05/04/2026
🌿 Bạn đã bao giờ để ý rằng những người có phong thái cuốn hút đều có một điểm chung?
HỌ LUÔN GIỮ CHO LƯNG THẲNG
💡 Amy Cuddy, nhà tâm lý học tại Đại học Harvard đã chỉ ra rằng tư thế thẳng lưng không chỉ tác động đến cách người khác nhìn nhận bạn, mà còn ảnh hưởng đến chính cảm xúc và sự tự tin của bạn. Khi bạn giữ tư thế thẳng, cơ thể sẽ kích thích sản xuất hormone tự tin và giảm hormone căng thẳng.
📍 Trong văn hóa giao tiếp của các quốc gia, tư thế thẳng lưng luôn được xem là dấu hiệu của sự tôn trọng. Người Nhật khi cúi chào vẫn giữ lưng thẳng, người phương Tây khi bắt tay cũng luôn duy trì dáng đứng vững vàng. Điều này cho thấy, dù ở bất cứ đâu, một tư thế đúng cũng là nền tảng quan trọng để thể hiện phong thái lịch thiệp.
🌿 Phong thái không phải là những điều lớn lao, mà chính là cách bạn thể hiện bản thân trong từng cử chỉ nhỏ. Hãy thử điều chỉnh tư thế ngay hôm nay bằng cách giữ lưng thẳng, mở rộng vai, bước đi vững chãi và cảm nhận sự khác biệt trong cách bạn giao tiếp và kết nối với mọi người.
Đừng để dáng vẻ vô tình làm mờ đi khí chất bên trong bạn! ✨
📍 Tìm hiểu sâu hơn về cách cải thiện tư thế và phong thái với Quỳnh Trang tại đây: m.me/114398093269478