DorisErica - Giày nữ thời trang

28/09/2021

◾SẮM GIẦY ĐẸP - TỰ TIN - ĐẲNG CẤP
◾Phiên bản giầy bít mũi gót trụ 7 cm có đủ tiêu chí thanh lịch , đơn giản , dễ diện , tôn chiều cao và chanh sả đây ạ, cân đủ mọi set đồ dù đi làm hay đi chơi đều được ạ

◾SiZe: 35, 36,37,38,39

◾Miễn phí síp

🔥Website: https://doriserica.com

🔥Cửa hàng : 49 Trần Quốc Hoàn , Cầu Giấy , Hà Nội

📞: 0382624804

21/09/2021

Hôm nay rằm tháng 8.
Chúc cả nhà hoan hỷ
Nam mô a di đà phật.

12/09/2021

Điều cần biết về phản ứng sau khi tiêm Vaccin

Các phản ứng ngoại ý thông thường1. Đau ở nơi tiêm:Đa số chỉ đau nhẹ sau tiêm khoảng vài giờ, sưng, nổi ban đỏ, ngứa xung quanh vùng tiêm. Tình trạng kéo dài vài ngày đến khoảng hơn 1 tuần sau mũi tiêm đầu tiên.Nếu là loại vắc xin ...

09/09/2021

LÒNG BIẾT ƠN

Nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy, lòng biết ơn liên quan chặt chẽ đến sức khỏe của chúng ta. Những người biết nuôi dưỡng lòng biết ơn có thể tình trạng huyết áp tốt hơn, ngủ ngon hơn, ít nguy cơ tái phát các bệnh nguy hiểm và sống thọ hơn.

Các nghiên cứu khoa học xung quanh lòng biết ơn và sức khỏe đã dẫn đến vô số khám phá đầy hứa hẹn. Trong số nhiều phát hiện quan trọng trong lĩnh vực nghiên cứu này, UC Davis Health chỉ ra rằng biết ơn có liên quan đến việc giảm căng thẳng và trầm cảm.

Hơn nữa, thực hành lòng biết ơn có thể làm chậm ảnh hưởng của thoái hóa thần kinh. Thực hành lòng biết ơn dẫn đến giảm viêm và hạ huyết áp. Viết một lá thư bày tỏ sự trân trọng đã làm giảm sự vô vọng ở 88% bệnh nhân có xu hướng tự tử và tăng sự lạc quan lên khoảng 94%.

Những phát hiện ở trên chỉ là một phần nhỏ các lợi ích đã được khoa học chứng minh mà lòng biết ơn mang lại. Ngày càng nhiều bằng chứng thể hiện rằng, thực hành lòng biết ơn có rất nhiều ứng dụng lâm sàng. Bao gồm việc sử dụng lòng biết ơn như một biện pháp can thiệp để cải thiện sức khỏe tinh thần và thể chất của một người, giúp điều trị nhiều bệnh trạng và rối loạn.

Nhiều nghiên cứu khoa học đã tiết lộ một mối liên hệ mạnh mẽ giữa lòng biết ơn và các biện pháp cải thiện sức khỏe. Biết ơn có thể tăng chất lượng cuộc sống của bạn và giúp bạn sống lâu hơn theo những cách sau:

Khoa học giải thích tại sao biết ơn là chìa khóa kéo dài tuổi thọ, hạn chế đau khổ và tăng cường sức khỏe - Ảnh 1.
1. Tăng hạnh phúc

Kết quả của nghiên cứu khoa học này cho thấy rằng việc thể hiện lòng biết ơn nhiều hơn có tương quan với việc ít trầm cảm hơn . Dữ liệu nghiên cứu cũng chứng minh rằng lòng biết ơn là cầu nối giữa tăng hạnh phúc và giảm trầm cảm. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những cá nhân biết ơn có ít triệu chứng trầm cảm hơn khi đối mặt với khó khăn tài chính.

2. Nâng cao sức khỏe

Một nghiên cứu cho thấy những người thực hành biết ơn có sức khỏe tốt hơn. Các tác giả khám phá ra rằng lòng biết ơn giúp cải thiện sức khỏe tinh thần của những người thực tập. Họ tham gia các hoạt động lành mạnh và luôn sẵn sàng tiếp nhận các chăm sóc y tế vì lo lắng cho sức khỏe.

