Quyên Yoga

Quyên Yoga Chia sẻ những cách làm đẹp tự nhiên đến chị em phụ nữ và tư vấn quần áo tập đẹp cho các chị, các anh

23/07/2025

🌸 Đôi khi để nhìn rõ mọi thứ, ta cần lộn ngược lại thế giới.
Tập yoga không chỉ để khỏe hơn – mà là để lắng nghe cơ thể, thấu hiểu hơi thở, và học cách giữ thăng bằng giữa bộn bề cuộc sống.

♥️ Không cần phải hoàn hảo, chỉ cần kiên trì từng ngày. 🌿

Tập thử 1 buổi xong than: “Trời ơi nặng quá, không theo được!”Ơ kìa, mới gặp “tình đầu” mà đòi cưới liền à?Cơ thể mới là...
12/07/2025

Tập thử 1 buổi xong than: “Trời ơi nặng quá, không theo được!”

Ơ kìa, mới gặp “tình đầu” mà đòi cưới liền à?
Cơ thể mới làm quen tí mà đã muốn… thân luôn thì ai chịu nổi 😆

Tập yoga cũng như yêu đương – phải làm quen, vấp ngã, rồi mới hiểu nhau.
Chị em đừng vội bỏ, chỉ vì lần đầu “core nó run”, “tay nó yếu” hay “mông không nghe lời”!

Cứ từ từ… rồi sẽ tới lúc
→ Gập không run
→ Cân bằng không lắc
→ Và nhất là… bụng săn chắc không báo trước 🤭

Cách mà chúng tôi đồng hành cùng nhau❤️❤️
07/09/2024

Cách mà chúng tôi đồng hành cùng nhau❤️❤️

Bạn hãy thử vào vị trí tôi, và tôi sẽ thử vào vị trí bạn. Nhiều bạn mong muốn có sức khỏe, vì có sức khỏe thì mong có mọ...
03/08/2024

Bạn hãy thử vào vị trí tôi, và tôi sẽ thử vào vị trí bạn.

Nhiều bạn mong muốn có sức khỏe, vì có sức khỏe thì mong có mọi thứ. Nhưng không có sức khỏe thì chỉ mong có nó.

Nếu là đam mê, hãy cố gắng duy trì nó, còn nếu chưa là đam mê hãy thực hiện như một thói quen.
_____

20/07/2024

Clip hậu trường của 2 cô trò sáng nay, tuần gặp nhau có 2 lần chớ gặp nhiều nói chung thì cũng được ☺️


Mỗi người một nghề, mỗi người một việc, một đam mê, không ai giống ai miễn sao chúng ta biết được mình thích gì và cố gắ...
18/07/2024

Mỗi người một nghề, mỗi người một việc, một đam mê, không ai giống ai miễn sao chúng ta biết được mình thích gì và cố gắng làm thật tốt điều đó.

Chị học viên mình giáo viên tiểu học, chị nói đam mê nên chị theo được nghề. Cũng như việc chị thích tập yoga giữa các môn thể thao khác, đến tháng 11 này là 2 chị em đã đồng hành cùng nhau 1 năm.

Mình thấy vui vì sáng mai thức dạy vẫn còn có sức khỏe, có công việc và vẫn có đam mê.

Vậy là ok rồi

01/07/2024

Hạ qua Xuân sẽ đến, nhưng thời gian của mình nếu qua sẽ không lấy lại được, nên mình sẽ cố gắng trân trọng từng phút giây.
🌿🌿🌿🌿

Hãy lựa chọn 1 bộ môn và theo đuổi nó, yoga sàn, yoga dây Quyên Yoga, chạy bộ, bơi lội, gym hay bất cứ môn thể thao nào ...
28/06/2024

Hãy lựa chọn 1 bộ môn và theo đuổi nó, yoga sàn, yoga dây Quyên Yoga, chạy bộ, bơi lội, gym hay bất cứ môn thể thao nào bạn yêu thích. Nhưng hãy kiên trì, bền bỉ và đồng hành cùng với nó suốt chặn đường dài bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi.

Nếu bạn chưa dám thử, hay đơn giản chưa bắt đầu, ngại bắt đầu thì sẽ không biết đến lúc nào bạn mới thay đổi được, hãy liên hệ, xem Google map và đến phòng tập.

_____Yoga dây nhận kèm 1:1_______

Gửi những người phụ nữ [ĐI TẬP YOGA HOY]Phụ nữ không sinh ra để làm tất cả mọi thứ, cũng không sinh ra để trở thành ngườ...
27/06/2024

Gửi những người phụ nữ [ĐI TẬP YOGA HOY]

Phụ nữ không sinh ra để làm tất cả mọi thứ, cũng không sinh ra để trở thành người mẹ vĩ đại, người phụ nữ siêu nhân để rồi phải làm tất cả việc nhà, việc ngoài xã hội...

Hãy đứng dậy, ra khỏi nhà, du lịch ngắm cảnh đẹp, đi bộ, tập thể dục, dạo công viên, tới phòng gym, ăn món bạn yêu thích, tập thể dục nhiều hơn, mặc chiếc váy bạn thích, hãy là chính mình, chăm sóc bản thân, yêu thương bản thân, biết nói KHÔNG với những điều tiêu cực.

Ở nhà 24/24 là cách để bạn trở nên ù lì và đi ngủ với tâm trạng t.iêu c.ực.

Những đứa trẻ rồi sẽ lớn và rời đi, chồng thì thường xuyên không có nhà, công việc thì có thể thay đổi việc phù hợp hơn, nhà cửa dù bạn có dọn ra sao thì cũng bừa bộn lại sau 1 ngày...nhưng những sự dồn nén, t.ổn th.ương, lạc lõng bên trong sẽ đi theo phụ nữ suốt cả cuộc đời và khi bạn nhận ra hãy yêu thương bản thân nhiều hơn cũng là khi đã quá muộn...

Phụ nữ xứng đáng những điều tốt đẹp, được yêu thương. Và người đầu tiên làm điều đó là chính bạn, hãy yêu thương bản thân đầu tiên bạn nha.

Nguồn: B.s Nguyễn Thanh Sang
--------------

Yoga dây là sự kết hợp giữa yoga sàn và Pilates, không quá cứng nhưng cũng không quá mềm. Bạn nghĩ yoga dây sẽ nhẹ nhàng...
26/06/2024

Yoga dây là sự kết hợp giữa yoga sàn và Pilates, không quá cứng nhưng cũng không quá mềm. Bạn nghĩ yoga dây sẽ nhẹ nhàng và không mất sức? Đấy là bạn chưa trải nghiệm bộ môn này bên ngoài mềm dẽo nhưng bên trong vô cùng săn chắc này.

Quay lại câu chuyện đầu tư cho sức khỏe, tui với chị bạn còn nói với nhau vui rằng, bước vào bệnh viện An Phước nếu không có bảo hiểm việc đầu tiên là đóng 120k tiền phí khám. Tui đang nghĩ có nên tăng lên 120k bằng tiền An Phước😀

Tập yoga dây liên hệ Quyên Yoga nhé! ☺️

Address

Phan Thiet

Telephone

+84352096668

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Quyên Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Quyên Yoga:

Shortcuts

Share