24/03/2023
BẠN ĐANG GIẾ.T CHẾ.T LÀN DA CỦA MÌNH MỖI NGÀY BẰNG 5 THÓI QUEN NÀY ĐẤY
1. NẶN MỤN
Đây là thói quen mà hầu hết các nạn nhân của mụn đều phạm phải. Nặn mụn không sai và có thể giúp đẩy nhanh hiệu quả trị mụn, tuy nhiên phải tùy loại mụn và cần thực hiện đúng cách, vệ sinh.
Có thể phân chia mụn thành 3 nhóm: mụn viêm (mụn mủ, bọc, mụn u nang, u ẩn), mụn không viêm (mụn đầu trắng, đầu đen) và mụn thịt. Quyết định nặn hay không phải phụ thuộc vào loại mụn bạn đang gặp phải.
Tốt nhất bạn nên gặp bác sĩ, chuyên gia da liễu để được soi da, tư vấn, lấy mụn và hướng dẫn phương chăm sóc phù hợp.
2. LẠM DỤNG TẨY TẾ BÀO CHẾT, RỬA MẶT
Tẩy tế bào chết và rửa mặt là 2 bước không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da, tuy nhiên liều lượng và thời gian sử dụng cũng cần điều chỉnh phù hợp theo từng loại da và vấn đề da.
Việc tẩy tế bào chết chỉ nên thực hiện từ 2-3 lần/tuần. Nếu bạn nhận thấy làn da bắt đầu xuất hiện tình trạng ửng đỏ, dễ nóng rát khi ra nắng, ngứa ngáy, khô ráp thì đó là dấu hiệu chứng tỏ bạn đã lạm dụng tẩy tế bào chết quá mức. Thao tác chà xát nhiều lần sẽ khiến làn da bị bào mòn, hàng rào bảo vệ da suy yếu tạo cơ hội cho các tác nhân xấu tấn công. Có 2 loại tẩy tế bào chết là AHA (tan trong nước, dành cho da khô) và BHA (tan trong dầu, dành cho da dầu nhờn, mụn). Bạn cũng có thể sử dụng các phương pháp tẩy tế bào chết từ thiên nhiên nếu làn da quá nhạy cảm.
3. SỬ DỤNG KEM CHỐNG NẮNG SAI CÁCH
Tia UV là tác nhân hàng đầu gây lão hóa và dẫn đến ung thư da, chính bởi vậy, không sử dụng kem chống nắng chính là rút ngắn khoảng cách đẩy làn da của bạn chạm tay sớm đến sự già nua cùng hàng loạt các bệnh lý nguy hiểm.
Vậy sử dụng kem chống nắng như thế nào là đúng? Trước tiên, hãy lựa chọn kem chống nắng theo loại da: khô, dầu, hỗn hợp. Mỗi sản phẩm đều được bào chế theo các công thức chuyên biệt đáp ứng nhu cầu của từng vấn đề da cụ thể. Thông thường kem chống nắng vật lý sẽ phát huy tác dụng nhanh hơn kem chống nắng hóa học, tuy nhiên bạn vẫn nên thoa 10-15 phút trước khi ra ngoài đường
4. CHẠM TAY VÀO MẶT QUÁ NHIỀU
Đây là thói quen của hầu hết mọi người, đặc biệt khi có sự xuất hiện của các nốt mụn đáng ghét. Việc này chẳng giúp ích gì cho làn da của bạn, thậm chí còn để lại nhiều hậu quả tồi tệ hơn. Tình trạng mụn chẳng những không thuyên giảm mà còn sưng tấy đỏ, viêm nhiễm. Chưa kể hàng ngày, bàn tay bạn tiếp xúc với rất nhiều vi khuẩn, bụi bẩn từ máy tính, điện thoại, tay nắm cửa,...Chúng sẽ nhanh chóng lây lan và xâm nhập vào da.
5. SỬ DỤNG ĐIỆN THOẠI VÀO BAN ĐÊM
Ánh sáng xanh từ màn hình điện thoại, laptop giúp người dùng có thể nhìn thấy rõ nội dung vào ban ngày, tuy nhiên vào ban đêm, nó sẽ trở thành kẻ thù vô cùng nguy hiểm đối với sức khỏe và làn da. Đầu tiên là ảnh hưởng đến đôi mắt, thậm chí dẫn đến tình trạng nhiễm độc võng mạc. Ánh sáng cũng sẽ ức chế quá trình sản xuất melatonin, hormone giúp giấc ngủ ngon và sâu hơn. Hơn thế nữa, melatonin còn có tính chống oxy hóa, ngăn ngừa bệnh ung thư, đặc biệt là ung thư vú.
Một trong những hậu quả từ việc sử dụng điện thoại ban đêm phải kể đến tình trạng thô ráp, thiếu sức sống của làn da, đẩy nhanh quá trình lão hóa. Để hạn chế các tác động xấu này bạn chỉ nên sử dụng những thiết bị điện tử muộn nhất là 1 tiếng trước khi đi ngủ nhé
CHÚC CÁC BẠN CÓ 1 làn da đẹp ❤️