Các tác giả của nghiên cứu này đã điều tra về tác động của sự biết ơn đối với sức khỏe thể chất và tinh thần của bệnh nhân ung thư vú. Dữ liệu của họ đã chứng minh rằng lòng biết ơn liên quan đến việc giảm tái phát ung thư, ít đau khổ hơn và cảm xúc tích cực hơn.

3. Cải thiện giấc ngủ

Nghiên cứu khoa học này tập trung vào tác động của lòng biết ơn đối với cả sức khỏe tinh thần và thể chất ở 186 bệnh nhân suy tim. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng lòng biết ơn kết nối tích cực với giấc ngủ. Một nghiên cứu cho thấy những người tham gia viết tạp chí biết ơn trong hai tuần có chất lượng giấc ngủ tốt hơn đáng kể. Một nghiên cứu khác cho thấy lòng biết ơn sẽ mang lại chất lượng và thời gian ngủ tốt hơn.
4. Phục hồi nhanh hơn

Tin vào năng lực cá nhân là niềm tin lạc quan rằng bản thân có thể thực hiện những nhiệm vụ khó khăn và đạt kết quả như mong đợi. Các tác giả của đánh giá này cho rằng tin vào bản thân là một phần của khả năng tự phục hồi, và khả năng phục hồi liên quan chặt chẽ đến niềm tin cá nhân. Một nghiên cứu khác xem xét vai trò của lòng biết ơn đối với bệnh nhân ung thư vú chỉ ra rằng lòng biết ơn cũng là một phần quan trọng cho sự hồi phục.

5. Bớt hiếu chiến và kiên nhẫn hơn

Theo nghiên cứu về tác động của lòng biết ơn đối tính hiếu chiến và sự nhẫn nại, các tác giả tiết lộ rằng cảm xúc biết ơn bảo vệ chúng ta khỏi cảm giác bị tổn thương và phản ứng hung hăng.

Các nghiên cứu xung quanh chủ đề này đã chỉ ra rằng những người thực hành lòng biết ơn ít bị khiêu khích. Kết quả chứng minh rằng những người thực hành lòng biết ơn có mức độ đồng cảm cao hơn đối với người khác, đồng thời họ cũng kiên nhẫn hơn.

Khoa học giải thích tại sao biết ơn là chìa khóa kéo dài tuổi thọ, hạn chế đau khổ và tăng cường sức khỏe - Ảnh 2.
6. Tăng cường sức đề kháng

Nghiên cứu khoa học này đã phân tích mối quan hệ giữa lòng biết ơn và sức khỏe thể chất. Các tác giả của nghiên cứu tập trung vào việc lòng biết ơn có ảnh hưởng thế nào đến mệt mỏi, giấc ngủ, tâm trạng, viêm nhiễm và sức khỏe tim mạch. Kết quả cho thấy những bệnh nhân thể hiện lòng biết ơn nhiều hơn cũng ít bị viêm hơn.

7. Giảm đau

Các tác giả của bài đánh giá ‘lòng biết ơn và sức khỏe trên Tạp chí Tâm lý học thảo luận về những phát hiện chính trong lĩnh vực này. Một nghiên cứu về cảm nhận cơn đau chỉ ra rằng những người thực hành biết ơn trải nghiệm các cơn đau nhẹ nhàng hơn người khác

8. Điều chỉnh huyết áp

Cả căng thẳng và lo lắng đều có thể làm tăng huyết áp. Một báo cáo chỉ ra rằng những người biết ơn nhiều thường có ít căng thẳng và lo lắng hơn. Mọi người được khuyên thực hành biết ơn để giảm mệt mỏi, lo âu, giúp hạ huyết áp. Mức độ biết ơn tỉ lệ thuận với mức độ lo âu. Càng biết ơn nhiều thì buồn phiền càng giảm.

Rất nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng lòng biết ơn có thể được nhân lên theo nhiều cách khác nhau. Bạn có thể giúp bản thân nuôi dưỡng lòng biết ơn bằng cách áp dụng bất kỳ hoặc tất cả các điều sau:

1) Thiền.

2) Cảm ơn mọi người thường xuyên.

3) Luôn chú ý đến lời nói.

