đến cái kết tươi đẹp kia là đủ, để trong thực tế, nếu có vô tình gặp phải, chúng ta vẫn còn chút điểm tựa giúp xoa dịu nỗi lòng...
“Cảm ơn tất cả vì người ấy chính là anh.”
“Cảm ơn tất cả vì người ấy chính là em”

Đừng Nói Với Anh Ấy Tôi Vẫn Còn Yêu - Tập 2

24/04/2017

"Nhân vật nam chính nói: Từ khi còn nhỏ, tôi đã không thể đọc được sách. Những cuốn sách chỉ toàn chữ là chữ lại càng kinh khủng. Cứ lật giở cuốn sách một lúc lâu là tôi bắt đầu cảm thấy khó chịu, trống ngực đập thình thịch, tay vã đầy mồ hôi, bụng dạ nôn nao. Có thể nói, tôi mắc hội chứng sợ đọc sách…
Anh ta còn rất cao lớn, tứ chi phát triển, xem chừng phù hợp với các công việc chân tay hơn. Nhưng số phận dun dủi, đã xô đẩy anh ta đến làm việc ở một nơi thiên về đầu óc, một kho tàng cất giữ trí tuệ tâm hồn của Nhật Bản và nhân loại - một tiệm sách. Chưa hết, lại còn là một tiệm sách cũ, nơi những cuốn sách còn chuyên chở mình thêm cả lắng cặn quá khứ của những người từng sở hữu chúng.
Cô chủ tiệm là một người có khả năng quan sát tinh tường và óc suy luận phi phàm, có thể gọi là một dạng thám tử salon, chỉ ngồi tại chỗ, qua các dấu vết, bút tích, đường nét của sách cũ, mà gọi tên chính xác cả bí mật của những người từng chạm tay qua sách.
Cùng với nhau, họ đã khoác cho mỗi ngày của mình và người khác thêm nhiều ý nghĩa cùng ý vị.
Và đó là câu chuyện, xảy ra ở một tiệm sách nho nhỏ, vào một ngày nào đó của thời hiện đại, trong một hẻm vắng ở Kamakura…"

🌱Tiệm Sách Cũ Biblia – Tập 2🌱

20/04/2017

"Một hôm, như thường lệ, cậu ngồi câm lặng dưới tán lá cho bữa trưa một mình.
Bất thần, một người từ trên cao kéo theo bóng nắng đổ nhào xuống chỗ cậu.
Trái ngược như ồn ào và lặng lẽ, nhưng cũng xâm lấn như ồn ào vào lặng lẽ, người ấy đã từng bước hiện diện rõ rệt trong đời cậu. Lôi cậu ra khỏi lối sinh hoạt cô đơn buồn tẻ. Làm cậu buồn cười vì kiểu chép bài như gà bới. Cổ vũ cậu rằng khuyết tật đâu phải là cái tội. Giúp cậu tìm thấy niềm vui trong việc nấu ăn cho chỉ một người. Và khiến cậu, lần đầu tiên trong đời quyết giãi bày tình cảm…
Để rồi, người ấy ngơ ngác.
Để rồi, cậu thấy thương tổn.
Để rồi hạnh phúc của họ cứ ở lưng chừng…
Từ lưng chừng ấy, hai người sẽ lùi lại hay tiến tới, liệu có làm nên dấu ấn của một thanh xuân?"
🌱Lắng Nghe Tiếng Nắng - Fumino Yuki🌱

05/04/2017

"Càng trưởng thành bao nhiêu, tình yêu lại càng giản đơn bấy nhiêu.
Ngày còn non trẻ, chỉ mong có một tình yêu oanh oanh liệt liệt. Trưởng thành rồi lại khác, chỉ muốn có một tình yêu an an bình bình. Không quá náo nhiệt.
Lúc còn nông nổi, cứ nghĩ yêu là phải đưa ra lời hứa hẹn thật nhiều. Lớn rồi mới biết tình yêu bao nhiêu càng sợ hứa hẹn bấy nhiêu, càng trân trọng tình yêu sẽ càng không dễ thề hẹn. Nên tình yêu đôi khi chỉ cần làm, không cần nói, chỉ cần yêu mà không cần hứa
Ngày còn non trẻ, cho rằng mất đi tình yêu có thể ngưng thở. Nhưng lớn mới biết, tình yêu chỉ khiến ta thất vọng chứ không thể tuyệt vọng.
Trưởng thành rồi lại không cần mong những buổi hẹn hò xa hoa. Hay những món quà được đong đếm bằng vật chất
Trưởng thành rồi mới biết, cùng người mình yêu ăn ở quán ăn ven đường cũng là hạnh phúc. Món quà được đong đếm bằng ý nghĩa chứ không phải giá trị
Càng trưởng thành, càng giản đơn.
Càng trưởng thành, gặp người mình yêu càng khó hơn.
Thanh xuân, trái tim vì một người mà lỡ nhịp cũng là một loại hạnh phúc."

ST

03/04/2017

Khi phụ nữ quyết định quên đi một người, không phải do trong lòng hết yêu, mà là do vết thương quá sâu sắc chỉ còn cách từ bỏ để tồn tại
Ai rồi sau này cũng sẽ nhìn lại.
Chúng ta từng là một thời của nhau, từng thề hẹn sẽ nắm tay nhau vượt qua sóng gió.
Người con gái ôm chặt người đàn ông trong rạp chiếu phim, đến cuối phim, cô gái khóc, người đàn ông cho rằng là phim quá cảm động, nhưng chỉ có cô gái biết rằng, cô khóc là vì biết sẽ không có lần gặp gỡ nào nữa, đây là lần đâu tiên cùng nhau xem một bộ phim, và cũng là lần cuối cùng.
Chúng ta đều đã từng yêu.
Yêu hết mình, không toan tính, đau xé lòng, khóc một lần và lãng quên thật nhanh.
"Ngày mai, mình quên nhau nhé".
ST

07/03/2017

"Ly vỡ thì cũng đã vỡ rồi, mình đau thì cũng đã đau rồi
Mình tha thứ cho nhau được chưa ? ..
Em xin nguyện từ những mảnh vỡ này trái tim em sẽ được hồi sinh 1 lần nữa, hãy ngủ yên nhé những tổn thương. Và anh, anh cũng phải hạnh phúc, dù cho sự lựa chọn tiếp theo có là ai đi chăng nữa.
Anh ah! Anh xin lỗi thì em xin nhận, từ nay về sau mình không cần bận lòng thêm chi nữa đâu, anh nha!"
MC Liêu Hà Trinh

26/02/2017

Im lặng là thứ ngôn ngữ bạn phải học cho trái tim , học trong cô đơn và học trong nhẫn nại