04/08/2026
THẢI Đ.Ộ.C TỐ CƠ THỂ BẰNG BỘT SẮN DÂY
(Đây là trải nghiệm thực tế, hơn 10 năm chuyển sang lối sống thuận theo tự nhiên, biết tới thực dưỡng, dưỡng sinh của bản thân).
**Cách nhận biết, thử bột sắn dây có tốt hay ko?
Cắn 1 cục bột sắn dây, dùng đầu lưỡi đẩy cục bột sắn dây lên trên chỗ nút vòm họng, cảm thấy nóng lên, rút khô nước tại chỗ đó trong miệng, rồi nó tan ra, nếm ko có vị chát. Đó là bột sắn dây tốt.
Bột sắn dây được tách lọc và phơi nhiều lần thì bột càng tốt và càng dương
Những loại bột sắn dây đặc biệt là được phơi và chắt nước rất nhiều lần, ít nhất từ 30 lần. Loại bột sắn dây này rất dương.
Bột sắn dây tốt là khi cho vào nước thì nó hút nước nhanh, tự nó tan liền, khấy 1-2 lần nó tan, ko bị cứng (nếu bột bị pha
thì khấy sẽ có cảm giác bị cứng).
Bột sắn dây ko phải loại tốt: Nó không nóng, đưa vào tan liền và lạnh, nếm cảm giác có vị chát. Có thể do quá trình chế biến lọc ko kỹ hết mủ (tính âm) trong bột sắn hoặc do pha trộn tinh chất bột củ loại khác.
Sắn dây sẽ vi diệu đối với cơ thể khi ăn đúng cách.
Sắn dây ăn có hiệu quả hỗ trợ phục hồi nhanh đối với các chứng như:
Bị vấn đề tiêu hoá như đau bụng, ăn trúng thực phẩm gây ngộ đ.ộ.c, khó tiêu, tiêu chảy, đauu bụng…
Bị cảm cúm, đau đầu, nóng trong người, giải rượu bia , nổi ngứa mề đay, trúng hàn, trúng phong…
Ng bị điềutri khángsinh dài ngày cần được hỗ trợ phục hồi, thải đ.ộ.c.
Muốn kiềm hoá cơ thể, hỗ trợ chứng ruột kích thích, kiểu dễ bị đauu bụng khi ăn thức ăn khó tiêu thức ăn lạ…
1. Cách ăn để thải đ.ộ.c
Mỗi tối trước khi đi ngủ, khấy chín 1 chén sắn dây (1 muỗng sắn dây + 1 chén nước+ 1 miếng chanh muối lâu năm), cho 1 thìa cà phê tương tamari, ăn nóng, trùm mền,tránh gió, ko bật quạt/ máy lạnh ít nhất từ 1-2 tiếng đồng hồ (vì ăn nóng bột sắn dây sẽ rất dương, có tính hút âm mạnh, nếu ăn xong ra ngoài trời gió hoặc dùng quạt/ máy lạnh thì cơ thể dễ nhiễm lạnh, trúng gió, rất nguy hiểm hoặc không tốt, ko có hiệu quả trong thải đ.ộc. cơ thể).
Ai ra mồ hôi nhiều nhớ lau mồ hôi r đi ngủ nha, tránh để ướt vậy ngủ dễ bị lạnh người.
Duy trì ăn liên tục 7-10 ngày.
*** Những lưu ý khi ăn bột sắn dây:
- Ăn sắn dây nóng, cơ thể ra mồ hôi là cách ăn có hiệu quả, thải đ.ộ.c tố trong cơ thể ra ngoài có tác dụng hiệu quả.
- Những người hay bị lạnh người, hoặc bị bệnhh về gan nên ăn/ uống bột sắn dây chín nóng, đặt thêm túi đá muối lên người vùng vị trí gan, trùm mền, kết hợp hít thở sâu (hít vào phình bụng thở ra xẹp bụng, ngồi kiết già hít thở sâu). Mồ hôi sẽ được ra nhiều, đào thải nhiều đ.ộ.c tố ra khỏi cơ thể, làm cơ thể ấm lên.
- Những lúc ăn ở ngoài đường, ăn tiệc, hoặc ăn uống có nghi ngờ thực phẩm không tốt thì tối đó nên ăn bột sắn dây trùm mền trước khi đi ngủ để hóa giải đ.ộ.c tố trong thực phẩm.