4) Hãy biết ơn mọi người

5) Thực hành tâm linh và cầu nguyện với lòng biết ơn

6) Ghi nhớ những điều tồi tệ và tìm kiếm mặt tốt trong đó.

7) Suy nghĩ sáng tạo và cởi mở.

8) Suy nghĩ tích cực và biết ơn những điều nhỏ nhặt.

9) Làm những điều tử tế cho người khác và tình nguyện vì những lý do có ý nghĩa.

Cuối cùng hãy suy nghĩ về việc nuôi dưỡng một trái tim biết ơn

Tóm lại, phát triển và thực hành lòng biết ơn đem lại nhiều lợi ích về sức khỏe, hỗ trợ điều trị các vấn đề về thể chất và tinh thần.

Rèn luyện lòng biết ơn không phải là quá sức hay tốn thời gian, bạn có thể bắt đầu từ từ và tăng dần khả năng của mình. Sức mạnh của sự tích cực, sự trân trọng và lòng biết ơn là những điều kỳ diệu thay đổi cuộc sống! Quan trọng nhất là bạn xứng đáng có một cuộc sống bền lâu, khỏe mạnh và hạnh phúc hơn!

02/09/2021

Chúc mọi người mạnh khỏe trong ngày lễ độc lập đặc biệt này 2021
,

21/08/2021

Hôm nay rằm tháng 7 lễ Vu lan.
Chúc quốc thái dân an - bệnh tật đẩy lùi
Nam mô A di đà phật.

12/08/2021

Bật mí 4 điều mà các bạn gái cần tránh khi mang giày cao gót.

- Bạn biết không, nhìn những đôi bàn chân mảnh khảnh kia lướt trên những chiếc giày cao gót, chúng mang lại cho phái đẹp một vẻ đẹp kiêu sa và nét đẹp duyên dáng nữ tính biết nhường nào.
Nhưng có lẽ, đằng sau một tạo hình cho một vẻ đẹp lênh khênh, đỏng đảnh kia là một nỗi bứt rứt tồn tại không chỉ của riêng ai, mà của tất cả các chị em phụ nữ. Đó chính là những khó khăn khi sử dụng giày cao gót.

1/ Không mang giày cao gót không đúng size chân của bạn
- Những đôi giày cao gót quá rộng hoặc quá chật so với đôi chân của bạn là một nguyên nhân tiềm ẩn cho sức khỏe của bạn đấy.
Với những đôi giày cao gót rộng, khi di chuyển việc khó khăn nhất là chúng làm cản trở bước đi của bạn làm cho bạn dễ vấp ngã gây nguy hiểm, và sau một ngày di chuyển ngoài trời, bạn sẽ thấy phần da chân ở gót sẽ bị trầy xước, chảy máu.
Với những đôi giày cao gót quá chật, tác hại sẽ càng được thấy rõ khi bạn di chuyển, phần áp lực sẽ dồn về phía ngón chân, gây ra các bệnh về tim. Ngoài ra việc sử dụng giày cao gót quá chật sẽ lâu ngày gây ra các bệnh về khớp do các phần cơ bắp phần khớp chịu áp lực lâu ngày ảnh hưởng đến sức khỏe sau này của bạn.

2/ Không mang giày cao gót quá cao khi đi xe số, hay ô tô.
- Mang đôi giày cao gót khi đi xe số hay ô tô là một điều không nên khi bạn nữ phải điều khiển xe phần lớn bằng chân. Với giày cao gót với độ tiếp mặt phẳng không tuyệt đối sẽ gây ra các nguy hiểm về tai nạn giao thông, ảnh hưởng đến độ an toàn cho tính mạng của bạn, cũng như người xung quanh.
Lời khuyên là nên lựa chọn những đôi giày cao gót có độ cao vừa phải và đặc biệt là phần gót rộng, không quá nhọn, sẽ an toàn hơn với việc bạn nữ phải dặm số hay thắng bằng chân trong những tình huống khẩn cấp.

