05/04/2022
10 LOẠI NƯỚC ÉP TĂNG SỨC ĐỀ KHÁNG SIẾT LẠI V2
1. Nước táo, cà rốt và cam: tăng cường hệ thống miễn dịch, cân bằng trao đổi chất, giảm mệt mỏi
2. Nước cam và bưởi: giúp nhanh chóng làm lành vết thương, hạn chế xâm nhập của virus
3. Nước ép cà chua: tái tạo và kích thích sản sinh tế bào mới, giúp làm đẹp da và ngăn chặn các tác nhân lão hóa.
4. Nước rau cải xoăn, cà chua và cần tây: tăng cường sức khỏe tim mạch, phòng chống ung thư, giảm hấp thụ chất béo giúp giảm cân.
5. Nước củ cải, cà rốt, gừng và nghệ: ngăn chặn sự hình thành các mạch máu mới trong các lớp mỡ giúp giảm cân, giảm đau nhức nhưng cải thiện sức đề kháng.
6. Nước táo và xoài: giảm béo, chống oxy hóa, ngăn lão hóa.
7. Nước dưa hấu: giảm triệu chứng đau nhức do các bệnh xương khớp, tăng cường miễn dịch, bổ sung vitamin A.
8. Sinh tố dâu tây, kiwi và bạc hà: nâng cao đề kháng, bổ sung vi khuẩn có lợi cho đường ruột.
9. Sinh tố hạt bí: giàu chất xơ ngăn chặn sự hấp thu chất béo và thanh lọc cơ thể.
10. Sinh tố rau bina, rau diếp và cải xoăn: tái tạo & kích thích sản sinh tế bào mới tăng cường hệ miễn dịch. Bên cạnh đó đồ uống này có chất xơ là chất dinh dưỡng, giúp giảm đói và hỗ trợ kiểm soát cân nặng.
💕💕Không có nhiều thời gian xay ép, chị em cũng có thể sử dụng bột rau củ để thay thế nhé, vừa tiện lợi mà chất dinh dưỡng vẫn còn nguyên đó ạ.
Nguồn :EMDOLA
