Huệ Chuyển Hoá

Huệ Chuyển Hoá Chăm sóc sức khoẻ chủ động, cân bằng chuyển hoá. Phát triển tài sản con người💎💎

03/03/2026

~70–80% tế bào miễn dịch của cơ thể nằm ở ruột (mô lympho liên quan đến ruột – GALT)
• Ruột là tuyến phòng thủ đầu tiên tiếp xúc với:
• Thức ăn
• Vi khuẩn
• Virus
• Độc tố

👉 Hệ vi sinh đường ruột chính là “đội huấn luyện” cho hệ miễn dịch

27/02/2026

Có một loại đạm nhẹ nhàng hơn cho người lớn tuổi.
Protein từ thực vật dễ tiêu hoá, hấp thu từ từ,
ít gây áp lực cho gan thận,
giúp duy trì cơ nạc, sức bền và năng lượng mỗi ngày.

26/02/2026

• “Bạn có hay stress, mất ngủ không?”
• “Bạn đã từng thử chuối xanh hoặc cơm nguội chưa?”

25/02/2026

Khoảng 70–80% tế bào miễn dịch của cơ thể nằm ở đường ruột.
Hệ vi sinh ruột khỏe sẽ huấn luyện miễn dịch, chống vi khuẩn – virus và giảm viêm.
Ruột loạn khuẩn → đề kháng suy yếu → dễ ốm vặt.

👉 Muốn khỏe từ gốc, hãy bắt đầu chăm sóc hệ vi sinh đường ruột.

25/02/2026

“Chuối xanh chứa nhiều tinh bột kháng – thức ăn yêu thích của lợi khuẩn.
Cách làm đơn giản:
– Chọn chuối còn xanh
– Luộc hoặc hấp chín
– Để nguội hoàn toàn rồi mới dùng
→ Lúc này tinh bột thường đã chuyển thành tinh bột kháng.”

24/02/2026

🧠 Vì sao 95% Serotonin (hormone vui vẻ) được sản xuất ở ruột chứ không phải não?

Serotonin không chỉ là “hormone hạnh phúc”,
nó còn giúp:
• Ổn định tâm trạng
• Giảm lo âu
• Ngủ sâu
• Điều hòa hệ thần kinh

👉 95% serotonin được tạo ra ở ruột vì:
• Thành ruột có hàng triệu tế bào thần kinh ruột (enteric nervous system)
• Các tế bào này chỉ sản xuất serotonin khi hệ vi sinh đường ruột khỏe mạnh
• Lợi khuẩn chính là “công nhân” kích hoạt quá trình tạo seroẻotoni

24/02/2026

Bạn luôn nghĩ rằng lo âu, trầm cảm hay stress là vấn đề của TÂM LÝ? Bạn nghĩ rằng mình yếu đuối hoặc não bộ có vấn đề? Sự thật có thể khiến bạn sốc: "Nhà máy sản xuất hạnh phúc" không nằm trên đầu, nó nằm ở trong bụng bạn.

Trong video này, mình sẽ giải mã cơ chế Trục Não - Ruột (Gut-Brain Axis) - con đường liên lạc hai chiều giữa hệ tiêu hóa và hệ thần kinh.

Tại sao 95% Serotonin (Hormone vui vẻ) được sản xuất tại ruột?

Mối liên hệ giữa "Bụng bẩn" và "Đầu lo âu".

23/02/2026

“Nếu bạn đang stress, mất ngủ, lo âu kéo dài…”

“Hãy bắt đầu từ việc chữa lành RUỘT, không phải trách móc bản thân.”

22/02/2026

“Có một cách nuôi não khỏe mà không cần thuốc.”

“Tinh bột kháng từ chuối xanh, cơm nguội là thức ăn cho lợi khuẩn.
Lợi khuẩn khỏe → ruột yên → não dịu.”

“Nghe đơn giản nhưng rất nhiều người bỏ qua.”

21/02/2026

“Não và ruột nói chuyện với nhau mỗi ngày, bạn biết không?”

“Trục Não – Ruột là con đường liên lạc hai chiều giữa hệ tiêu hoá và hệ thần kinh.
Ruột rối loạn → tín hiệu lên não bị sai → lo âu, căng thẳng.”

“Đây là lý do nhiều người càng stress càng đau bụng.”

21/02/2026

“Bạn nghĩ stress, lo âu là do tâm lý yếu? Có thể bạn đã hiểu sai hoàn toàn.”

“95% serotonin – hormone hạnh phúc – không được tạo ra ở não.
Nó được tạo ra ở RUỘT.”

“Nếu bạn thấy điều này bất ngờ, xem tiếp video sau.”

20/02/2026

Muốn bổ sung chất xơ và protein nhẹ cho cơ thể, bạn chọn gì?
Protein thực vật từ các loại hạt tự nhiên giàu chất xơ, dễ tiêu hoá, không gây nặng bụng.
Một ly dinh dưỡng từ 19 loại hạt + 24 vitamin & khoáng chất giúp nuôi cơ thể toàn diện mỗi ngày.

Address

Nam Định

Telephone

+84982066560

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Huệ Chuyển Hoá posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share