3/ Tránh mang giày cao gót handmade không rõ nguồn gốc. Hoặc giày SecondHand.
- Việc mang những đôi giày handmade không rõ nguồn gốc xuất xứ là một điều rất nguy hiểm vào những ngày thời tiết nắng nóng hoặc mưa. Đó là bởi vì chúng có thể chưa qua được xử lý chất bảo quản trong giày, có thể vào những ngày thời tiết nắng nóng hoặc mưa, các phản ứng hóa học sẽ xảy ra hoặc b**g ra theo độ ẩm, ảnh hưởng đến da chân làm cho bạn bị dị ứng, nhiễm trùng da. Hay những đôi giày SecondHand hiện đang được các chị em lựa chọn. Vì giá cả và vì thương hiệu. Nhưng nếu gặp phải người chru cũ chân bị nấm thì hậu quả thật khôn lường khi người dùng tiếp theo.

4/ Khi mang thai tuyệt đối không mang giày cao gót.
- Đối với những bà mẹ bầu bí nếu như không thể tránh khỏi việc phải mang giày cao gót do tiếp xúc công việc, thì lời khuyên là nên mang giày cao gót thấp và không quá nhọn ở phần gót, gây ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ cũng như thai nhi. Khi mang thai, trọng lượng của bạn sẽ tăng lên, và việc di chuyển vô cùng khó khăn, việc mang giày cao gót quá cao là việc nên tránh.

Vì vậy việc lựa chọn giày có phải rất quan trọng đối với sức khỏe của chúng ta phải không bạn?
, ,
https://doriserica.com/collections/nhom-giay-nu
Mb/Zl: 038 262 4804
49 Trần Quốc Hoàn - Dịch Vọng Hậu - Cầu Giấy - Hà Nội

11/08/2021

Chân big size, nhưng muốn đi giày cao gót thì nên chọn mẫu nào phù hợp nhất.

Đối với những đôi cao gót, thì phần gót cao thanh mảnh giúp ăn gian chiều cao vô cùng hiệu quả và tạo phom dáng chuẩn cho bạn. Nhưng các bạn không nên chọn giày quá cao, chiều cao an toàn nhất dành cho là từ 5 đến 7cm. Nếu chọn giày cao quá sẽ khiến bạn trông nặng nề, bước đi khá chênh vênh và không an toàn cho lắm.
, , , , ,

08/08/2021

Hôm nay mồng 1 đầu tháng
Thành tâm chúc mọi người tháng bình an - may mắn.
Mọi việc thuận buồm xuôi gió.

07/08/2021

Những mẫu giày các chị em không nên bỏ qua hết dịch
Giày bít hay đôi sandal đều là lựa chọn hoàn hảo cho các chị em .

30/07/2021

Đôi giày đế thấp mà Công nương Diana mang trong hôn lễ năm 1981 được vẽ hai chữ "C" và "D" dưới gót, viết tắt của tên bà và Thái tử Charles.
Cách đây tròn 40 năm, đám cưới thế kỷ của Charles và Diana diễn ra tại Nhà thờ St Paul, thu hút sự quan tâm của hàng triệu người trên khắp thế giới. Cô dâu xuất hiện lộng lẫy trong bộ đầm lụa taffeta màu trắng ngà đính kết công phu, gắn tà dài 25 feet (7,6 m). Tất cả mọi ánh mắt đều hướng về vẻ đẹp kiều diễm của công nương xứ Wales, tuy nhiên có một thứ quan trọng đã bị che khuất, đó chính là đôi giày đồng điệu với trang phục.
Đôi giày cưới của Công nương Diana.

Tác phẩm này được nhà thiết kế phụ kiện Clive Shilton thực hiện thủ công từ lụa satin, đính ren và 132 viên ngọc trai tạo thành hình trái tim lãng mạn. Đặc biệt, phần gót giày có vẽ chữ "C" và "D" nhỏ, tượng trưng cho sự gắn kết của tân lang - tân nương.

Sở hữu chiều cao 1,78 m, Diana luôn tránh mang giày cao để không lấn át Thái tử Charles, và trong ngày trọng đại cũng vậy. "Công nương là một cô gái trẻ nhút nhát, ngọt ngào và có đôi mắt cười. Mối quan tâm chính của Diana là cô ấy sẽ không có vẻ cao hơn chồng trong ngày cưới, bởi vậy đôi giày phải có đế thấp. Không ai nhìn thấy chúng, nhưng điều quan trọng đối với chúng tôi là đôi giày trông thật tuyệt", Clive Shilton chia sẻ với Mail.
Nguồn Ngôi sao.net