03/05/2022
HẬU QUẢ CỦA TRẺ NGỦ KHÔNG SÂU GIẤC
👉 Các chuyên gia hàng đầu về sức khỏe Nhi khoa trên thế giới cho rằng, việc trẻ nhỏ ngủ không sâu giấc kéo dài sẽ khiến trẻ chậm phát triển, dễ mắc hội chứng rối loạn cảm xúc, giảm khả năng nhận thức… Do đó, phụ huynh cần đặc biệt lưu ý về vấn đề này.
👉 Chậm tăng cân và phát triển chiều cao
Theo BS Thành Ngọc Minh, có khá nhiều trường hợp trẻ đến khám vì ngủ không sâu giấc, ít ngủ, hay giật mình và quấy khóc đêm. BS Minh cho biết, ngủ sâu giấc có vai trò rất quan trọng đối với sự phục hồi sức khỏe và phát triển toàn diện của trẻ nhỏ. Việc trẻ ngủ không sâu giấc sẽ ức chế tuyến tiền yên, giảm tiết hormone tăng trưởng khiến bé chậm lớn, còi cọc và chậm phát triển chiều cao.
👉 Mất tập trung, giảm khả năng học hỏi:
- Theo TS Margot Sunderland – Giám đốc trung tâm giáo dục và đào tạo về sức khỏe trẻ em tại London: Bộ não của trẻ sơ sinh rất dễ bị tổn thương bởi trong năm đầu tiên kể từ khi bé chào đời, não bộ chưa hoàn thiện.
- Lúc này, sự phát triển của bộ não cực kỳ dễ bị ảnh hưởng bởi các yếu tố gây kích thích. Những trẻ ngủ không sâu giấc thường có khả năng học hỏi và xử lý tình huống kém hơn những bé ngủ ngoan trong giai đoạn đầu đời.
- Không chỉ vậy, việc trẻ ngủ không sâu giấc còn là nguyên nhân gây ra:
👉 Hormone tăng trưởng bị sụt giảm đột ngột.
- Hệ thống miễn dịch và tiêu hóa bị ức chế, trẻ dễ bị ốm và các
+ Bệnh nhiễm trùng.
+ Ngưng thở.
+ Huyết áp cao.
+ Tăng nguy cơ đột tử ở trẻ nhỏ
- Việc trẻ nhỏ khóc liên tục, không dỗ dành được rất dễ bị ức chế hô hấp, ngưng thở và nguy cơ đột tử tăng cao. Khi trẻ ngủ không sâu giấc sẽ khiến toàn bộ hệ cơ quan trong cơ thể trì trệ.
- Vì vậy, chất lượng giấc ngủ là yếu tố tối quan trọng đối với sự phát triển của trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ sơ sinh.
- Mom nào có bé Mất Ngủ - Ngủ Không Sâu - Quấy Khóc Đêm thì inbox ngay để nhận hỗ trợ từ chuyên viên dinh dưỡng nhé