- Đối với triệu chứng lao ruột thì khấy bột sắn không quá chín (khấy bột ko trong) mà khấy bột còn đục đục (kiểu nửa sống nửa chín).
Muốn gây lại men đường ruột do uống khángsinh dài ngày thì nên ăn bột sắn dây chín vào buổi tối.
- Để bảo vệ đường ruột, trước khi ăn uống ở ngoài, hoặc uống bia: Khấy chén sắn chín ăn/ uống.
- Người uống rượu bia nhiều bị đauu đầu, khó chịu, mệt bụng…: Khấy chín sắn dây với chanh muối/ mơ muối ăn xong nằm trùm mền để giải đ.ộ.c rượu, bia.
2. Cách giải cảm theo phương pháp dưỡng sinh từ bột sắn dây
Người biết dưỡng sinh, trong nhà luôn trữ sẵn các loại: Lá trà già 3 năm, tamari, chanh muối/ mơ muối, bột sắn dây.
Cách nấu món trà giải cảm như sau:
Lấy 10 lá trà già (trà bancha), lấy ½ quả chanh muối (hoặc 1 quả mơ muối), nướng 1 lóng gừng bằng đốt tay cái nướng chín đen vỏ ngoài, đập nát, cho chung hết 3 loại nấu 1 chén nước, sôi vài phút.
Lấy 1 muỗng bột sắn dây, cho 1 muỗng nc để khấy tan bột sắn, sau đổ chén nước trà sôi vào chén / ly bột sắn dây đó, đến khi bột sắn dây chín trong. Cho 1 muỗng cf tamari vào chén sắn dây chín. Ăn nóng, trùm mền ít nhất từ 1-2 giờ đồng hồ, toát mồ hôi ra, sẽ giải được cảm.
Trường hợp mới chớm cảm chỉ cần khấy chín sắn dây và 1 thìa tương tamari ăn nóng trùm mền cũng sẽ giải cảm nhanh hơn.
Món này uống buổi sáng, bên Thực dưỡng gọi là trà bình minh.
3. Trường hợp người bị trúng phong, bị méo mồm, ngã ngửa.
Khi người trúng phong, nên đưa ngay vào giường nằm kín gió hoặc trùm mền lại, ko cho cử động nhiều. Sau đó khấy chín 1 chén sắn dây + 2 muỗng tamari vào chén sắn dây. Đút ng bệnh ăn, trùm mền lại thì ng bệnh sẽ dần dần phục hồi, miệng sẽ kéo trở lại bình thường, ko để lại di chứng méo miệng. Khi trúng phong tốt nhất cho nằm bất động, tránh di chuyển động nhiều vì như vậy sẽ để lại tai biến cao, khó phục hồi trở lại bình thường.
Sơ cứu tạm thời rồi đưa tới bv cấp cứu kịp thời.
4. Hạ sốt: Pha bột sắn dây âm dương theo tỷ lệ 50 nước nguội 50 nước nóng. Để kích thích ra mồ hôi, thanh nhiệt, hạ nhiệt cơ thể (có thể pha chung với quả mơ muối hoặc miếng chanh muối lâu năm)
Bột sắn dây ăn chín trong ( tính dương) thải đ.ộ.c tố cơ thể rất tốt.
Bột sắn dây uống còn đục (tính âm) giúp thanh nhiệt, giải nhiệt, hạ sốt tốt.
Bột sắn dây với nhiều công dụng tuyệt vời, chỉ có trải nghiệm mới là kết quả khoa học thực chứng cho chúng ta.
P/s:
Dùng bột sắn dây chế biến theo pp dưỡng sinh thì hiệu quả của bột sắn dây trong thải độc rất cao nhé. Ngược lại, loại kém chất lượng sẽ ko có tác dụng thải đ.ộ.c.
5. Uống mát gan, hết chứng ngứa do nóng gan, tốt ruột:
Bột sắn dây kết hợp với bột d**g riềng hoặc bột khoai chuối.
Cách pha: 1 muỗng bột mỗi loại, cho 1 nửa ly nước lọc , khấy tan bột. Cho 1 muỗng đường thô hoặc đường mía hà thủ ô, Đun nước sôi, rồi đổ vào ly bột sắn . Nước bột sắn vẫn còn đục, để nguội ấm uống mát, thanh nhiệt , mát gan.
(nguồn Trần Đông Trà)
