08/07/2022
VIÊM GÂN GAN CHÂN
- Sự trải rộng của gân gan chân dẫn đến lực kéo quá mức và viêm ở gốc của gân gan chân. Sự phát triển của mô sụn làm cho gân gan chân trở nên ít linh hoạt và gây ra lực kéo mạnh hơn từ các phần khác của bàn chân.
TRIỆU TRỨNG
- Trong giai đoạn đầu của quá trình nghỉ ngơi (chân không không tải trọng lượng), bệnh nhân sẽ cảm giác cơn đau nhẹ ở phía giữa gân gan chân. - - Cơn đau ngày càng trầm trọng hơn vào buổi sáng khi bắt đầu hoạt động trong ngày vì thời gian này gân gan chân kém linh hoạt hơn.
NGUYÊN LÝ SINH CƠ HỌC
- Sự quay sấp quá mức vòm bàn chân tại những khớp nối (subtalar joint), làm bàn chân bị kéo dài ra, và đặt lực kéo mạnh lên gân gan chân. Thời gian lâu dài, các lực kéo này gây ra viêm tại các vị trí bị căng của gân gan chân và các mô xung quanh, gây đau ở vòm và gót chân. Điều này dẫn đến sự phát triển mụn xương nhỏ từ gót chân, gây ra một cơn đau sắc nét ngay tại trung tâm gót chân.
- Trường hợp cơ bắp chặt có thể làm tăng cơn đau viêm gân gan chân vì bàn chân không thể kéo lên trên cao theo mắt cá chân trong quá trình đẩy của dáng đi. Kết quả việc kéo bàn chân co lên tác động lên khớp và khớp giữ cứng làm cho tình trang đau trở nên trầm trọng hơn.
ĐIỀU TRỊ
- Sử dụng nguyên lý sinh cơ học viêm gân gan chân là cách điều trị tốt nhất bằng cách điều chỉnh sự bất thường cơ học của bàn chân. Dụng cụ chỉnh hình được thiết kế để kiểm soát sự quay sấp quá mức, bằng cách kéo cơ học, trợ giúp nâng vòm chân và giảm lục kéo lên gân gan chân. Phẫu thuật hiếm khi được yêu cầu và nên tránh nếu có thể
ĐIỀU TRỊ BỔ SUNG
- Chườm đá
- Uống thuốc kháng viêm, giảm đau
- Điều trị kích điện
- Dùng thêm nẹp khi ngủ
EXERCISES
- Tập kéo giãn gân gan chân
- Tập nâng ngón chân
- Tập cơ bàn chân