Phương Soulmate

11/08/2026

Nay page thông báo cần chia sẻ điều gì đó, mình mới nhớ ra dạo này đã bỏ quên cái page mốc meo…
Gửi một thông điệp nhỏ ở đây, lỡ ai đi ngang đọc được thì cũng vuiiii 🥰

07/07/2026

❤️

25/06/2026

Tiếp phần 2

25/06/2026

Trong một mối quan hệ nào đó nhất là tình cảm, chúng ta thường nhắc đến nhu cầu “bình yên, hạnh phúc, vui vẻ” mà lạ cái là khi có mâu thuẫn xảy ra, cả hai quên mất điều đó mà thường hành động ngược lại.

Mình nghiệm ra có một cách để mọi chuyện to hoá thành nhỏ, chuyện nhỏ hoá như không, để cả hai thấu hiểu và cảm thấy được tôn trọng cảm xúc lẫn nhau nếu muốn đi được lâu dài…

Khi vấn đề A xảy ra, chúng ta thường có một góc nhìn khác và kết luận, dán nhãn đối phương là người như thế nào đó, xát thêm muối vào nhằm thoả mãn cái tôi của mình. Vô tình, họ sẽ dần dần trở thành khuôn mẫu như vậy, vòng lặp này sẽ liên tục diễn ra nếu cả hai có mâu thuẫn.

Bây giờ chúng ta có thể áp dụng cách này:

Khi vấn đề A xảy ra, chúng ta khoan cho rằng người ấy là người như thế nào mà hãy nói rằng: “Hành động của /anh/em khiến cho em/anh đang cảm thấy như thế nào( nói ra cảm xúc)”.
Câu này giúp cho đối phương chậm lại một nhịp, họ không cảm thấy mình đang bị tấn công ngược trở lại mà họ có một chút khoảng trống để nhìn lại hành động/ lời nói của mình và họ cũng cảm thấy có chút lỗi mà không bị người kia đánh giá…như vậy họ sẽ có cơ hội nhận thức được vấn đề và sửa sai, họ cũng rất tâm đắc cái sự khoan dung của mình, từ đó khi có vấn đề gì họ cũng sẽ suy nghĩ thấu đáo trước khi nói để tránh làm tổn thương nhau…

Mọi người thử áp dụng nha! 🥰

24/06/2026

23/06/2026